全麥鮮奶土司
吃貨胎胎的解憂燥咖有著牛奶和麥香味，質地柔軟，非常適合當早餐喔
食材：高筋麵粉、全麥麵包、全蛋、鮮奶、冰水、細砂、食鹽、速發酵母、發酵奶油
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多力多滋芒果莎莎醬
吃貨胎胎的解憂燥咖食材：芒果、洋蔥、大蕃茄、檸檬汁、砂糖、香菜、多力多滋
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簡易南瓜濃湯
吃貨胎胎的解憂燥咖食材：南瓜、洋蔥（中型）、鮮奶油、鹽、鮮奶小熊冰磚
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香菇肉燥
吃貨胎胎的解憂燥咖食材：豬絞肉（粗）、五花肉、五香粉、米酒、白胡椒粉、八角粒、花椒（可省）、紅蔥頭、食用油或豬油（炸油蔥用）、醬油（鹹淡口味請酌量）、乾香菇
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簡易水果茶
吃貨胎胎的解憂燥咖此水果茶用最簡單方便的的方式調製,不需花大量時間煮茶湯,是很方便又好喝的一道夏天飲品
食材：蘋果丁、香吉士、百香果(一定必要加)、鳳梨丁或鳳梨醬、葡萄柚丁、蜂蜜(可省略)、金桔汁、檸檬汁、冷開水、冰塊(亦可省)
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烤雞蛋布丁
吃貨胎胎的解憂燥咖食材：全蛋、蛋黃、鮮奶、鮮奶油、上白糖或砂糖、香草莢、焦糖醬、二砂、水
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無水蕃茄燉牛肉
吃貨胎胎的解憂燥咖完全只使用天然的蔬菜甜味做為基底，湯底濃郁，也非常適合搭配麵包沾著吃。
食材：牛腩、牛蕃茄（大）、洋蔥、蒜頭、月桂葉、淡醬油（或醬油）、米酒、鹽、紅蘿蔔、薑片
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比利時鬆餅
吃貨胎胎的解憂燥咖食材：中筋麵粉、細砂糖、蜂蜜、全蛋、乾酵母、奶油、鮮奶
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金平牛蒡絲
吃貨胎胎的解憂燥咖非常下飯的一道菜,作法也十鈖快速, 可當便當菜或家裡的常備菜
食材：牛蒡、日式昆布醬油或一般醬油、味醂、烏醋、黑白芝麻粒、青蔥絲(也可省略)、紅蘿蔔細絲
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香蒜奶油抹醬
吃貨胎胎的解憂燥咖食材：發酵奶油(或一般奶油)、大蒜、香蒜粉、乾燥巴西利、海鹽、粗粒黑胡椒
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南瓜濃湯
吃貨胎胎的解憂燥咖食材：中型南瓜、洋蔥、洋菇、鮮奶油、鮮奶、水或高湯、鹽巴
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紅酒燉牛肉(簡易版)
吃貨胎胎的解憂燥咖食材：牛腱子、紅酒、高湯、洋蔥、西洋芹、迷迭香、百里香、洋菇、奶油、蕃茄醬、鹽(調味用)、蕃茄小型
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桂圓蛋糕
吃貨胎胎的解憂燥咖這個配方的油量減少，烤出來的蛋糕底部不會像市售的那樣底部都是油，如果覺得偏乾要濕潤點的口感，可在油量部份增加
食材：低筋麵粉、全蛋、二砂、黑糖、沙拉油、泡打粉、龍眼乾、養樂多、切碎核桃(可省)
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原味奶酪
吃貨胎胎的解憂燥咖食材：全脂鮮奶、鮮奶油、二砂糖、吉利丁片
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柚子醬
吃貨胎胎的解憂燥咖《本草綱目》中指出，柚子皮氣味甘辛、平、無毒，和果肉一樣，也有消食、下氣、化痰的功能。因此在中醫裡會運用柚子皮曬乾後製成藥材，主治...
食材：柚子、麥芽、檸檬汁
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口袋麵包
吃貨胎胎的解憂燥咖用最單純的食材做出口袭麵包 每一口都吃得到麥香味
食材：中筋麵籾、全麥麵粉、冷水、細砂糖、海鹽、酵母、白芝麻粒
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孜然烤南瓜
吃貨胎胎的解憂燥咖快遫又健康美味的零嘴
食材：栗子南瓜、橄欖油、黑胡椒粒、新疆孜然粉、鹽酥雞椒鹽粉、七味唐辛子(不喜辣可省略、香蒜粉(可用新鮮的)
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法式土司
吃貨胎胎的解憂燥咖只要事前做好準備工作, 每天自己動手做早餐其實真的不是件太費時的事情 土司可以提早浸泡好,或者就浸泡濕潤乾煎都很快速方便的
食材：土司、中型蛋(約60克)、鮮奶、奶油、鹽巴(可略)
