涼拌高麗菜

食材:高麗菜、洋蔥、金山醋、香菜、金山醬油、糖、鹽、味精、水

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椰香「 南瓜布丁 」

食材:南瓜、香蘭葉(可以不加)、沙糖、椰漿、蛋、鹽

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涼拌冬粉

食材:繳肉、紅蘿蔔、大蒜油、白蘿蔔、辣椒油、冬粉、泰式金山醬油、細沙糖、味精、醋、水、鹽

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南瓜馬林薯噸肉 電鍋菜

食材:排骨、南瓜、馬林薯、鹽

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香蕉蛋糕(免打蛋器)

食材:香蕉(熟透的)、低筋麵粉、無鹽奶油、細沙糖、泡打粉、蛋、鹽、檸檬汁

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芥蘭菜炒茄汁鯖魚

食材:芥蘭菜、茄汁鯖魚、辣椒、大蒜

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香蕉燕麥餅乾「輕食、健康、瘦身」

食材:燕麥、熟透香蕉、葡萄乾

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地瓜冰棒「輕食、健康、瘦身」

食材:地瓜

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泰式打拋豬

食材:豬肉切丁或繳肉、洋蔥、泰式豪油、長豆、泰式魚露、辣椒、泰式醬油、蒜頭、沙糖、打拋葉(只要葉子唷)

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泰式涼拌雞胸肉 「輕食、健康、瘦身」

食材:雞胸肉、番茄、檸檬、芹菜、辣椒、小黃瓜、泰式醃蒜頭水、紅蘿蔔切絲、泰式魚露、繳肉(提味)、沙糖、大蒜

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甜心優格沙拉 「輕食、健康、瘦身」

食材:紅蘿蔔、小黃瓜、玉米、小蘋果、優格

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優格水果沙拉 「輕食、健康、瘦身」

食材:優格、大陸妹、奇異果、小番茄、蘋果、鳳梨、巴拉

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