
冬瓜磚
貴妃廚房手藝天氣太熱了,老公整天買外面手搖飲,1杯20塊,一天2杯-3杯,乾脆我自己做,材料成本還不到200,愛怎麼泡就怎麼喝!
食材:冬瓜(去皮去籽)、二砂、黑糖
天氣太熱了,老公整天買外面手搖飲,1杯20塊,一天2杯-3杯,乾脆我自己做,材料成本還不到200,愛怎麼泡就怎麼喝!
食材:冬瓜(去皮去籽)、二砂、黑糖
我吃的是重訓後的快感~ 一切都在很簡單的完成,健康又營養
食材:7-11生菜、牛肉片、酪梨(小)、蝦、洋蔥、7-11溫泉蛋、番茄(小)、番茄、無糖優格、全麥土司
重訓時~生不如死 肥胖時~慢慢等死 是你你要怎麼選擇? 是我⋯我要生不如死 當下真痛苦,但是我知道有付出才會有收穫!
食材:生菜(隨意)、雞蛋、牡蠣、芋泥(澱粉)、蘋果、洋蔥、蘑菇(大)、雞胸、黑木耳、四季豆
我用了剩飯、冰箱剩下的東西隨意喇喇ㄟ,但是味道可是不輸餐廳的喔
食材:白飯、洋蔥、秀珍菇(喜歡啥就換啥)、雞蛋、蔥花、去骨雞腿肉、味霖、醬油
38婦女節姐妹們聚聚下的產物,她們可愛死這頓套餐呢
食材:全聯日本干貝、草蝦(剖背)、全聯去骨雞腿切塊、全聯土司、雞蛋a+約10-15cc水、起司、雞蛋b(煮水波蛋用)、全聯小顆酪梨、蘋果、無糖優格、番茄小顆、洋蔥、水煮鮪魚
蒲瓜的季節悄悄的來臨了,現在不吃更待何時? 減重版的蒲阿粿都在裡面喔^^
食材:中筋麵粉(步驟有杯子圖)、雞蛋、蒲瓜、紅蘿蔔、青椒、金針菇、美白菇、小管(透抽或花枝)、牛肉、鮮味炒手、胡椒粉、培根
傳統熬糖,夾著蔬菜餅乾,不甜不膩,吃完一片接一片 ヾ(@^▽^@)ノ
食材:溫度計、蔬菜餅乾、蛋白、攪拌機、砂糖、無鹽奶油、奶粉、水、堅果、砂糖、海藻糖、水麥芽(水飴)、鹽
簡單好玩又好吃,假日陪孩子玩這個也不錯呦
食材:全蛋、高筋麵粉、白砂糖、無鋁泡打粉、水、鹽巴、水麥芽、白芝麻(可自行添酌)、黑芝麻(可自行添酌)、沙拉油
澎湖特有的蝦子,狗蝦…… 在台灣很少能吃到這個味道,今天孩子點了這盤蝦仁蛋,當娘的我怎麼會不做呢~^_^
食材:蛋(大)、蝦仁(任何都可)、蔥、康寶鮮味炒手、水
端午節包粽子還剩下些許鹹蛋黃,怕放太久不好,所以在來個下酒小菜,苦瓜鹹蛋黃^_^
食材:苦瓜、鹹蛋黃、米酒、蔥、康寶炒手、蒜頭
這是一道在再平凡不過的下酒菜了,晚上下班,炒個一盤和老公小酌一杯,有什麼比這事更幸福^_^
食材:糯米椒、豆干、五花肉、蒜頭、辣椒(不喜勿加)、豆豉、醬油、米酒、油(怕油可少加)、水
其實也沒什麼澎湖粽,就單純因為我是澎湖人,我住在這\(^o^)/ 就是南部粽子而已……囧rz
食材:五花肉(加點雞腿去骨塊亦可)、紅蔥頭、菜浦、米酒、鹹蛋黃、香菇(大朵切半)、魯肉粉、胡椒粉、長糯米、水、蝦米、粽葉、醬油、小管乾(中等)、干貝
鄉下地方就是這樣熱情,親戚、鄰居總有給不完的蔬果,就好比今天的蒲瓜也是……一起來解決蒲瓜吧^_^
食材:蒲瓜、小管、鮮蚵、蝦、火腿或培根、任意你喜歡的食材都可以、胡椒、堅魚粉或鹽、油、乳酪絲、中筋麵粉、全蛋
最近流感很可怕,幫家人補充一些營養,也不用花大錢就可以喝到的雞精,用電鍋就可以解決喔^^
食材:土雞雞胸