漢堡肉排
劉小玉
可搭配生菜、土司食用
食材：洋蔥、紅蘿蔔、豬絞肉、醬油、米酒、五香粉、胡椒
已參賽食譜
食譜類型：
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赤肉羹
劉小玉食材：瘦肉、竹筍、香菇、紅蘿蔔、醬油、米酒、地瓜粉、雞蛋、糖、醋、五香粉 -
壽喜燒豬柳
秘密廚房食材很簡單豬肉絲搭配洋蔥的甜味簡單的下飯菜輕鬆上桌
食材：梅花炒肉絲、洋蔥、壽喜燒醬、好菇道鴻喜菇、水、青蔥、太白粉 -
山苦瓜貢丸牛肉湯
Judy Wang全聯貢丸一包 全聯山苦瓜一條 全聯牛肉片一盒
食材：全聯貢丸、山苦瓜、牛肉片、鹽 -
綠咖哩紐約客牛排飯
顏廷軒融合西式與泰式的創意料理
食材：紐約客牛排、飯、甜豌豆、玉米筍、九層塔、辣椒、綠咖哩粉、檸檬葉、椰漿、糖、魚露 -
法式紅酒燉牛肉
MayLee在家也能做出經典法式紅酒燉牛肉🐂，使用全聯引進經過日本嚴選規格篩選的美國牛肋條，加入新鮮的蔬菜🍅以及馬鈴薯🥔，並以全聯嚴選的格蘭路易紅酒燉煮🍷，簡單又極具營養的懶人料理輕鬆上菜😊讓你在家也能享受...
食材：美國牛肋條、紅酒、月桂葉、黃椒、小磨坊義大利香料、紅椒、黑胡椒、節瓜、鹽、全聯小馬鈴薯、大番茄、史雲生清雞湯、低筋麵粉、洋蔥、蒜 -
Summer 檸檬🍋愛玉
Lika炎熱的夏天來臨 大家都想吃過個冰冰涼涼的東西吧！ 今天來教大家健康、簡單、好玩的時譜～愛玉 這連我小學4年級和我妹妹幼稚園中班都做得出來！你一定要試試看！ 最後還是記的追縱我喔！😍😍😍
食材：愛玉子、水 -
芋頭西米露
劉小玉夏天冰涼甜品
食材：芋頭、西米露、椰漿、糖、水 -
自製椰香芋奶凍飲
ching芋頭的香、搭配椰漿的鮮，透過牛奶為引子，這一款夏日凍飲不但清涼美味，更是營養滿分，天氣熱來上一杯，不但飽足感有了，那豐富的膳食纖維及滿滿的營養，讓炙熱的夏季喝冷飲沒有罪惡感，胃口飽足、營養滿百，...
食材：芋頭、小磨坊-椰漿、鮮奶、砂糖 -
起司年糕&泡菜年糕一鍋到底
瑩瑩ma二種口味一次滿足 起司年糕孩子最愛一口接一口，大人味的泡菜年糕週末夜晚配個啤酒+電影超讚的
食材：韓式年糕、培根、甜不辣、開水、起司片、乳酪絲、泡菜、白芝麻 -
韓式豬肉燴飯
我不是歐爸看了韓國綜藝節目「姜食堂」出現過的員工餐，自己也來試做看看，用了自己的比例，味道辣辣甜甜的，在夏天時還挺開味的，食材均可在「全聯」買到，烹調時間短，很適合一個人下班時快速解決一餐
食材：高麗菜、紅蘿蔔、水、火鍋豬肉片、醬油、蔥、糖、蒜頭、雞粉、韓國辣椒粉、地瓜粉 -
蕃茄紅酒肉醬義大利麵
Cindy Yang新鮮的番茄搭配紅酒燉煮，讓紅醬酸中帶甜，酒香溫順，請試試料理這道鮮美的滋味。
食材：豬絞肉、牛蕃茄、罐頭蕃茄泥、義大利麵條、洋蔥、紅酒、義大利香料、黑胡椒粒、黑胡椒粉、羅勒葉粉、大蒜、卡夫帕瑪森起司粉、橄欖油、水 -
【烤箱】孜然小羔羊排，鮮嫩好吃
咖啡老媽全聯冷凍庫很厲害，這次被我發現紐西蘭小羔羊排，只要冷藏解凍再醃漬進烤箱，嘖嘖嘖....肉質鮮嫩細緻又沒有羊羶味，太讓我驚艷，好好吃唷！
食材：紐西蘭小羔羊排、孜然粉、黑胡椒、鹽巴、辣椒粉、薑黃粉 -
嘉義雞肉飯
秘密廚房雞肉飯是由雞肉、米飯、配料、醬汁組成，美味的關鍵是油蔥提味，想吃好吃美味的嘉義雞肉飯不用出遠門了! 很適合天氣熱快速上桌滿足全家人的味蕾。
食材：去骨油雞腿、油蔥酥(醬汁)、醬油、油蔥酥(灑飯)、砂糖、牛奶皇后米、水、小磨坊蔥風味油(灑飯) -
香吉士雞丁
劉蕙綾天氣炎熱最適合酸酸甜甜清爽的料理了 健康低脂的雞胸肉與酸酸甜甜的香吉士果汁結合而成的料理最適合夏天品嚐了 希望你們也喜歡喔
食材：雞胸肉、晶典小品玉米奶、小黃瓜、元本山朝鮮海苔、活力胡蘿蔔、小磨坊香蒜胡椒、鹽、油、香吉士 -
麻婆豆腐披薩餃
白櫻樹的親子食光炎熱的夏天，當然要來點辣度才好養生啊！但又怕直接面對辣度，怕辣的先生與小孩子會被正面KO，因此想試著把麻婆豆腐包起來。外皮為全家人都很愛的「披薩餃」，內餡可是全聯所賣的新鮮豬絞肉與豆腐＋麻婆豆腐...
食材：中筋麵粉、砂糖、鹽、酵母粉、溫水、豬絞肉、板豆腐、白米、小磨坊麻婆豆腐調味包、大蒜 -
培根起司馬鈴薯
會做菜的路人甲萬惡的食材，全部組合起來，又美味又罪惡。
食材：培根、馬鈴薯、鹽、豬絞肉、黑胡椒、起司、迷迭香 -
【醬燒蔬菜QQ丸】全聯嚴選豬肉料理♥
憨吉娘❤料理全聯的花蓮酒糟豬里肌薄切肉一向是我採購的名單之一，薄片豬不但入菜百搭，而且新鮮沒有腥味，無論是煮火鍋或者是用來炒菜都非常適合唷！ 里肌肉雖然是瘦肉也含高達10％以上的脂肪。含有蛋白質、鈉、銅、...
食材：芹菜、紅蘿蔔、白胡椒粉、番薯粉、鹽、醬油、花蓮酒糟豬里肌薄切片、香油、糖、嫩薑、甜辣醬、全聯板豆腐、白醋、白芝麻
