
浮水虱目魚粥
Jonathan Chiu營養豐富美味可口好消化的浮水虱目魚粥富含蛋白質和Omega-3脂肪酸,香滑的米粥與魚肉的鮮味相得益彰,讓人暖胃又滿足。
食材:白米、蒜仁、虱目魚柳、白胡椒粉、蔬果味素、蠔油、滴魚湯、木薯粉、雞蛋
營養豐富美味可口好消化的浮水虱目魚粥富含蛋白質和Omega-3脂肪酸,香滑的米粥與魚肉的鮮味相得益彰,讓人暖胃又滿足。
食材:白米、蒜仁、虱目魚柳、白胡椒粉、蔬果味素、蠔油、滴魚湯、木薯粉、雞蛋
方便又美味的早午餐
食材:全聯明太子法棍、澳牛里肌肉絲、豬五花肉片、好菇道鴻喜菇、好菇道雪白菇、蠔油、柚香和風醬、東泉辣椒醬、義大利香料、蜂蜜芥末醬
梅粉金桔果乾,其主要原料為梅粉和金桔,金桔可以起到止咳化痰的作用,而梅粉則可以生津解渴、調節腸胃,且有助於美白肌膚和保持健康體態。
食材:金桔、食鹽、梅粉、肉桂粉、甘草粉
這道奶油杏鮑菇口感豐富,有咬勁,帶有淡淡的奶香味,搭配上奶油的香氣更是美味滋味。杏鮑菇含有豐富的蛋白質、維生素B群及維生素C,能夠...
食材:杏鮑菇、安佳有鹽奶油、橄欖油、檸檬椒鹽
南瓜粉蒸肉是一道營養豐富、口感嫩滑的肉類料理,以新鮮豬胛心肉和南瓜為主要食材,富含蛋白質、纖維質、鐵質等營養成分。口感濃郁,味道香...
食材:新鮮豬胛心肉、粉蒸肉粉、蠔油、味醂、麵粉、南瓜
洛神花茶融合了獨特的酸甜滋味,口感清新怡人。且洛神花具有強效的解熱、消炎和降血壓的功效,煮好後的洛神花也不要浪費拿來做果醬。
食材:新鮮洛神花、二砂糖
清冰箱的簡單美味料理
食材:雞腿肉、好菇道、醬油、蠔油、味醂、太白粉、孜然十三香
虱目魚頭甘露煮。直接咬 魚骨ㄧ起吃。補鈣。 含豐富膠原蛋白及魚骨鈣。 洋蔥及蒜頭去盡魚腥味。 鳳梨蔭鼓醬增添了香甜解膩的口感。
食材:虱目魚頭、洋蔥、蒜頭、鳳梨蔭鼓醬、味醂
糖醋醃白玉蘿蔔是一道解膩小品,使用當季白玉蘿蔔和蘋果醋、梅子醋、紹興梅、二砂糖和食鹽醃製而成,口感酸甜可口,營養豐富。
食材:當季白玉蘿蔔、梅子醋、蘋果醋、料理話梅、二砂糖、食鹽
食材:全雞、醬油、蠔油、東泉辣椒醬
食材:雞蛋、麵粉、蔬果竹鹽、蔥花、苦茶油、水
食材:市售現成優格、全脂鮮奶
流心蛋黃,滋味豐富。
食材:鮮雞蛋、柴魚醬油、味醂、開水
做法簡單。美味好吃。
食材:鴨、砂糖、酸菜、五香粉、扇菇、塩、鴻禧菇、梅花豬肉片
料多味美湯鮮甜
食材:金鳳翅、蟹管肉、海瓜子肉、沙蝦仁、干貝、筍絲、木耳絲、乾香菇切絲、大白菜切絲、豬骨高湯、雞骨高湯、柴魚高湯、醬油、鹽、香油、太白粉、梅花豬肉條、雞蛋、白胡椒粉、香菜
蜂蜜橙子醬-由蜂蜜柚子醬做法延伸
食材:當季新鮮柳橙、蜂蜜、冰糖
簡單、美味、養生的電子鍋料理
食材:什穀米、南瓜、洋菇、鴻禧菇、秀珍菇、柴魚醬油
食材:文旦、鹽、冰糖、蜂蜜