喜歡簡單就能做出好吃又營養料理的煮婦👩🏻‍🍳
沙茶海鮮炒泡麵

食材:鮮蝦、蛤蜊、鹽巴、白菜、醬油、杏鮑菇、蠔油、韭菜、白胡椒粉、蒜瓣、黑胡椒粉、泡麵、米酒、沙茶醬

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黑胡椒檸檬烤雞翅(新手料理簡單學)

食材:研磨黑胡椒顆粒、醬油、檸檬汁、鹽巴、砂糖、蒜末、橄欖油、雞翅、白胡椒粉

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(會爆漿的)韭菜牛肉煎餃🥟

食材:餃子皮、牛絞肉、韭菜、鹽巴、白胡椒粉、香油、開水

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🧀️起司厚牛漢堡🍔

食材:高筋麵粉、砂糖、牛絞肉、酵母粉、麵包粉、美生菜、鹽巴、碎洋蔥、番茄、番茄醬、鮮奶、雞蛋、起司、橄欖油、牛奶、煎蛋、蛋黃液(刷表面的)、白胡椒粉、白芝麻(灑上表面的)、黑胡椒粉

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手作披薩🍕

食材:鮮蝦、洋蔥丁、高筋麵粉、紅椒丁、低筋麵粉、番茄醬、黃椒丁、酵母粉、白砂糖、起司、糖、義大利香料、乳酪絲、鹽巴、雞胸肉、橄欖油、黃瓜、水

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焗烤奶油白菜

食材:馬鈴薯、鮮蝦、白胡椒粉、白菜、義大利香料、鮮奶油、鹽巴、起司

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親子丼

食材:雞胸肉、雞蛋、醬油、青蔥、清酒、洋蔥、魚露、蠔油、白胡椒、黑胡椒、白糖、鹽巴

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客家菜脯蛋

食材:雞蛋、客家菜脯、蔥花、砂糖、白胡椒粉、麻油

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紫薯牛奶饅頭

食材:紫薯、牛奶、酵母、橄欖油、砂糖、中筋麵粉

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[低卡減重料理]越式鮮蝦春捲

食材:鮮蝦、蘆筍、薄鹽醬油、蛋皮、胡椒粉、小黃瓜、魚露、美生菜、蜂蜜、雞胸肉、檸檬

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[低卡減重料理]雞肉漢堡排

食材:雞里肉、雞蛋豆腐、胡椒粉、洋蔥、鹽巴、薄鹽醬油、蒜頭、義大利辛香料、蜂蜜

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[低卡減重料理]韓式辣醬沙拉

食材:韓式辣醬、蜂蜜、鹽巴、胡椒粉、辣粉、優格

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