
蛤蜊湯麵
關關小姐簡單食材快速上菜
食材:蛤蜊、薑、蔥、鹽、九層塔、家常麵、香油
簡單食材快速上菜
食材:蛤蜊、薑、蔥、鹽、九層塔、家常麵、香油
食材:鮭魚、洋蔥、鴻禧菇、味增、薑片、豆腐、味霖、蔥、清酒、高湯包
炎炎夏日開胃料理🍛🍛🍛
食材:佛蒙特咖哩(甜味)、洋蔥、紅蘿蔔(依粗細)、馬鈴薯(依大小)、玉米筍、雞胸肉、油
隨時都有的材料,簡單方便又美味!
食材:吐司、蛋、牛奶、鹽、無鹽奶油、橄欖油
食材:雞胸肉、紅禧菇、荷蘭豆、綠咖哩粉、椰漿粉、水、魚露、橄欖油、玉米筍、九層塔、紅蘿蔔
食材:杏鮑菇、蔥、薑、蒜頭、九層塔、白胡椒、鹽、橄欖油、朝天椒
營養滿滿的家常料理♥
食材:牛番茄、蛋、蔥、蕃茄醬、糖、鹽、薑末、油、熱水、蔥花
利用冰箱的剩飯,及蔬菜、皮蛋就完成囉!
食材:鯛魚、香菇、皮蛋、香菜、薑片、米酒、烹大師、鹽、白胡椒、香油、高麗菜絲、剩飯、熱水
食材:荷蘭豆、香菇、紅蘿蔔絲、蒜頭、烹大師、鹽、油、水
很下飯的家常菜
食材:桂竹筍、蒜頭、朝天椒、白胡椒、醬油、糖、水、橄欖油
適合在炎炎夏日開胃的小菜, 簡單、方便、又健康
食材:牛蕃茄、洋蔥、香菜、橄欖油、鹽、冰糖、白醋、朝天椒
空心菜的蛋白質含量比同等重量的番茄高4倍,鈣含量比番茄高12倍多,含有豐富的粗纖維素,可促進腸胃蠕動、通便解毒的作用。 夏天到了,...
食材:空心菜、蒜頭、小魚乾、米酒、烹大師、鹽(可不加)、苦茶油(其它油也可)
來響應環保一下,無肉的一餐🌿
食材:白蘿蔔、紅蘿蔔、素食香菇梗、牛蕃茄、滷包、小白菜、辣椒、豆辦醬、糖、醬油、蔥花、薑片、八角
無添加調味料,吃出食材原味,簡單健康😁
食材:蛤蜊、清酒、蔥花、薑絲、九層塔
去年在日本輕井澤吃到的果釀,有別於之前做的果醬,糖只有放三分之一,主要是吃水果原味,配上自製優格,健康滿分❤
食材:草苺、冰糖、檸檬
黃金蜆內含牛磺酸及多種胺基酸,可以護肝,蒜頭含有大蒜素能提高免疫力,簡單又便宜的料理,讓自己不易生病,又精神奕奕😀
食材:黃金蜆、蒜頭、蔥、米酒、烹大師、鹽、九層塔、水
做法簡單,兼具蔬菜及蛋白質,營養滿分,超級下飯!
食材:板豆腐、黃椒、黑胡椒、紅椒、醬油膏、杏鮑菇、薄鹽醬油、紅蘿蔔、糖、洋蔥、鹽、熱水、蔥、橄欖油
去過韓國的朋友,一定知道醃蘿蔔是炸雞必備,蘿蔔較寒性,剛好可以均衡一下,油炸的燥熱,也是冰箱必備涼拌菜!
食材:白蘿蔔、紅蘿蔔、白糖、白醋或糯米醋、開水、鹽