當個全職媽媽想認真煮個東西有時侯也很難,加上孩子超愛來廚房湊一腳🤣,我也只能做做簡單快速料理!簡單又要具備營養是我的目標👩🏻‍🍳
16寶糙米鬆壽司、飯捲 簡單吃簡單

食材:家樂福16寶糙米捲、紅蘿蔔、小黃瓜、米、壽司海苔、梅子醋

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16寶糙米捲香蕉優格 簡單吃簡單

食材:家樂福16寶糙米捲、無糖優格、洛神果醬、香蕉

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16寶糙米起士蛋捲 簡單吃簡單

食材:雞蛋、家樂福16寶糙米捲、起士片

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鹹香甜巧克力16寶糙米捲 簡單吃簡單

食材:家樂福16寶糙米捲、巧克力塊、巧克力米(可省)

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蘿蔔泥煮鮭魚[牛頭牌原味高湯] 簡單吃簡單

食材:鮭魚、牛頭牌原味高湯(昆布海鮮)、白蘿蔔、玉米粉或太白粉

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白花椰肉末湯[牛頭牌原味高湯] 簡單吃簡單

食材:白花椰菜、黑胡椒粒、紅蘿蔔、白蘿蔔、鹽、馬鈴薯、四季豆、乾香菇、細豬絞肉、蒜頭、牛頭牌原味高湯(雞汁)、水

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和風拌時蔬[牛頭牌原味高湯] 簡單吃簡單

食材:甜菠菜、鴻禧菇、雪白菇、牛頭牌原味高湯(昆布海鮮)、薄鹽醬油、微甜梅子醋(小撇步)

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快煮省錢芥菜雞湯風味麵[牛頭牌原味高湯] 簡單吃簡單

食材:牛頭牌原味高湯-雞汁口味、水、蒜頭、麵條、菇類、芥菜、鹽巴、白胡椒粉

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如意冬瓜蓉湯[牛頭牌原味高湯] 簡單吃簡單

食材:冬瓜、乾香菇、銀芽(豆芽菜)註、牛頭牌原味高湯-雞汁、水(小撇步)、薑片、鹽巴、白胡椒粉

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雞蛋豆腐羹 簡單吃簡單

食材:湯豆腐、舞菇、雞蛋、玉米粉/太白粉、鹽、白胡椒、九層塔

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甜瓜包飯糰(全素) 簡單吃簡單

食材:白飯(小撇步)、地瓜/南瓜(小撇步)、鹽巴、白胡椒

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全素-麻香青菜豆腐包 簡單吃簡單

食材:青江菜、板豆腐一塊、麻油、醬油膏、水、細砂糖、低糖酵母粉、鹽、中筋麵粉、胡椒粉、油(可略)

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