小魚燴絲瓜
黃婷婷夏天絲瓜水份多，又好吃，與小魚一起煮增加不同風味與營養，要更提出絲瓜本身鮮甜味，加入康寶 - 自然鮮 香菇風味調味料是更好的方法喔...
食材：康寶自然鮮 香菇風味調味料、絲瓜、小魚、枸杞、薑片
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竹筍魚丸排骨湯
黃婷婷煮湯其實很簡單，但是很怕煮出來的湯頭沒味道， 這樣就變成只喜歡吃料，湯都不喝，真的很可惜， 現在我煮湯只要再加一點康寶 - 自然鮮...
食材：排骨、竹筍、魚丸、枸杞、薑片、水、康寶 - 自然鮮嫩雞風味調味料
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雞肉燴彩虹時蔬
黃婷婷雞胸肉本身有腥味，烹煮前一般都需先醃漬， 這時有了康寶 - 自然鮮 嫩雞風味調味料，加一點就能提鮮並減低腥味， 與時蔬拌炒熟透後，...
食材：雞胸肉、洋蔥、糯米椒、紅蘿蔔、番茄、黑木耳、金針菇、康寶 - 自然鮮嫩雞風味調味料
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奶油蕈菇蝦仁拌麵
黃婷婷這次拌麵加入康寶奶油風味經典蕈菇濃湯，不用特別添加調味料，料理出好吃的拌麵更容易喔，拌麵吃起來滑順入口，有蕈菇的香氣，加上炒蝦仁，...
食材：康寶 奶油風味經典蕈菇濃湯、麵條、蝦仁、洋蔥、金針茹、番茄、糯米椒、蒜頭、油、水
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玉米魚鬆壽司卷
黃婷婷炎熱夏天不喜歡熱騰騰的飯菜，來做壽司卷最適合了，可當正餐，還能是野餐的最佳朋友，孩子最愛了，這次加入玉米粒，沒想到也非常搭喔，還多...
食材：牛頭牌金色蔬菜特選玉米粒、白米、藜麥、壽司海苔、蛋、小黃瓜、魚鬆
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醬蒸金針菇玉米粒
黃婷婷金針茹搭配玉米粒的鮮甜，只需加點醬調味就能好吃，小孩很愛喔，做法簡單，輕鬆就能做好一道料理。
食材：牛頭牌金色蔬菜特選玉米粒、金針菇、薑、蒜頭、醬油、芝麻油、水
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小黃瓜玉米炒雞片
黃婷婷多汁脆口的小黃瓜，混搭雞肉片、番茄與甜玉米粒，哇嗚～意想不到的好吃。
食材：小黃瓜、番茄、雞胸肉、牛頭牌金色蔬菜特選玉米粒、蒜頭、醬油、鹽
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小黃瓜玉米炒雞片
黃婷婷多汁脆口的小黃瓜，混搭雞肉片、番茄與甜玉米粒，哇嗚～意想不到的好吃。
食材：小黃瓜、番茄、雞胸肉、牛頭牌金色蔬菜特選玉米粒、蒜頭、醬油、鹽
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青椒玉米炒肉絲
黃婷婷夏天胃口不好，所以會比較喜歡重口味食物，青椒肉絲是我家最近很常煮的料理， 這次我搭配香甜玉米粒，讓這道菜增添了甜味與顏色，更漂亮、...
食材：青椒、紅蘿蔔、豬肉絲、黑木耳、牛頭牌金色蔬菜特選玉米粒、蒜頭、薑片、醬油、鹽、白胡椒粉
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肉末炒長豇豆(新豬肉)
黃婷婷新豬肉與長豇豆居然很搭，新豬肉炒過後，吃起來口感偏滑嫩，而且香氣更足， 烹煮過程，我只加了一點點油與鹽，完全不需醃肉動作，也不用過...
食材：新豬肉、長豇豆、調味料、鹽
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紫糯米珍珠丸子(新豬肉)
黃婷婷製作過程中去除了素食(純素)不可以出現的食材，像是蔥、薑、蒜、奶、蛋， 把能夠提味的乾香菇與蔬菜融合進去，一方面也增加纖維質含量，...
食材：新豬肉、紫糯米、乾香菇、玉米荀、調味料、白胡椒粉、醬油
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紅豆薏仁湯
黃婷婷平常很愛自己煮點心，一方面自己愛吃，另一方面可以讓孩子下課肚子餓有健康營養的點心吃，紅豆薏仁湯四季皆宜，夏天喝冰的，冬天喝熱的，只...
食材：紅豆、大薏仁、大麥仁、冰糖、水
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薑炒舞菇絲瓜【好菇道營養料理】
黃婷婷夏季是吃瓜的好季節，尤其絲瓜水份多、纖維多，是非常好的時令蔬菜，這次加入舞菇與絲瓜同煮，更多了一味，也更養生。
食材：好菇道-舞菇、絲瓜、薑、鹽、油
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雙菇紅棗養生雞湯【好菇道營養料理】
黃婷婷炎熱的夏天時常冷飲與冰品不離手，身體容易變寒而抵抗力變弱，菇類食材以及平順的中藥材一起與雞腿肉煮成雞湯是最好的養生湯品，在熬湯時加...
食材：舞菇、香苦、紅蘿蔔、雞腿剁塊、紅棗、枸杞、薑片、鹽
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清炒小魚豆干
黃婷婷每日蛋白質與鈣質攝取量要足夠，這道清炒小魚豆干，沒有過多調味，少油少鹽，而且使用最天然不染色的手工白豆干，不僅營養又低卡健康喔。
食材：白豆干、丁香小魚、蒜頭、薑、橄欖油、醬油、鹽
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高鈣車子造型法式吐司
黃婷婷這道高鈣車子造型法式吐司，不只造型可愛，吃起來香香甜甜小孩的接受度很高，尤其料理中加了福樂鈣多多牛乳以及芝麻，鈣質多更多，吐司部份...
食材：福樂鈣多多牛乳、吐司、蛋、芝麻牛奶燕麥醬、車子造型壓模、橄欖油、綜合莓果、蜂蜜
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南瓜海鮮牛奶湯
黃婷婷使用福樂鈣多多牛乳除了本身有的香濃牛奶味， 加入了海鮮，讓整個湯頭多了鮮味，加了南瓜，湯也變甜，所以南瓜海鮮牛奶湯喝起來是香濃又鮮...
食材：福樂鈣多多牛乳、南瓜、洋蔥、蝦子、中卷、歐式麵包、黑胡椒、迷迭香香料、鹽
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花雕雞酒香蛋麵─意想不到酒香料理
黃婷婷平常很喜歡吃煎酒蛋，剛好這次也拿到我愛吃的花雕雞麵，這時再煎個蛋不用再放酒，直接將煎蛋放入煮好的花雕雞麵就有酒香味了，跟花雕雞麵一...
食材：花雕雞麵、蛋、枸杞
