蒜炒豬肉片(黃俊推薦) 黃俊

食材:黑毛豬肉片、蔥白、醬油、蒜末、白胡椒粉、辣椒、黑胡椒粉、洋蔥、五香粉、切段蔥白、切段蔥綠

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泰式和風雞腿排(黃俊推薦) 黃俊

食材:雞腿排、香菜(切末)、橄欖油、蒜泥、小番茄(切末)、味琳、醬油、黑胡椒、檸檬

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健身料理—鮟鱇魚佐蔥蒜(黃俊推薦) 黃俊

食材:鮟鱇魚片、蒜末、蔥花、蔥白、辣椒、橄欖油

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健身便當-吻仔魚香菇佐雞胸肉(黃俊推薦) 黃俊

食材:雞胸肉、吻仔魚、蔥白、青蔥、辣椒、蒜末、鹽、香菇、就這樣

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健身料理-水煮雞胸肉佐蔥蒜(黃俊推薦) 黃俊

食材:雞胸肉、青蔥、蒜末、橄欖油、鹽、就這樣

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墨魚義大利麵(黃俊推薦) 黃俊

食材:蝦子、蛤蜊、墨魚麵、蒜頭、辣椒、橄欖油、綜合胡椒

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金沙杏鮑菇(黃俊推薦) 黃俊

食材:杏鮑菇、鹹鴨蛋、蔥白、蔥花、白胡椒粉、蒜頭

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麻婆豆腐熱狗堡(黃俊推薦) 黃俊

食材:博客香腸、青蔥、麻婆豆腐、番茄醬、黃芥末、熱狗麵包

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麻婆豆腐(黃俊推薦) 黃俊

食材:豆腐、豬胶肉、薑末、蒜末、辣椒、辣豆瓣醬、醬油露、糖、太白粉水、蔥、白醋、水

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聖誕花圈豪華早餐(黃俊推薦) 黃俊

食材:蛋、洋蔥、小番茄、洋菇、培根、鹽、醋、義式香料、蔥花

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花開富貴天使紅蝦(黃俊推薦) 黃俊

食材:天使紅蝦、甜椒(紅黃)、蔥白、蔥花、蒜頭(切碎)、辣椒、黑胡椒粉

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櫻花蝦高麗菜(黃俊推薦) 黃俊

食材:高麗菜、蒜頭、櫻花蝦、鹽、胡蘿蔔

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