瓜仔肉
懂吃懂食家常的瓜仔肉最下飯 歡迎來我的FB逛逛 https://www.facebook.com/enjoyeat.organic
食材：豬絞肉、脆瓜、蒜末、醬油、香油
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荷包蛋炒洋蔥
懂吃懂食平凡的荷包蛋變化一下，味道變得很不平凡呦！ 歡迎來我的FB逛逛 https://www.facebook.com/enjoye...
食材：雞蛋、洋蔥、素蠔油
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小松菜炒蛋
懂吃懂食有時候小松的梗很長，大家又不喜歡吃菜梗。 把小松切成小丁，和蛋一起炒，如果不吃蛋的，可以炒豆皮，小松丁吃起來口感脆脆的，也不錯耶！...
食材：有機小松菜、雞蛋、鹽巴
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杏鮑菇炒泡菜
懂吃懂食用杏鮑菇取代肉片，素食的炒泡菜也很美味！ 歡迎來我的FB逛逛 https://www.facebook.com/enjoyea...
食材：洋蔥（切條狀）、杏鮑菇（切片）、泡菜
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椰香馬鈴薯
懂吃懂食用椰子油做素食料理，香味、營養都滿分！ 歡迎來我的FB逛逛 https://www.facebook.com/enjoyeat...
食材：椰子油、洋蔥、紅蘿蔔、馬鈴薯、有機玉米粒、毛豆、鹽巴、白胡椒
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紅豆湯圓（電子鍋輕鬆煮）
懂吃懂食紅豆不用泡，用電子鍋就可以輕鬆煮紅豆湯。 歡迎來我的FB逛逛 https://www.facebook.com/enjoyea...
食材：紅豆、水、紅白湯圓、冰糖
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湯圓小麻糬（芝麻粉+椰棕糖）
懂吃懂食湯圓除了放在甜湯裡，也可以沾芝麻粉或花生粉當麻糬呦！ 也不用擔心小朋友吃麻糬一口咬太多的危險，一口一個剛剛好！ 歡迎來我的FB逛逛...
食材：紅白湯圓、黑芝麻粉、椰棕糖、鹽巴
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椰香蘿蔓A
懂吃懂食椰子油拌炒蘿蔓A，帶有淡淡奶香，味道很搭耶！ 歡迎來我的FB逛逛 https://www.facebook.com/enjoye...
食材：有機蘿蔓A、椰子油、鹽巴
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洋蔥炒高麗菜
懂吃懂食中式的高麗菜、西式的洋蔥、日式的七味粉，會蹦出什麼新菜色呢！ 歡迎來我的FB逛逛 https://www.facebook.co...
食材：高麗菜、洋蔥、七味粉
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地瓜葉味噌湯
懂吃懂食用味噌取代鹽巴的鹹味，天氣冷，喝一碗熱湯，暖暖身子吧！ 歡迎來我的FB逛逛 https://www.facebook.com/e...
食材：地瓜葉、薑絲、味噌、香油
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梅子水餃沾醬
懂吃懂食水餃沾醬偶爾也換一下口味，梅子酸酸甜甜，你也可以試試。 歡迎來我的FB逛逛 https://www.facebook.com/e...
食材：梅子漿、昆布醬油、黑麻油
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南瓜雞肉燉飯
懂吃懂食用剩飯做燉飯，簡單又快速！ 歡迎來我的FB逛逛 https://www.facebook.com/enjoyeat.organic
食材：雞腿肉、南瓜、花椰菜、鹽巴、白胡椒、熟飯
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麻婆豆腐
懂吃懂食家常的的麻婆豆腐，可以拌飯吃，也可以拌麵吃。超級無敵下飯啦！ 歡迎來我的FB逛逛 https://www.facebook.co...
食材：豬絞肉、嫩豆腐、蔥花、豆瓣醬、醬油、辣椒、米酒、白胡椒粉
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赤肉金針湯
懂吃懂食金針花季就是要吃金針花！ 煮湯、涼拌、快炒都好吃！ 歡迎來我的FB逛逛 https://www.facebook.com/enj...
食材：豬肉片、薑絲、乾燥金針、鹽巴、白胡椒、米酒
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泰式打拋豬
懂吃懂食打拋豬其實就是泰式的肉燥，做法很簡單。 夏天吃這個，很下飯，拌麵也不錯。 歡迎來我的FB逛逛 https://www.faceb...
食材：豬絞肉、洋蔥（切丁）、蕃茄（切丁）、蒜頭（切末）、九層塔、檸檬、醬油、冰糖、辣椒
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香蒜蛤蠣義大利麵
懂吃懂食做法最簡單的義大利麵。 歡迎來我的FB逛逛 https://www.facebook.com/enjoyeat.organic
食材：義大利麵、蛤蠣、蒜頭（切末）、洋蔥（切小丁）、九層塔、黑胡椒、橄欖油、鹽巴
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小黃瓜拌炒杏鮑菇
懂吃懂食非常適合便當菜！
食材：小黃瓜、杏鮑菇、紅蘿蔔、鹽巴、胡椒、香油
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用蕃茄泥簡單煮蕃茄肉醬義大利麵
懂吃懂食用蕃茄泥煮義大利麵，實在很方便耶！
食材：斜管義大利麵、有機蕃茄泥、洋蔥、絞肉、橄欖油、鹽巴、蕃茄醬
