蓮藕排骨湯
竹科雙寶媽的廚房筆記食材：梅花肉排骨、豬軟骨、蓮藕、剝皮蒜頭、蔥
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清爽無負擔的芒果優格冰淇淋-騙小孩用
竹科雙寶媽的廚房筆記我超討厭額外加糖和有的沒的化學物品，所以好討厭買冰淇淋糖果給小孩吃。 今年芒果超便宜，家裡收到好多吃不完。後來發現這樣口感不錯，...
食材：各種芒果、無糖優格
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簡單不失敗的鹹水雞腿，變身三道菜
竹科雙寶媽的廚房筆記因為疫情找到了可以外送的攤販，叫了雞腿去骨。想了很久，就拿來做鹹水雞！真的跟之前好市多的吃起來很不一樣！ 我是買土雞的大雞腿，他...
食材：去骨雞腿、蔥、鹽、花椒
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麻油皇宮菜豬五花
竹科雙寶媽的廚房筆記我非常喜歡皇宮菜，這次剛好買到很嫩的，搭配麻油炒超好吃，這樣配顆蛋就可以打發小孩午餐
食材：皇宮菜、豬五花
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滷油豆腐三層肉
竹科雙寶媽的廚房筆記超下飯，一次滷多一點，自製冷凍包～懶得煮飯的時候就會很感謝自己。
食材：三層肉 豬肉、油豆腐、海帶、醬油、花椒、辣椒、月桂葉、蒜頭、蔥、薑
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超甜的番茄洋蔥牛肉湯
竹科雙寶媽的廚房筆記我兒只要有湯，就會喝至少兩碗，為了好湯很燒腦，疫情常一次煮多一點，每餐吃一點，一直煮太累了。 這熱過更甜更好喝，後來手邊有玉米筍...
食材：胡蘿蔔、白蘿蔔、洋蔥、蒜頭、鹽、牛肋條、番茄
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魚香茄子肉-副食轉換的寶寶菜
竹科雙寶媽的廚房筆記茄子小兒很抗拒、吻仔魚最近小孩銷路也不好，但他們超愛各種絞肉料理，索性弄在一起變成好吃便當菜。 1.5y & 3.5y很...
食材：絞肉、茄子、吻仔魚、九層塔、甘露醬油
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塔香沙茶牛
竹科雙寶媽的廚房筆記上桌不到五分鐘被清空⋯⋯簡單又下飯的料理。1.5y & 3.5y搶著吃
食材：全聯買的澳洲牛肉絲、洋蔥、九層塔、沙茶、醬油
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人見人愛的紅蘿蔔玉米毛豆炒蛋-無鹽
竹科雙寶媽的廚房筆記看得出來是清冰箱和湊數用的菜嗎？但超好吃又簡單！ 利用蘿蔔和玉米本身甜味來誘拐小孩吃毛豆（但我失敗了，被挑出一些），可是我跟老公...
食材：紅蘿蔔、玉米罐頭、毛豆、蛋
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彩椒吻仔魚炒雞胸-無鹽-副食品轉換
竹科雙寶媽的廚房筆記二寶1y7，牙齒16個。 咀嚼能力不錯，一直在開發新菜單。 彩椒耐放，是台灣疫情間新寵 彩椒吻仔魚炒好後我有凍起來，有一餐直接丟...
食材：彩椒、大成雞胸、小磨坊羅勒葉、洋蔥
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超下飯味增洋蔥雞腿
竹科雙寶媽的廚房筆記不用加糖就鹹甜好吃，營養快速又下飯
食材：解凍雞腿肉、洋蔥、魚露醬油、好市多味增
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超容易-小孩愛的雙色南瓜饅頭
竹科雙寶媽的廚房筆記無糖，純鮮奶 現在不常出門，小饅頭不好買。 剛好讓三歲半大寶當黏土來玩，自己做的食慾特別好
食材：蒸過的南瓜、麵粉、鮮奶、速發酵母酵母
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麻油炒花生醬南瓜木耳五花肉
竹科雙寶媽的廚房筆記想要甜甜鹹鹹，又想要有變化，所以加了花生醬。 軟後我跟老公覺得超好吃！五花肉覺得完全不油膩了～ 整盤菜吃起來超有層次，只是賣相...
食材：南瓜、木耳、豬五花、花生醬、魚露醬油
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麻油毛豆紅蘿蔔炒雞絲
竹科雙寶媽的廚房筆記因為疫情常煮到瘋，這是煮來當便當菜的，力求下飯又好做。 我平常都有先切好的胡蘿蔔絲、冷凍毛豆、和切細碎的去骨雞腿肉絲。 所以趕...
食材：紅蘿蔔、冷凍毛豆、冷凍雞絲、麻油、薄鹽醬油
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蒸烤破布子豆腐魚下巴
竹科雙寶媽的廚房筆記破布子汁下飯，跟豆腐一起蒸烤又不浪費保有鱸魚下巴的湯汁，一起蒸烤魚下巴的肉也不會太乾 食客：1.5Y/3.5Y/30up*2
食材：鱸魚下巴、板豆腐、媽媽魚破布子罐頭
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寶寶版-不辣的雙色麻婆豆腐
竹科雙寶媽的廚房筆記剛好買到鴨血，想說換個口味幫小孩補鐵，但懶得煮酸辣湯，亂想出的食譜。 結果好吃又耐放，推薦給大家。 食客：1.5Y & ...
食材：絞肉、板豆腐、鴨血、八角、醬油、蒜頭、薑
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快速版蒜頭蛤蠣雞湯
竹科雙寶媽的廚房筆記短時間要上菜來不及用電鍋，意外想到用炒鍋煮的湯，沒想到效果很不錯。 但來不及拍照就被掃光
食材：蛤蠣一包、去骨雞腿肉、蒜頭
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寶寶版南瓜蛤蠣蝦仁燉飯
竹科雙寶媽的廚房筆記疫情期間的清冰箱料理， 甜甜的小寶貝們很愛唷！ 朋友說很像歐式料理， 一上桌後就幾乎吃光了。 (而且燉飯比較不用一直顧火，媽媽可以...
食材：蛤蠣、蒸好的南瓜、冰箱之前剩的白飯、安永鮮物的鮮凍白蝦仁、大番茄、洋蔥、蒜頭、鮮奶、奶油起士
