日式酪梨鮮蝦豆皮壽司便當(上田太太愛料理)
日日.甜甜愛睏哈欠便當進化"熟男魅力便當" 火力再開第二彈】 14/02/27 日式酪梨鮮蝦豆皮壽司便當作法說明 便當配菜:芝麻味噌雞肉...
食材：調味豆皮(壽司用)、酪梨(切丁)、蝦仁(燙熟)、日式美乃滋、壽司醋、白飯、德國脆腸
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日式Q皮鮮蝦餃雙色便當(上田太太愛料理)
日日.甜甜愛睏哈欠便當進化"熟男魅力便當" 火力再開第二彈】 14/02/26 日式Q皮鮮蝦餃雙色便當作法說明 Q皮鮮蝦餃子/蛋皮熱狗捲...
食材：澄粉(無津麵粉)、太白粉、熱水、碎雞肉、碎韭菜(或高麗菜)、撥殼蝦仁、胡椒鹽粉、蛋、德國脆腸、鰹魚粉、砂糖、白芝麻
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日式海鮮總匯便當(上田太太愛料理)
日日.甜甜【愛睏哈欠便當進化"熟男魅力便當" 火力再開第二彈】 14/02/25 日式海鮮總匯便當作法說明為此篇 便當配菜作法說明為以...
食材：鯖魚(去骨)、日式味噌、蛋、蔥末、鰹魚粉
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海鮮煎餅/日式羊栖菜(上田太太愛料理)
日日.甜甜【愛睏哈欠便當進化"熟男魅力便當" 火力再開第二彈】 14/02/25 日式海鮮總匯便當配菜作法說明 海鮮煎餅/日式羊栖菜 此...
食材：燙熟章魚腳(切丁)、蝦子(切丁)、韭菜(切小段)、泡菜、低筋麵粉、太白粉、蛋、水、鹽、乾燥羊栖菜、紅蘿蔔(切細段)、沸水、味霖、砂糖、薄口醬油、醬油、鰹魚粉
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日式奶香三色丼便當(上田太太愛料理)
日日.甜甜【愛睏哈欠便當進化"熟男魅力便當" 火力再開第二彈】 14/02/24 日式奶香三色丼便當作法說明為此篇 便當配菜作法說明為以下...
食材：雞蛋、砂糖、鹽、絞肉、醬油、味霖、砂糖、鹽漬鮭魚
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蜜汁嫩雞塊/豌豆馬鈴薯(上田太太愛料理)
日日.甜甜【愛睏哈欠便當進化"熟男魅力便當" 火力再開第二彈】 14/02/24 日式三色丼便當配菜作法說明 蜜汁嫩雞塊/豌豆馬鈴薯球 ...
食材：馬鈴薯、豌豆、蒜鹽粉、日式美乃滋、橘子瓣
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日式蒲燒秋刀魚便當(上田太太愛料理)
日日.甜甜【愛睏哈欠便當進化"熟男魅力便當" 火力再開第二彈】 14/02/21 日式蒲燒秋刀魚便當作法說明為此篇 日式蒲燒秋刀魚便當配...
食材：秋刀魚(去骨切好)、小麥粉、白芝麻、高麗菜絲、醬油、砂糖、味霖、料理酒、水
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日式蓮藕炒/竹輪鑲寶/水果小拼盤
日日.甜甜【愛睏哈欠便當進化"熟男魅力便當" 火力再開第二彈】 14/02/21 日式蒲燒秋刀魚便當配菜作法說明 日式蓮藕炒/竹輪鑲寶/...
食材：蓮藕切片、紅蘿蔔切後絲、芝麻香油、芝麻香油、醬油、砂糖、料理酒、鰹魚粉、白芝麻、熟竹輪、小黃瓜切長條、起司切長條、火腿片、香蕉、奇異果、番茄
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日式花團錦簇飯糰便當(上田太太愛料理)
日日.甜甜【愛睏哈欠便當進化"熟男魅力便當" 火力再開第二彈】 14/02/20 日式花團錦簇飯糰便當作法說明 蜜汁嫩雞塊/哈姆海苔/紫...
食材：蜜汁嫩雞塊、白飯、紫蘇葉、白芝麻、哈姆、白飯、海苔、紫蘇梅醬、白飯、紫蘇調味昆布絲、白飯
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紫蘇昆布雞肉捲/梅漬章魚涼拌/竹輪鑲牛蒡
日日.甜甜【愛睏哈欠便當進化"熟男魅力便當" 火力再開第二彈】 14/02/20 日式花團錦簇飯糰便當配菜作法說明 紫蘇昆布雞肉捲/梅漬...
食材：雞胸肉、紫蘇葉、調味昆布絲、鋁箔紙、燙過章魚腳切丁、小黃瓜切片、系狀蒟蒻、漬物醋、濃縮檸檬汁、梅乾、熟竹輪、燙過牛蒡
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日式黃金炸蝦飯糰便當(上田太太愛料理)
日日.甜甜【愛睏哈欠便當進化熟男魅力便當 火力再開第二彈】 14/02/19日式黃金炸蝦飯糰便當作法說明 愛睏哈欠造型卡通便當在上田太太...
食材：已剝殼好的蝦蝦、低筋麵粉(另用袋子裝)、●拌勻的蛋、●低筋麵粉、●冷水、●砂糖、沙拉油、海苔、小蕃茄
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蔥花昆布玉子燒/奶油香煎魚板/香蒜鹽漬高麗菜
日日.甜甜【愛睏哈欠便當進化熟男魅力便當 火力再開第二彈】 14/02/19 日式黃金炸蝦飯糰便當配菜作法說明 蔥花昆布玉子燒/奶油香煎...
食材：蔥花昆布玉子燒、雞蛋、蔥末、紫蘇調味昆布絲、奶油、奶油香煎魚板、魚板、醬油、海苔、香蒜鹽漬高麗菜、高麗菜細絲、紅蘿蔔細絲、香蒜椒鹽粉、醬油
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日式明太子海帶紫蘇拌飯便當
日日.甜甜【愛睏哈欠便當進化熟男魅力便當 火力再開第二彈】 14/02/18 日式日式明太子海帶紫蘇拌飯便當作法說明 有興趣也可到上田...
食材：日式明太子海帶紫蘇拌飯、白飯、明太子、調味海帶芽、鰹魚粉、脫殼豆豆、白芝麻四季豆、四季豆、白芝麻、★醬油、★砂糖、★醋、★芝麻油、日本美乃滋
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柚香肉糰子/粉起司魚板/日式田樂蒟蒻
日日.甜甜【愛睏哈欠便當進化熟男魅力便當 火力再開第二彈】 14/02/18 日式便當配菜作法說明 柚香肉糰子/粉起司魚板/日式田樂蒟蒻 ...
食材：柚香醬味肉糰子、日本柚子(較小偏黃)(取汁或柚皮切細末)、絞肉、細蔥末/薑末/白芝麻、鹽/胡椒、◎醬油/味霖、◎砂糖、◎水、◎太白粉、粉起司魚板、魚板、起司粉、日式田樂蒟蒻味噌、蒟蒻、▲赤味噌、▲鰹魚粉、▲砂糖、▲味霖、▲水
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日式泡菜培根炒飯便當
日日.甜甜日本賣的韓式泡菜,幾乎都是為了合日本人的口,所以比較偏向甘味,而不那麼的辛口。 泡菜搭配培根是我家日本人喜歡的口感,微辣甘甜的爽口...
食材：白飯、日式泡菜(含醬汁)、培根切絲塊狀、蛋、高湯塊或鰹魚粉、醬油、蔥末、橄欖油
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中華五目春捲/芝麻味噌雞肉/蜜汁嫩雞塊
日日.甜甜每天更換便當菜色,有時也是件頭痛的問題。 中華五目春捲/芝麻味噌雞肉/蜜汁嫩雞塊 3款配菜,中式日式都合味! ((蜜汁嫩雞塊是阿桃...
食材：乾冬粉、高麗菜、乾木耳、竹筍(燙過)、紅蘿蔔、春捲皮、太白粉(加入些許水)、生薑、蒜頭、醬油、蠔油醬、料理酒、鹽,胡椒粉、高湯粉、雞胸肉(切一口大小)、味噌、味霖、砂糖、料理酒、黑白芝麻、醬油、雞腿肉(切一口大小)、鹽,胡椒、低筋麵粉、醬油、料理酒、砂糖、水
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♥湯瑪士小火車便當組♥
日日.甜甜一直以來都是只做便當給家裡日本人帶去公司,第一次挑戰做出一系列的火車便當~ 挑戰畫湯瑪士與好朋友們的車車表情後,發現這是個很討喜的...
食材：白飯、食用拌飯粉(紅,綠,藍)、拌飯粉(鮭魚,山藥芝麻,海苔山葵)、起司片、火腿、糯米紙、食用色素(黑)、炸蝦、青豆、煎蛋捲、草莓切丁、奇異果切丁、堅果,芒果乾,青葡萄乾
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♥上田太太愛睏哈欠便當♥(牽牽牽牽手遠距篇)
日日.甜甜*妳不在我身邊,我會努力勇敢* 每天在身邊都不覺得怎樣,明天要分開了才依依不捨。 今早阿桃換襯衫時故意招手要我幫他扣釦子,扣到一半...
食材：白飯、火腿片、海苔、青椒、起司片、番茄醬、其他配菜或水果
