低卡甜菜根蜂蜜蛋糕 Minako Wu

食材:蛋、蜂蜜、橄欖油、低筋麵粉

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剝皮辣椒牛肉捲 Minako Wu

食材:金針菇、牛肉、剝皮辣椒

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香蕉乳酪吐司 Minako Wu

食材:高筋麵粉、全麥麵粉、椰子油、鹽、蜂蜜、蛋、香蕉泥、牛奶、香蕉塊、乳酪

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低卡椒麻雞腿 Minako Wu

食材:去骨雞腿、大蒜、香菜、辣椒、魚露、醬油、味林、椒麻粉

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無花果蓮子麵包 Minako Wu

食材:高筋麵粉、全麥麵粉、蓮子、油、無花果、鹽、白酒、蜂蜜、酵母、牛奶

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番茄肉醬千層麵 Minako Wu

食材:蕃茄、水餃皮、杏鮑菇、玉米筍、瘦絞肉、新鮮蕃茄醬、花椰菜

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蝦仁香菇鑲肉 Minako Wu

食材:香菇、絞肉、蝦仁

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芋頭鯛魚燒 Minako Wu

食材:九州原味鬆餅粉、牛奶、雞蛋、芋頭

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低卡黑胡椒牛肉丼飯 Minako Wu

食材:牛肉片、洋蔥、玉米筍、鴻禧菇、豆芽菜、紅酒、日式醬油、蜂蜜、黑胡椒、蛋

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剝皮辣椒綠豆粉皮 Minako Wu

食材:綠豆粉皮、蒜頭、絞肉、剝皮辣椒

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蔓越莓巧克力全麥吐司 Minako Wu

食材:全麥麵粉、高筋麵粉、鹽、蜂蜜、椰子油、無糖可可粉、酵母、85%可可豆、蔓越莓、牛奶

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萬聖節南瓜濃湯 Minako Wu

食材:小南瓜、牛奶、鹽、胡椒、高湯

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