腰果雞丁
懂吃懂食下酒菜、也是簡單的便當菜 歡迎來我的FB逛逛 https://www.facebook.com/enjoyeat.organic
食材：雞胸肉、腰果、香油、醬油、胡椒、毓秀-人蔘麻辣湯底醬、辣椒
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蛋煎雞胸肉
懂吃懂食吃起來就像雞塊一樣，帶便當、給小朋友做點心都超適合 歡迎來我的FB逛逛 https://www.facebook.com/en...
食材：雞胸肉、鹽巴、白胡椒、雞蛋、紅蘿蔔末、青蔥末、麵粉
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醬燒杏鮑菇
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食材：杏鮑菇、醬油、砂糖、醋、米酒、水、蔥花
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雞蛋絲瓜
懂吃懂食絲瓜的百變料理 放點麵線或拉麵，就是一碗好吃的雞蛋絲瓜麵 歡迎來我的FB逛逛 https://www.facebook.com...
食材：絲瓜、雞蛋、毓秀麻油薑泥、黑胡椒粒
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蕃茄蘿蔔湯。鑄鐵鍋版
懂吃懂食用鑄鐵鍋燉湯真的好方便 歡迎來我的FB逛逛 https://www.facebook.com/enjoyeat.organic
食材：白蘿蔔、蕃茄、鹽巴、香菜或芹菜、香油
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XO醬拌金針菇
懂吃懂食三分鐘上小菜，毓秀醬料真的超級方便又美味！ 歡迎來我的FB逛逛 https://www.facebook.com/enjoye...
食材：金針菇、毓秀私房醬素XO辣醬
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蒜香奶油蝦仁
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食材：奶油、蒜末、蔥花、鹽巴、蝦仁
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蔥花金滑菇
懂吃懂食金滑菇和金針菇是好姐妹 金滑菇比較甜，纖維比較少，比較不會有「明日見」的困擾 歡迎來我的FB逛逛 https://www.fa...
食材：有機金滑菇、蔥花、鹽巴
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鑄鐵鍋無水料理-絲瓜金針蛤蜊
懂吃懂食#無水料理 #鑄鐵鍋料理 不加一滴水，食物原味超級鮮甜 歡迎來我的FB逛逛 https://www.facebook.com/...
食材：絲瓜、蛤蜊、金針菇、毓秀麻油薑泥
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紅燒魚片
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食材：天和/龍虎斑魚片、豆瓣醬、黑龍醬油、蔥花
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甜不辣炒韭菜花
懂吃懂食只有用醬油調味就好好吃 歡迎來我的FB逛逛 https://www.facebook.com/enjoyeat.organic
食材：甜不辣、有機韭菜花、蒜末、黑龍醬油
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炒紅蘿蔔拌黑芝麻粉
懂吃懂食胡蘿蔔素+鈣，這樣營養超級加分呀！ 歡迎來我的FB逛逛 https://www.facebook.com/enjoyeat.o...
食材：紅蘿蔔、鹽巴、黑芝麻粉
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蝦仁炒蛋
懂吃懂食炒一盤蝦仁炒蛋 也可以變成 蝦仁炒蛋蓋飯/鋪在飯上面 蝦仁炒蛋拌飯/和飯拌在一起 蝦仁蛋炒飯/放入鍋子和飯炒一炒 愛怎麼吃就怎麼吃...
食材：洋蔥、蝦仁、三色蔬菜、雞蛋
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酪梨蘋果雞蛋三明治
懂吃懂食我的第一道酪梨料理，就從最簡單的開始 歡迎來我的FB逛逛 https://www.facebook.com/enjoyeat....
食材：酪梨、蘋果、水者蛋、檸檬橄欖油、吐司
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加了秘密武器的酪梨牛奶
懂吃懂食加了秘密武器 百分百好喝，百分百不會失敗 歡迎來我的FB逛逛 https://www.facebook.com/enjoyea...
食材：酪梨、布丁、鮮奶
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蕃茄炒白花
懂吃懂食蕃茄和白花椰菜很搭，也可以試試看青花椰菜 歡迎來我的FB逛逛 https://www.facebook.com/enjoyea...
食材：蕃茄、白花椰菜、鹽巴、蒜末
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蔥花豬肉蓋飯
懂吃懂食很懷念松屋的蔥花豬肉蓋飯 去不了日本 就自己做囉～😙 歡迎來我的FB逛逛 https://www.facebook.com/e...
食材：豬五花肉片、青蔥、玫瑰鹽、七味粉、白飯
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麻油雞麵線
懂吃懂食一直覺得麻油雞是道很搞工的料理，做了之後發現，他就是一碗用麻油煮的湯麵🤣作法其實很簡單耶！沒有想像中那麼難～ 歡迎來我的FB逛逛...
食材：老薑片、黑麻油、苦茶油、雞腿、米酒、鹽巴、毓秀麻油薑泥、麵線
