哈囉,我是牛牛媽,謝謝你閱讀我的食譜,我也從大家身上學到好多,真是個快樂的地方~
(親子共享)燒餅自助樂早餐

食材:市售冷凍燒餅、里肌肉片(厚薄皆可)、蛋、起司片、喜愛的水果

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鮮蔬雞腿大盤餐

食材:大紅番茄、洗好切好的高麗菜、鴻喜菇、市面上已醃製好的雞腿排、美乃滋

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甜椒鮮蔬雞肉丼飯

食材:紅黃小甜椒、洋蔥、青蒜、市售已醃好之雞胸肉、白飯

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傳統味香蔥麵粉煎

食材:麵粉、太白粉、切碎的細蔥、切碎的紅蘿蔔、蛋、水

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海帶番茄火鍋肉沙拉

食材:乾燥海帶芽、中型番茄、冷凍梅花火鍋肉片、自己喜歡的沙拉醬、白芝麻

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番茄 舞菇 烤雞肉吐司套餐

食材:吐司、烤雞肉、小番茄、舞菇、喜歡的沖泡飲品

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無敵簡單之烤番薯(烤地瓜)

食材:中小型地瓜

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用電鍋做 雞蛋三明治

食材:全麥吐司、雞蛋、低脂美奶滋

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炒蛋小麵包早餐for兒童

食材:小餐包、前夜剩下的菜肉、雞蛋、海苔、起士片、香蕉、草莓果醬

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糙米飯糰早晨套餐

食材:糙米白米混和(比例8:2)、前一天晚餐剩的菜肉、雞蛋、海苔、奇異果、微糖紅茶

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飽飽饅頭早晨套餐

食材:冷凍微糖或無糖饅頭一個、起士片、鮪魚醬、雞蛋、無糖豆漿、烤地瓜、蘋果

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豬排拉麵快餐

食材:醃好的豬排、日式拉麵泡麵、醃小黃瓜、青菜、豆腐

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