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清炒菠菜

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爽脆的口感，並透過其他配料讓味道更豐富

食材：菠菜、蒜頭切末、魷魚乾切末、香菇𢇁、紅辣椒切丁、紅蘿蔔片

油蔥雞

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做法參考網路建議，建議還是買全雞，只是全聯買不到全雞，改土雞塊，成品一樣很好食😋

食材：土雞切塊、蔥段、薑、醬油露、黑豆醬油、米酒、蠔油、胡椒鹽、白胡椒粉、冰糖、蔥絲

炸魚條

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簡單好吃😋

食材：雕魚、醬油露、米酒、胡椒粉、胡椒鹽、地瓜粉

炒泡麵

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食材：辛拉麵、高麗菜絲、紅蘿蔔絲、干貝𢇁、蒜片、薑片、肉絲

茄汁燴魚片

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酸酸甜甜好下飯～這道菜色主要的食材為魚片和茄汁，茄汁賦予了這道菜色酸甜風味，燴煮後魚片十分嫩滑。這道菜色營養豐富，含有豐富的蛋白質...

食材：小黃瓜片、紅蘿蔔片、薑片、洋蔥片、鮮魚、番茄醬

雞胸肉料理

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雞胸肉烹煮方式很多種，方便就好🚲

食材：雞胸肉、蔥末、老薑、蒜末、鹽巴、米酒

辣子雞

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沒有花椒的宮保雞～（給不喜花椒的同學）

食材：雞腿肉、乾辣椒、蔥段、蒜末、醬油（醃肉）、米酒（醃肉）、味霖（醃肉）、蛋白（醃肉）、太白粉（醃肉）、烏醋

蘆筍溫泉蛋

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簡單自然料理 無任何調味 蘆筍佐溫泉蛋⋯

食材：蘆筍、雞蛋

絲瓜蛤蜊

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簡單、完全不需調味的一道湯品

食材：絲瓜、蛤蜊、小干貝

蘆筍香腸炒蛋

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清脆的甜，無法形容的好吃

食材：蘆筍、蛋、小香腸、胡椒粉、香油、鹽、糖、蔬菜高湯（也可以不要）

蘆筍炒豆干

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清甜蘆筍搭配煸香豆干木耳

食材：蘆筍、木耳、豆干、醬油、蒜末、糖、辣椒、米酒、胡椒粉

奶油洋蔥高麗菜

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奶油香味四溢的高麗菜

食材：高麗菜、洋蔥、奶油、辣椒

蔬菜湯

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全聯五行蔬菜湯 ⋯沒有難度。可以當做湯底煮火鍋 煮麵 煮其他湯

食材：香菇、紅蘿蔔、洋蔥、花椰菜、娃娃菜、高湯包

蜂蜜燉水梨

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季節交替 易感冒咳嗽 燉水梨止咳。（多痰不適甜，蜂蜜可不加）

食材：水梨、紅棗、冰糖、蜂蜜

洋蔥雞湯

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強烈冷氣團下，就是要來碗洋蔥雞湯。雞油炒洋蔥香氣滿滿～👨‍🍳

食材：雞腿肉（全聯）、洋蔥、薑片、蒜頭、干貝、米酒、鹽、白胡椒

旗魚丸湯

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炒過的魚丸就是不一樣⋯

食材：旗魚丸、高湯包（茅乃舍）、芹菜、香油、白胡椒粉（依個人喜好）

冬至湯圓

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煮紅糖本身就是一種享受 ～感受炒糖的樂趣 結合湯圓，就是準備迎接冬至^_^

食材：綜合湯圓、二砂糖

香蕉蛋捲

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香蕉蛋捲配草莓 🍓真是天作之合

食材：蛋、香蕉、麵粉（高/中筋皆可）、鹽