薑黃上海菜飯～電鍋
海蔘喵的陽台小廚同時吃得到蔬菜及培根的懶人料理～有電鍋就完成啦🥳
食材：白米、青江菜、減脂培根（切小段）、蒜末、滴雞精2小包（高湯）、薑黃粉、烹大師（鹽）
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清炒高麗菜🥬
海蔘喵的陽台小廚平凡中的美味～充滿媽媽的味道🥰
食材：高麗菜、蒜頭、烹大師
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高升排骨💃
海蔘喵的陽台小廚酸甜開胃的味覺口感，炎熱的夏季很需要～ 時蔬點綴一下，感覺超澎湃的料理。
食材：豬小排（350克）、青江菜梗（配色）、白酒或米酒、蔥花、糖、黑胡椒粉、烏醋、薄鹽醬油、水（喜歡軟一點可再加一點）
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簡易的滷汁配方～加工調味自己來
海蔘喵的陽台小廚你有過買到的滷肉（味）不對味？ 或是覺得太清淡想加個辣或增色嗎？ 簡單幾樣東西重新調整滷汁 就會變好吃喔！
食材：蔥、薄鹽醬油、水（泡麵碗公）、冰糖、米酒、大辣椒、白胡椒粉
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媽媽的手路菜～洋蔥炒蛋
海蔘喵的陽台小廚小時候很愛吃辣媽的洋蔥炒蛋及清炒紅蘿蔔 總覺得這兩樣食物都是甜甜的滋味 完成沒有怪味以外還特別香 長大之後才知道原來炒菜可以加糖調...
食材：洋蔥、蛋、醬油、糖、蔥花、黑胡椒粉
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奶油番茄高麗菜蛋
海蔘喵的陽台小廚脆口的高麗菜搭配番茄的酸甜～踫出爽口的新滋味
食材：高麗菜、牛番茄、蛋、蒜末、黑胡椒粉、玫瑰鹽、迷你奶油
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日式馬鈴薯燉肉～電鍋
海蔘喵的陽台小廚喜歡日本煮婦優雅的準備一餐，日本女孩一定都要會的家常料理。 甜甜醬汁的日式燉肉～一個電鍋，輕鬆完成😘
食材：梅花豬肉片（全聯）、洋蔥、薄鹽醬油、馬鈴薯、糖1大匙+米酒 3大匙、紅蘿蔔、烹大師、清水（吃飯碗）、迷你奶油
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香草醬燒雞翅
海蔘喵的陽台小廚家常料理點心～允指回味無窮。
食材：二節翅、薑片、薄鹽醬油、蒜末、米酒、1大匙砂糖+3大匙的酒
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藍帶豬排佐蜂蜜芥末～氣炸鍋
海蔘喵的陽台小廚減脂但不減美味的培根堆疊再加上起司一口爆漿 西式料理輕鬆送上桌！
食材：里肌豬排、起司片、海鹽、黑胡椒粉、減脂培根、橄欖油、太白粉（或麵粉）、米酒（白酒）、蛋液、黃芥末醬、麵包粉、無糖優格（或美乃滋）、蜂蜜、檸檬汁（依個人喜好）
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水果百匯佐蜂蜜優格🥗
海蔘喵的陽台小廚零難度完成！沒有油煙健康清爽無負擔 ～ 😋 夏季必備的水果百匯。
食材：綜合莓果乾、紅龍果、原味優格（1杯量）、黃金奇異果、蜂蜜（1杯量）、木瓜、檸檬汁（依個人喜好）
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枸杞麻油松阪豬
海蔘喵的陽台小廚幾個步驟就可以在家幫家人食補，感覺真的很安心也真材實料。
食材：松坂肉一盒（270g）-豬頸肉、枸杞、黑麻油、老薑、米酒、水
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香炒四季豆肉末
海蔘喵的陽台小廚四季豆的脆以及絞肉的香，搭配起來超好吃。
食材：四季豆、絞肉、蒜末、米酒、薄鹽醬油、胡椒鹽、辣椒切末（去籽）、勾芡水（太白粉1:水1）
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涼拌洋蔥幼筍鮪魚
海蔘喵的陽台小廚在這炎熱又漫長的夏天，涼拌菜絕對是妳不可不學的美味料理之一。
食材：幼筍鮪魚罐頭、紫洋蔥、白醋、薄鹽醬油、砂糖
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香筍鮪魚蔥蛋～現成的尚好
海蔘喵的陽台小廚不想出門人擠人或是不知道要煮什麼了嗎？ 零廚藝料理偷吃步的好方法！罐頭加進去就對了！😂
食材：幼筍鮪魚罐頭（紅鷹牌）、雞蛋、白胡椒、蔥花
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白飯殺手～三杯雞🐔
海蔘喵的陽台小廚超下飯的熱炒店必點菜，炎熱的天氣再配上一杯啤酒，超棒的😚
食材：去骨雞腿排（1包200克）、蒜頭、老薑切片、九層塔、黑麻油、薄鹽醬油、米酒、砂糖、大辣椒（可去籽）配色
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金瓜粉蒸排骨～電鍋
海蔘喵的陽台小廚金瓜和豬肉一起吃可健脾補氣 簡單又養身的懶人家常料理
食材：豬小排(切小塊一點比較好蒸)、金瓜（南瓜）切塊、蒜頭末、蔥花、啤酒、糖、蒸肉粉（50公克）、薄鹽醬油
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洋蔥炒四季豆～夏季輕鬆上菜
海蔘喵的陽台小廚四季豆和洋葱均富含维生素 C 和纖维素，又都是有防骨質疏鬆，降膽固醇等功效的好食材哦。
食材：四季豆、紅洋葱、一盆冰水備用、鹽（鮮味炒手）、迷你奶油
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媽媽的手路菜～椒鹽肉魚
海蔘喵的陽台小廚好懷念以前小時候全家一起吃飯時 媽媽總是一人一條肉魚讓我們配飯 香酥又下飯 小孩怕吃到魚刺 肉魚刺少 很推薦從肉魚開始練習
食材：肉魚、鹽、胡椒粉
