雞米花蔬菜蛋餅
Jennifer玩食趣蛋餅不只是蛋餅，加上小孩愛的雞米花，還有媽媽要給的蔬菜，一舉數得，讓小孩愛上早餐，快速完食，快樂上學去！
食材：蛋餅皮、雞蛋、雞米花、高麗菜
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優格糖醋醬(免開火)
Jennifer玩食趣有別於一般需開火煮的糖醋醬,只要簡單的蕃茄醬加入優格,口感更濃郁,酸酸甜甜好滋味~ 示範的是糖醋雞腿排新英格蘭堡
食材：無糖無添加優格、低鈉蕃茄醬、糖、檸檬汁
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簡易塔塔醬
Jennifer玩食趣不會做酸黃瓜怎麼辦?不知道去哪裏買酸黃瓜怎麼辦?這塔塔醬太酸了,我不要........ 沒問題!自己動手調出專屬的塔塔醬,食材也是...
食材：無糖無添加優格、美奶滋light、洋蔥、水煮蛋、黑胡椒粉、塩、檸檬汁
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地瓜Q餅（鬆餅機料理）（低蛋白料理）
Jennifer玩食趣吃膩了蒸地瓜嗎？小小的改變，變身小巧可愛的地瓜球，是小孩課後點心的好選擇！
食材：地瓜泥、薄力粉（太白粉）
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氣炸料理~坦都里雞
Jennifer玩食趣異國風味的坦都里雞，用優格把柴柴的雞胸肉變軟嫩,煮婦煮夫再也不怕雞胸肉滯銷
食材：雞胸肉、咖哩粉、無糖優格、鹽、黑胡椒粉
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清蒸澎湖野生石蟹佐莎莎醬
Jennifer玩食趣簡單的烹調方式，即可品嚐澎湖野生石蟹的鮮甜好滋味！
食材：澎湖野生食蟹、蕃茄、洋蔥、檸檬、香菜
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簡單百搭的莎莎醬
Jennifer玩食趣無需開伙，食材洗洗切切就完成囉！加上脆片，酥脆口感，孩子很愛！
食材：蕃茄、檸檬、香菜、洋蔥、鹽
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簡單輕鬆做烙餅
Jennifer玩食趣簡單的材料就可以做出香酥的烙餅
食材：中筋麵粉、熱開水80度左右、冷開水、鹽、食用油
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砂鍋澎湖野生石蟹
Jennifer玩食趣簡單的烹煮方式吃出鮮甜的澎湖野生石蟹原味好味道！
食材：高麗菜、生干貝、澎湖野生石蟹、貢丸或魚丸、醬片、米酒、水、香菇、奶油（可不加）、鹽
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自製簡易麻薯月餅（偽蛋黃酥）
Jennifer玩食趣今天來點不一樣的月餅! 利用起酥皮，湯圓也可以做月餅喔! 示範的是紫糯米芝麻湯圓和流沙湯圓
食材：起酥皮、湯圓
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米漿格子鬆餅(自調鬆餅粉)
Jennifer玩食趣自己也可做出美美的格子鬆餅喔！快來一起動手做！ 此配方不甜喔！
食材：低筋麵粉、無鋁泡打粉、鹽、糖、蛋、米漿
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米漿蕾絲蛋捲
Jennifer玩食趣網紅美美的蕾絲蛋捲，把牛奶改成米漿，就多了一種口味和顏色囉！
食材：低筋麵粉、糖、蛋、無鹽奶油、米漿
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米漿芝麻燒餅
Jennifer玩食趣吃燒餅必配米漿，直接來把米漿加入看看會不會產生新火花！燒餅沒想像中的難，也無須擔心發酵成功失敗，一起動手玩！ 配方是參考斑愛馬麻
食材：中筋麵粉、鹽、薏仁糙米漿、熱水、食用油
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韓式辣雞翅
Jennifer玩食趣利用市售醬料即可做出簡單快速的異國料理喔！
食材：二節雞翅、低鈉蕃茄醬、韓式辣醬、開水、粗地瓜粉
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奶酥司康
Jennifer玩食趣利用市售的奶酥醬快速完成的奶酥風味司康此配方約5~6塊
食材：低筋麵粉、泡打粉、無鹽奶油、牛奶、奶酥醬、糖、鹽
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快速偽熱狗蔥麵包
Jennifer玩食趣不會做麵包沒關係，用市售蔥油餅就可以完成囉！
食材：蔥油餅、熱狗或脆腸、蔥花、起司絲、蛋液
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蒜香黑胡椒毛豆
Jennifer玩食趣簡單的材料就可完成的美味
食材：毛豆、蒜頭、粗黑胡椒粒、八角
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地瓜Q餅
Jennifer玩食趣只要兩種材料就可以做出簡單好吃的QQ餅 低蛋調整飲食適用喔！
食材：地瓜、地瓜粉
