V字型奇異果花
海蔘喵的陽台小廚日常生活添加一些儀式感～奇異果擺盤切法
食材：黃金奇異果
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懶人料理～氣炸水餃🥟
海蔘喵的陽台小廚艷陽高照的假日 讓人找100個理由不開伙🤣 不然就是煮晚餐躲太陽 氣炸鍋是懶人的好朋友 簡單的一餐就這樣完成啦！ 外皮酥脆口感 肉...
食材：冷凍水餃、水（淹過食材）、蒜蓉醬、橄欖油、烏醋
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乳香烤雞翅～氣炸鍋
海蔘喵的陽台小廚多汁味美的氣炸烤雞翅，增添了煉乳的清甜感～除了蜂蜜以外煉乳也超級搭。 炎熱的季節，當下酒菜或是點心，一根接著一根停不下來呢！
食材：二節翅（全聯）、雀巢鷹牌煉奶支裝 170g、蒜味烤肉醬、黑胡椒粉、白胡椒粉、白酒、薄鹽醬油
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零廚藝夏日湯品～鮮筍蛤蠣湯
海蔘喵的陽台小廚天氣炎熱，體力比較容易耗盡，讓人容易疲勞，不妨多加食用。 蛤蠣富含蛋白質、維生素B12、E，還有多樣礦物質，舉凡：鐵、鈣、磷、鉀、...
食材：熟竹筍、蛤蜊、薑片切絲、白酒、高湯或過濾水
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煉奶抱蛋煎餃
海蔘喵的陽台小廚以前只知道煉乳可以沾草莓 原來搭配鹹食也很美味可口 大家可以一起試看看喔！
食材：冷凍水餃、雞蛋、雀巢鷹牌煉奶支裝 170g、七味粉、蔥花、橄欖油
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氣炸香腸
海蔘喵的陽台小廚上次孝敬虎爺的香腸還沒吃光，趁著假日趕快消滅他～以前小時候的便當辣媽都會常常準備一整根香腸，其實我愛吃切片的😂 現在有氣炸鍋真的很方便。
食材：原味香腸、鹹酥雞胡椒鹽
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和風洋蔥燒肉🧅
海蔘喵的陽台小廚洋蔥是每個家庭餐桌上常見的蔬菜，洋蔥中的維生素K除了可以促進骨骼健康，也可預防心臟病和改善血液凝固，因為具有很高的營養價值、熱量也...
食材：豬五花肉片、洋蔥、薄鹽鮮醬油、本味醂、糖（可省）、飲用水、七味粉（依個人喜好）、蔥花
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金沙苦瓜
海蔘喵的陽台小廚小時候不敢吃苦瓜（挑食欠揍的小孩），有一次喝到媽咪煮的鳳梨苦瓜雞湯後，一整個愛上苦瓜的甘甜！所以想挑戰這道菜，挑戰不愛吃苦瓜的自己...
食材：白玉苦瓜（全聯）、鹹蛋、鹽、蔥花、橄欖油、米酒、水、白胡椒粉、鮮味炒手、砂糖 (燙苦瓜)
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老滷去骨雞翅🐥
海蔘喵的陽台小廚食材：二節翅、老滷汁、清水、滷味包、可樂
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蒲燒鯛魚🐟
海蔘喵的陽台小廚很喜歡吃日本料理的蒲燒鰻魚，沒有鰻魚用鯛魚片也可以輕鬆做出店家級的日式鯛魚，日式口味的甜甜照燒醬汁好適合夏天～
食材：鯛魚片（全聯）、蔥花（絲）、薄鹽醬油、本味醂、米酒、飲用水
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XO干貝燴絲瓜🥒
海蔘喵的陽台小廚養生的古老智慧，冬令進補，炎夏也可以～ 中醫師設計出夏日可口的大補帖，清心又降燥。 干貝的營養價值豐富，蛋白質含量高達5-6成，約...
食材：生食級干貝1包（安永鮮物）、絲瓜、XO海鮮醬（依個人喜好）、枸杞、海鹽、蒜頭、米酒
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香辣豆腐炒蛋
海蔘喵的陽台小廚豆腐香、炒蛋嫩～搭配香辣醬汁，就是超下飯！
食材：板豆腐、雞蛋、蒜頭切末、辣椒去籽、醬油、醬油膏、太白粉、水
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蘆筍燒雞
海蔘喵的陽台小廚心心念念的滑嫩雞腿肉，搭配爽口的蘆筍，夏天超適合的家常料理。
食材：無骨雞腿肉（250克）、粗蘆筍、薑片、鹽、糖、薄鹽醬油、醬油膏、味醂、米酒
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蘑菇香腸燉飯～電鍋
海蔘喵的陽台小廚誰說香腸只能很台式，變身西式燉飯～濃湯創意料理～
食材：米、金寶湯(蘑菇馬鈴薯濃湯)、水、原味香腸、蘆筍（全聯）、烹大師
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蝦仁炒蛋🍤
海蔘喵的陽台小廚食材：沙蝦仁、雞蛋、鹽、蔥段及蔥花
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三杯花椰菜～康寶三杯雞醬
海蔘喵的陽台小廚懶人醬包又出現了！料理小白的神隊友無誤 🥦綠花椰是抗氧化效果一流的「超級食物」，脆綠的外表蘊含著豐富營養，而且用途相當廣泛，從消除...
食材：綠花椰菜、老薑片、蒜頭拍扁、康寶塔香三杯雞醬、黑麻油、蔥白切段
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清蒸鱈魚🐟
海蔘喵的陽台小廚鱈魚更富含維生素A、維生素D、鈣、磷、鈉、DHA等營養素。對心血管系統有很好的保護作用。還能促進腦部發育與保護視力。而像是維他命B...
食材：鱈魚一片、薑片、鹽、蔥段、白胡椒粉、薄鹽醬油、味醂、辣椒去籽切圈
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泰式打拋豬～康寶泰式打拋豬醬
海蔘喵的陽台小廚零廚藝懶人料理～超愛康寶私廚料理醬 輕鬆方便的一餐
食材：豬絞肉、九層塔（我用蔥花充數）
