鮮奶起司饅頭
飛不起來的鷲起司的鹹配上鮮奶饅頭的微甜，簡直是絕妙的搭配，蒸到爆漿了，但還是好吃到讓人忍不住吃完一個還想再繼續吃下去。
食材：鹽巴、白砂糖、橄欖油、牛奶、中筋麵粉、酵母粉
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乾燒蝦仁
飛不起來的鷲這是道很下飯的菜，香噴噴帶點微辣的口感。
食材：蝦仁、辣豆瓣醬、蒜頭、蛋、蕃茄醬、麻油、糖、白醋、水
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焗烤馬鈴薯泥
飛不起來的鷲自己在家煎牛排時就會想說來弄個配菜，偶爾就會想弄個焗烤馬鈴薯來搭配一下。這道菜簡單不難做，又很香很好吃。
食材：馬鈴薯、培根、奶油(Butter)、鮮奶油、牛奶、鹽巴、白胡椒粉
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韓式部隊鍋
飛不起來的鷲有時就會很想吃個辣辣的東西，就會想起這部隊鍋。好吃又容易煮。
食材：洋蔥、小熱狗、蒜頭、金針菇、泡菜、辛拉麵、高麗菜、起司片、豆腐、年糕、雞蛋、豬肉片
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麻油雞麵線
飛不起來的鷲天氣漸涼,來碗麻油雞補一下,暖暖身體好的湯品
食材：雞腿、薑、麻油、米酒、鹽、水
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蘿蔔糕
飛不起來的鷲我是個超愛吃蘿蔔糕,但又不愛吃蘿蔔的人,所以決定來做個自己喜愛口味及材料的蘿蔔糕來吃.
食材：在來米粉、水、香腸、香菇、油蔥酥
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沙茶炒茭白筍肉絲
飛不起來的鷲食材：茭白筍、里肌肉、太白粉、油、蒜、沙茶醬
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泡菜甜不辣
飛不起來的鷲買了一大袋甜不辣, 除了可以拿來烤肉用, 也可以拿來作菜喲. 搭配泡菜,酸酸辣辣的, 莫名的好下飯.
食材：洋蔥、泡菜、甜不辣、韓式辣醬
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紅燒牛腩
飛不起來的鷲紅燒牛腩在炒好料後要熬煮1,2個小時才會入味好吃, 我偷懶在處理好牛腩後, 就把它丟入電鍋中熬,一樣好吃美味哦
食材：辣椒、辣豆辨醬、蕃茄醬、八角、花椒、糖、醬油、米酒、米酒、薑、牛腩
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泡菜雞丁
飛不起來的鷲有時偷懶把菜和肉炒一起弄成燴飯的感覺, 煮起來也比較快. 泡菜和辣醬真的是唯妙的配合,辣辣酸酸的真是超級下飯的, 不過這次不小心加...
食材：去骨雞腿肉、韓式辣醬、醬油、白胡椒粉、韓式泡菜、洋蔥、高麗菜
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香菇雞湯
飛不起來的鷲小時候媽媽常煮香菇雞湯給我們喝，長大後就特別愛煮這個湯，想念那清甜的滋味。
食材：雞腿、薑、乾香菇、米酒、鹽巴
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漢堡肉
飛不起來的鷲每次去早餐店吃到的漢堡肉都薄薄的一片，吃起來很不過癮，干脆自己做拿來配飯吃或是夾土司吃都很讚。
食材：絞肉、紅蘿蔔、雞蛋、醬油
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地瓜餅
飛不起來的鷲常常買一袋地瓜都會吃不完，把一些地瓜做成地瓜餅可以當成週末下午的小點心，如果做太多吃不完，也可以冰起來等要吃時拿進烤箱烤一下就行了。
食材：地瓜、蛋、中筋麵粉
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咖哩豬肉飯
飛不起來的鷲簡易咖哩飯，只要半小時就可以煮一大鍋，超下飯的,每次都可以吃超多的。吃不完時可以凍起來，下次煮個白飯，就又是一餐囉！！
食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥、里肌豬肉
