十三香泰式雞肉串燒佐泰北茄子沙拉

這個泰式的創意其實是來自於最近真的好喜歡吃這種很多香辛料及檸檬汁作成酸酸甜甜的料理, 而且他完全沒有開火, 全部都是用烤箱跟微波爐製作完成的, 而且除了在家吃還可以外帶去野餐或是便當菜, 或是中...

涼拌小黃瓜

夏天的時候，熱到吃不下，大家都會喜歡做涼拌菜，不用開火還能真真切切的吃上蔬菜。 以前做涼拌菜的時候，小黃瓜去青過程都需要拿一個塑膠袋晃阿晃的，我一直在想怎樣有更環保的作法，因為每做一次涼拌菜就要...

蔬食吐司捲

低卡～蔬菜雞肉卷

這道低卡蔬菜雞肉卷是一道健康又美味的料理。這道菜的主要成分是蔬菜和雞肉，提供豐富的蛋白質和纖維質。味道爽口，口感豐富。 切開有花樣，滿足視覺與味覺的雙重享受。

蒜香蔥花蝦仁烏龍麵

炎熱的夏天，找尋輕鬆料理的方式，嘗試微波爐料理，意外做出美味的餐點，實在太好吃了。

豬肉烏龍麵（微波爐料理）

炎熱的夏天，使用微波爐料理食材，快速又美味

黑芝麻饅頭

每天都會為家人準備早餐，今天要分享的是製作黑芝麻饅頭，黑芝麻富含豐富的鈣質，是很適合當早餐的主食。之前磨麵糰磨好厚放在電鍋或是平底鍋或是烤箱發酵的時候，常常會水分流失，但使用了楓康吳羽保鮮膜後不...

清蒸虱目魚

虱目魚是家裡常出現的一道料理，小孩及大人都很喜歡吃虱目魚，虱目魚常常是用煎的方式呈現，而我這次使用的是清蒸的方式，搭配楓康吳羽保鮮膜，它有特殊PVDC材質，鎖鮮度UP，氧氣阻隔率高，強抗氧化力，...

蒸花椰菜

花椰菜是抗癌的好食材，家人們喜歡吃蔬菜餐餐必要有蔬菜而花椰菜常常直接用水來川燙，這次我用的是蓋上非常保鮮的楓康吳羽保鮮膜，附上一層保護膜不僅可保留食物的鮮味，也讓水分不易流失，它具有特殊PVDC...

芒果冰沙

夏天到了，天氣炎熱的情況下最適合來上一碗芒果冰沙，這是一道很適合親子一起料理的消暑產品，大人負責切水果，小孩負責使用楓康吳羽保鮮膜將食物保鮮並放置冷凍庫中。它的特殊弧形妙妙紙刀，不僅好切且材質環...

韓式小飯球

炎熱的夏日，不開火料理最熱門 免開火又可以增進親子感情，那就一起來捏飯糰吧! 炸雞店的韓式飯糰，自己在家做也很簡單快速

蕃茄菇菇豆腐煲『 電鍋料理』

楓康吳羽保鮮膜，是日本原裝進口， 耐高溫不易產生有毒物質，符合多項檢驗標準，品質有保障，設計有巧思，好撕易上手～ 這道料理有豐富的蛋白質、膳食纖維，還有茄紅素，營養很豐富而且又很簡單，一鍋到底的...

和風柚子鹽水雞肉苦瓜溫沙拉

夏日炎炎，天氣太熱沒心情煮飯又沒食欲。用微波爐料理來解決廚房過熱的困擾。 雞肉苦瓜溫沙拉是輕爽美味的夏日料理，蘊含豐富蛋白質和維生素，苦瓜的微苦味與雞肉的鮮香相互融合，清爽美味又營養。 微波...

奇異果優格三明治

夏日清爽美食，冰冰涼涼口感營養豐富，奇異果搭配無糖希臘式優格，豐富的維生素C和蛋白質，濃郁的酸甜口感，非常適合在炎炎夏日享用。 嚴選【楓康吳羽保鮮膜】包裹，可以保持食材的新鮮度，讓食物美味保鮮...

兔兔水果三明治 / 希臘優格版

炎炎夏日汗水滴， 無火料理消暑氣， 楓康吳羽保鮮膜， 使用簡單最便利。 炙熱艷夏總讓人食慾不振，想嘗點冰涼微甜的食物開開胃，就來一份兔兔水果三明治吧！以清爽希臘優格代替打發鮮奶油。可愛小兔兔，...

冰涼芋泥球

女兒喜歡吃基隆特產的連珍芋泥球，有空就在家裡做，新鮮現做的芋泥球，簡單好吃。

【無火料理】麻芛芒果大福

若要選一樣最適合夏季的點心，除了冰品，我們最喜歡的就是大福。用這個方法做成的大福皮，冰過也不會乾硬，軟Q的麻芛外皮帶有一點點苦，包著冰涼的鮮奶油與香甜的愛文芒果，是一道看似日式，卻充滿夏日台味的...

【無火料理】夏日西瓜冷湯

炎炎夏日，想喝點鹹湯卻又覺得燥熱難耐嗎？那這道西瓜冷湯絕對是個好選擇。不需要開火、還能冰鎮後享用，香甜的西瓜帶著堅果香氣以及些許酸甜，很適合作為前菜，超級開胃！ 做這道菜剩下的西瓜、打好需要冰...