電鍋蒸 蘋果蛋糕
米兒旅外札記適合兒童的減糖減油小蛋糕
食材：蛋、橄欖油或蔬菜油、豆漿或鮮奶、中筋麵粉、糖、肉桂粉、泡打粉、碎蘋果
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越南米紙鮮蝦腸粉
米兒旅外札記超簡易零失敗腸粉製作！ 長期旅居海外的米兒，喜歡分享台義兩國簡易料理。 更多資訊🙋🏻♀️FB粉絲專頁 #米兒旅外札記： htt...
食材：絞肉、蝦子、醬油、蔥花、醋、蛋液、糖、花椒粉或胡椒粉、水、白糖、太白粉水、醬油、蒜泥、鹽
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純蘿蔔絲 蘿蔔糕-2人份電鍋版
米兒旅外札記蒸好的蘿蔔糕吃不完容易壞掉，小份量才無負擔！ 純蘿蔔絲的蘿蔔糕，步驟超簡單的又美味😋。
食材：水、在來米粉、白蘿蔔絲、紅蘿蔔絲、電鍋、白胡椒粉、烘焙紙或蒸糕紙、白糖、鹽
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耶誕熱紅酒🎄簡易食材
米兒旅外札記簡單煮✨熱熱喝💕兩杯份量。
食材：便宜紅酒、柳橙、蘋果、八角、肉桂粉、糖
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溫泉蛋
米兒旅外札記日式丼飯必備
食材：蛋、常溫水、熱水
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紅燒番茄牛肉麵-大份量可分裝
米兒旅外札記6人份大份量，一次煮好可分裝冷凍
食材：手工麵條、青菜、牛肋條/牛肉、薑、紅蘿蔔、水、牛番茄、豆瓣醬（怕辣使用味增）、蔥、大洋蔥、醬油、大型煮鍋、蒜、糖、小磨坊牛肉滷包
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夜市糖炒栗子（烤箱版）
米兒旅外札記絕對和夜市一樣好吃喔😋！
食材：栗子、糖、水
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芒果優格冰沙（新手必學）
米兒旅外札記自製芒果優格冰沙，較冰淇淋低熱量更健康。
食材：牛奶、原味優格（含糖）、芒果
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水煮蝦芒果酪梨沙拉
米兒旅外札記酪梨是不是吃到沒有新意了呢？告訴你個新搭配，芒果和酪梨一起吃超好吃的啦！😋
食材：芒果、臺灣酪梨、蝦子、檸檬汁（可有可無）、薑片
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豆腐漢堡排 （可作素食，無肉蛋奶）
米兒旅外札記低熱量豆腐漢堡排，口感如同一般肉漢堡令人驚艷！（可作素食漢堡排，素食可使用）
食材：麵粉、燕麥、個人喜愛配菜、板豆腐、番茄醬、醬油膏、砂糖
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一鍋到底九層塔義大利麵，只要15分鐘
米兒旅外札記超簡單，一鍋到底一次完成✅ 九層塔味道香噴噴😋 方便、快速又簡單👌🏻
食材：義大利麵-細圓麵、九層塔、蒜、無鹽番茄罐頭/或小番茄、高品質橄欖油、鹽、胡椒粉、帕瑪森起司
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没有打蛋器也可以做布朗尼（小烤箱可）
米兒旅外札記超簡單的外酥酥內濕潤的布朗尼
食材：奶油、黑巧克力碎塊、蛋、黃糖、中筋麵粉、小蘇打粉（泡打粉）、橡皮刮刀（必備）、可可粉（阿華田）
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奶油蘑菇燉飯 完全義式
米兒旅外札記超級義大利！菇菇超濃郁！自己煮完超得意! 完全不輸我義大利同學做的喔🇮🇹！
食材：生米、雞湯塊、橄欖油、水、奶油、洋蔥、義大利香料、鴻禧菇（蘑菇）
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真的超香南瓜濃湯-澳洲版
米兒旅外札記這道香味四溢的南瓜濃湯🎃是我在澳洲時，當時的home媽教我的。*煮的時候整間房子都會非常香喔！ 澳洲有那種超粗的蔥，但台灣比較少...
食材：小型南瓜、洋蔥（或大白蔥一枝）、橄欖油、馬玲薯、義大利香料、蒜、雞湯塊、奶油
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奶油培根義大利麵
米兒旅外札記奶油起司好味道！
食材：螺旋義大利麵、蘑菇（或其他菇類）、橄欖油、蒜、義大利香料、培根、胡椒粉、奶油白醬（頂好買的到）
