
電子鍋高麗菜炊飯
豬鼻手作食材:米、高麗菜、醬油、乾香菇泡水、鹽、薑片、黑胡椒粉、紅蘿蔔、蒜頭切末、黑麻油或酪梨油、豬肉片
食材:米、高麗菜、醬油、乾香菇泡水、鹽、薑片、黑胡椒粉、紅蘿蔔、蒜頭切末、黑麻油或酪梨油、豬肉片
蓮子裡有豐富的蛋白質及十八種胺基酸,其中有七種更是人體所需,並含有兒童生長發育所必需的組氨酸、精氨酸,蓮子是一種非常營養的食材。 ...
食材:帶膜蓮子、白木耳(乾)、水、冰糖、赤藻糖、紅棗去籽切半
超好上手超短時間秒變西點高手
食材:鬆餅粉、無鹽奶油塊狀、豆漿或牛奶、葡萄乾、蛋液
米糕香Q不死甜 滿滿營養素通通吃下肚 腸胃不適者不宜多吃
食材:黑米、霧峰香米、食用水、米酒、葡萄乾/龍眼乾、黑糖/紅糖
Q彈入味咬得斷吃不夠
食材:牛筋(350/斤)、醬油、醬油膏、米酒、冰糖、水(蓋過食材)、香油(爆香)、薑片、青蔥(切段)、蒜頭、洋蔥
減醣海鮮輕食料理 免調味直接上菜
食材:魷魚、鹹蛋、高麗菜丁、雞蛋
關東煮高麗菜 食材約可包13捲
食材:步驟1.2
海鮮Q彈韓國甜辣滋味 拌炒洋蔥高麗菜超美味
食材:小章魚🐙、洋蔥切條、韓國辣椒粉、高麗菜撥片、韓國辣椒醬、醬油、糖、米酒、蒜泥、胡椒粉
酥脆口感 免調味免配醬 海鮮彈牙
食材:不倒翁煎餅粉、水、韓式泡菜(含泡菜汁150g)、韭菜(切段)、洋蔥(切條)、烏賊切片(川燙)、好市多剝殼蝦(川燙)
不澀 不酸 芒香味四溢 脆口芒果青
食材:土芒果、鹽水、鹽-殺青、冰糖、涼糖水(煮50二砂+50水)、信義甜菊梅、冰水
蒜片炸油香氣四溢 骰子牛內軟不出血 屏東洋蔥鮮甜美味
食材:美國嫩煎里肌牛肉、屏東洋蔥、青蔥、奶油、研磨胡椒粒、玫瑰鹽、蒜頭切片(1mm)
蒜味夠三鮮鮮適合配飯低脂減糖料理
食材:干貝、去殼鮮蝦、醬油、小卷、醬油膏、蔥、香油、洋蔥、糖、蒜泥、米酒、甜豆、胡椒粉、玉米筍
低渣懶人蒸蛋
食材:雞蛋、水、鹽、醬油、豆腐乳
酸甜微辣好滋味
食材:五木雞蛋麵、豬絞肉、魚露、番茄🍅、醬油、蔥末、米酒、蒜末、檸檬汁、四季豆、冰糖、辣椒
食材:牛筋、牛腩、番茄、菜頭、蒜頭片、洋蔥條、蔥段、五角、藥包
燒~~~蝦賣唷!
食材:豬絞肉、餛飩皮(半包)、大蝦仁、蔥末、蒜末、洋蔥末、香菇末、鹽巴、砂糖、胡椒粉、香菇水、太白粉
自製脆瓜無防腐劑安心飲食
食材:小黃瓜(約3根)、薄鹽醬油、黑醋、糖(自行增減)
不苦不澀又清涼 夏日高纖減脂聖品
食材:綠竹筍數支、白米、水