馬尾人妻

螞蟻上樹

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食材：絞肉、冬粉、薑末、蒜末、蔥花、豆瓣醬、醬油、糖、鹽、白胡椒粉、水

紅棗枸杞銀耳湯

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食材：全聯有機銀耳、水、紅棗、枸杞、黑糖、紅糖

脆筍蛤蜊雞湯

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食材：脆筍片、雞腿、薑、蒜頭、香菇、秀珍菇、蛤蜊、水、米酒

紅燒牛肉

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食材：牛肋條、薑片、冰糖、蒜頭、豆瓣醬、蔥、米酒、中型洋蔥、醬油、蕃茄、牛肉滷包、紅蘿蔔、水

台式打拋豬

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買到皮厚不甜的小番茄，家裡也剛好有打拋豬的所有食材與醬料，於是產出此道下飯料理

食材：絞肉、蒜末、醬油、洋蔥、香菇素蠔油、九層塔、魚露、小蕃茄、水、糖、檸檬汁、鹽、白胡椒粉

蒜味海鮮培根義大利麵

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和先生的兩人午餐❤️

食材：培根片、干貝、米酒、透抽或中卷、味醂、蒜末、醬油、蒜苗、鹽、辣椒、黑胡椒、義大利麵條

照燒雞腿排

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食材：去骨雞腿、白芝麻、米酒、鹽、味醂、醬油、細砂糖

塔香蛤蜊

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完全不加水，就有滿滿蛤蜊湯汁，拌飯超下飯。 一道大人小孩都喜歡的料理。

食材：蛤蜊、薑片、蒜末、蔥段、九層塔、米酒、蠔油

草莓果醬

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草莓季開始了，雖然12月草莓還沒降價， 但實在太想吃草莓吐司了 動手做起來吧😋

食材：草莓、細砂糖、檸檬汁、蘋果泥

蒜頭蛤蜊雞湯

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食材：水、雞腿、薑、蒜頭、枸杞、菜脯、蛤蜊、香菇、米酒、鹽

金沙櫛瓜

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食材：櫛瓜、鹹蛋、蒜末、蔥花、鹽、胡椒鹽

腐乳燒雞

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食材：去骨雞腿、高麗菜、鹽、蔥、白胡椒粉、豆腐乳、米酒、醬油、水

塔香茄子

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食材：茄子、蒜末、蔥花、九層塔、水、豆瓣醬、醬油、香菇素蠔油

蝦仁炒蛋

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食材：蛋、蝦仁、米酒、蒜末、鹽、蔥花、鹽、牛奶

豆豉炒苦瓜

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女兒回娘家，爸爸分享一條苦瓜 半條煮湯 半條炒起來 把愛吃進肚，完全沒浪費✌️

食材：苦瓜、小魚乾、蒜頭、豆豉、水、蔥花

豆豉鮮蚵豆腐

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食材：蚵、豆腐、薑末、蒜末、蔥花、豆豉醬、米酒、醬油、蠔油、水、太白粉或玉米粉

肉末豆腐

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食材：嫩豆腐、絞肉、蒜末、蔥花、醬油、豆瓣醬、米酒、鹽、水、玉米粉（太白粉）

茄汁肉末豆腐煲

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秋天到，午餐時間的廚房還是一樣熱 一道有肉、有菜、有豆腐的料理 再煮個白飯，即可快速上桌

食材：絞肉、高麗菜、醬油、嫩豆腐、米酒、番茄、蒜末、蔥花、玉米粉、水、糖、醬油、鹽