嗨,這裡是不專業人妻的料理教室~ 身為正職是病人(O),副業才是家庭主婦的我,有著許多想做的事。 但因為身體因素,在疾病真的進到緩解期前,只能耍廢當個不專業人妻,有空的時候來跟大家分享我的愛妻料理囉🤣 臉書粉專~歡迎追蹤🌸 https://www.facebook.com/sakuranoryori/
台式炸豬排(冷熱都好吃!)-平底鍋版 不專業人妻(あげつ)

食材:豬肉片、蕃薯粉、醬油、糖、大蒜、米酒

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日式溫泉蛋豬肉咖喱飯🍛 不專業人妻(あげつ)

食材:紅蘿蔔(中型)、馬鈴薯、洋蔥、豬肉、佛蒙特咖喱塊、溫泉蛋(可加可不加)

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日式馬鈴薯沙拉(夏日料理) 不專業人妻(あげつ)

食材:馬鈴薯、雞蛋、紅蘿蔔、小黃瓜、鹽巴、黑胡椒、沙拉醬或優格

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滑蛋蝦仁(不需加油,很清爽的一道菜) 不專業人妻(あげつ)

食材:生蝦仁、雞蛋、蔥、鹽巴、玉米粉

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口水雞(不辣版) 不專業人妻(あげつ)

食材:去骨雞腿肉、米酒、醬油、鹽、烏醋、開水、雞肉湯汁、糖、蒜頭、香菜、薑

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蘿蔔滷肉(清爽不油膩的滷五花肉) 不專業人妻(あげつ)

食材:紅蘿蔔、薑、水、蔥、醬油、五花肉、米酒、豆皮、糖(冰糖或砂糖都可以)

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香菇雞湯(懶人電鍋版) 不專業人妻(あげつ)

食材:乾香菇、薑、雞腿(切塊)、鹽巴

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海鮮蛤蜊濃湯(簡易速成版) 不專業人妻(あげつ)

食材:Campbell's蛤蜊濃湯、馬鈴薯、洋蔥、綜合海鮮料、蔬菜(清冰箱用,不加也沒關係)、牛奶、沙拉油

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親子丼(低卡雞胸肉版) 不專業人妻(あげつ)

食材:雞胸肉、洋蔥、味淋、青蔥、醬油、雞蛋、つゆ(或柴魚醬油)、米酒(或清酒)

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蕎麥涼麵沾麵(つけ蕎麦) 不專業人妻(あげつ)

食材:蕎麥麵條、水、麺つゆ、芥末(依個人口味添加,可不加)

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溫泉蛋 不專業人妻(あげつ)

食材:雞蛋、水、常溫開水、麺つゆ

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乾煎虱目魚肚 (サバヒーはら焼き) 不專業人妻(あげつ)

食材:虱目魚肚、鹽、油

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