寒冬速暖~泡菜金針蛋花湯
MinaSan明儀小館✩冷冷冬天，讓你十分鐘內煮好一碗暖心好湯。 ✩歡迎加入MinaSan粉絲頁 https://www.facebook.com/mi...
食材：泡菜、蛋、海帶芽、金針菇、青蔥
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得力助手~快充雞腿丼飯
MinaSan明儀小館✩忙碌的一天，用快充雞腿丼為自己滿格加分。 ✩歡迎加入MinaSan粉絲頁 https://www.facebook.com/mi...
食材：醃好的雞腿、青菜、白飯、蛋
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微笑輕擺~培根蛋香蒜吐司
MinaSan明儀小館✩不管培根如何捲曲，最後畫上微笑，就是圓滿。 ✩歡迎加入MinaSan粉絲頁 https://www.facebook.com/m...
食材：培根、蛋、吐司、香蒜醬
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簡單最好~在家吃火鍋
MinaSan明儀小館✩簡單的湯頭，讓您在家溫馨吃鍋。 ✩歡迎加入MinaSan粉絲頁 https://www.facebook.com/minasan...
食材：洋蔥、高麗菜、喜歡的火鍋料(冬粉、魚漿..等
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即刻轉換~泰式鮮蝦義麵
MinaSan明儀小館✩只要一瓶泰式甜辣醬，就能有味覺新地圖。 ✩歡迎加入MinaSan粉絲頁 https://www.facebook.com/min...
食材：義大利麵、蝦仁(冷凍)、喜歡的配料
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完美複製~日式烏龍麵
MinaSan明儀小館✩善用牛丼飯剩餘湯汁，做出日式餐廳級料理。 ✩歡迎加入MinaSan粉絲頁 https://www.facebook.com/mi...
食材：牛丼飯剩餘湯汁、豬肉、青菜、洋蔥、紅蘿蔔絲、魚板、烏龍麵
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再來一碗~我家牛丼
MinaSan明儀小館✩只需洋蔥和牛肉，白飯認證好朋友。 ✩歡迎加入MinaSan粉絲頁 https://www.facebook.com/minasa...
食材：牛肉、洋蔥、白飯
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時空膠囊~媽媽牌味噌湯
MinaSan明儀小館✩給兒子的未來時空膠囊，看影片就能做出媽媽味道。 ✩歡迎加入MinaSan粉絲頁 https://www.facebook.com...
食材：味噌、嫩豆腐、乾海帶、蛋、蔥花、水
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乾爽舒適~電子鍋蒸包法
MinaSan明儀小館✩擺脫濕濕黏黏，讓你乾爽舒適一整天(咦!?)。 ✩歡迎加入MinaSan粉絲頁 https://www.facebook.com/...
食材：包子(冷藏或冷凍皆可)、小盤、篩網
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方格世界~火腿冷凍保存法
MinaSan明儀小館✩火腿拆封後保存不易，善用冷凍，保留新鮮。 ✩歡迎加入MinaSan粉絲頁 https://www.facebook.com/mi...
食材：火腿、保鮮膜
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不用胖達~我家排骨快餐
MinaSan明儀小館✩不用胖達、無須烏伯，我家就有排骨快餐。 ✩歡迎加入MinaSan粉絲頁 https://www.facebook.com/min...
食材：冷凍滷排骨、蔥、蛋、A菜(或其他青菜都可以)、白飯
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合理偷懶~貝果雞腿餐
MinaSan明儀小館✩借力使力，懂得聰明盒合理偷懶，就能更邁向成功。 ✩歡迎加入MinaSan粉絲頁 https://www.facebook.com...
食材：貝果、超商沙拉、冷凍雞腿盒
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冷凍保存~調味雞腿盒
MinaSan明儀小館✩此方法學自YT頻道"批批在日本幹嘛"，在此謝謝批批的分享。 ✩歡迎加入MinaSan粉絲頁 https://www.facebo...
食材：雞腿、味噌醬、蜂蜜、米酒
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舒心療癒~菠菜豬肉麵
MinaSan明儀小館✩新鮮蔬菜、清爽湯頭，讓人回味無窮。 ✩歡迎加入MinaSan粉絲頁 https://www.facebook.com/minas...
食材：豬肉、菠菜、鴻喜菇、蒜頭、麵條、喜歡的餃類(我這邊是放水晶餃)
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午間單身~白菜蝦仁粄條
MinaSan明儀小館✩冰箱常備冷凍食材，隨時享受幸福滿足。 ✩歡迎加入MinaSan粉絲頁 https://www.facebook.com/mina...
食材：蝦仁、白菜、蒜頭&紅蘿蔔絲、粄條
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不用排隊~酸菜魚鍋
MinaSan明儀小館✩不用排隊，家裡也能自製美味酸菜魚鍋。 ✩歡迎加入MinaSan粉絲頁 https://www.facebook.com/mina...
食材：酸菜心(蕾心菜)、鱸魚、白菜、嫩豆腐、冬粉、餃類
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雨天在家~懶人咖啡館
MinaSan明儀小館✩濕濕冷冷，在家簡單享有溫暖咖啡餐。 ✩歡迎加入MinaSan粉絲頁 https://www.facebook.com/minas...
食材：吐司、蛋、起司片、喜歡的蔬菜、咖啡
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美味迅速~鹹豬肉炒飯
MinaSan明儀小館✩週末中午大人小孩忙上課，炒飯料理最方便! ✩歡迎加入MinaSan粉絲頁 https://www.facebook.com/mi...
食材：鹹豬肉、洋蔥、青蔥、蛋、白飯
