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椒鹽四季豆

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食材：四季豆、蒜頭、蔥、椒鹽粉、辣椒（選）、鹽巴、食用油

蔥燒豆腐

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簡易版蔥燒豆腐

食材：中式豆腐、蔥、蒜頭、辣椒(選)、醬油、水、糖

台式泡菜

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食材：高麗菜、紅蘿蔔、糖、鹽巴、白醋、辣椒、水、蒜頭、蜂蜜、梅子（話梅佳）（選）

青椒（雙椒）炒雞丁

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食材：雞胸肉、鹽巴、白胡椒、橄欖油、蒜頭、青椒、紅椒、麵粉（可低可中）、太白粉、醬油、蠔油

水煮雞胸肉

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好吃不柴的方法 當然是用燜的

食材：水、鹽、雞胸肉

葡式蛋塔

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可以做16個小蛋塔

食材：酥皮（一片165克）、蛋（1蛋黃1全蛋）、牛奶、鮮奶油、煉乳、糖、鹽、香草精

紫菜蛋花湯

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食材：薑絲、紅蘿蔔、紫菜、蛋、蔥花、鹽巴、鮮味炒手（選）、香油、水

小黃瓜炒蛋

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簡單又好吃的家常菜

食材：小黃瓜、紅蘿蔔、蛋、蒜頭、黑胡椒、鹽

地瓜煎餅

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只需要三樣東西 就可以做出簡單又健康的地瓜煎餅 食材其實可以減半 只是我的地瓜剛好這麼大顆

食材：地瓜（去皮後）、糯米粉、糖、芝麻（選）

電鍋油飯

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最近有點忙 沒時間做影片版 今天要來介紹一道 很簡單的料理 “電鍋”油飯 正常來說應該是要豬肉絲 醃過後 加入一起炒香 但我冰箱...

食材：乾香菇、蝦米、橄欖油、油蔥酥、麻油、薑絲、醬油、肉類(看上方簡介)、米酒、糯米

炒烏龍麵

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炒烏龍麵

食材：烏龍麵、香菇、醬油膏、蔥、水、蒜頭、鰹魚粉、紅蘿蔔、高麗菜、洋蔥

椒鹽豆乾

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椒鹽豆乾 嗨 大家好 接下來可能會以拍攝的方式 以及 上傳到 youtube為主 希望大家會喜歡 希望大家會喜歡

食材：豆乾、蔥、蒜、辣椒、胡椒鹽

三杯杏鮑菇

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嗨 大家好 接下來可能會以拍攝的方式 以及 上傳到 youtube為主 希望大家會喜歡

食材：杏鮑菇、蔥、薑片、蒜頭、辣椒、九層塔、麻油、米酒、醬油、糖和鹽

白醬鮮蝦義大利麵

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上次發了一篇義大利麵 迴響不錯 就再來寫一篇 白醬 義大利麵

食材：義大利麵(未煮)、水、橄欖油、鹽巴、奶油、橄欖油(拌麵)、洋蔥、蘑菇、蒜末、白酒(可省略)、鮮奶油、義大利麵(煮後)、煮麵水、蝦、黑胡椒、鹽、義大義綜合香料、帕馬森 parmesan

鳳梨蝦球

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因為剛好沒有地瓜粉 就用麵包粉做吧

食材：蝦仁、檸檬皮、玉米粉、地瓜粉、米酒、美乃滋、蛋白、檸檬汁、鹽巴、胡椒（選）

蝦米炒高麗菜

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家常菜 炒高麗菜

食材：高麗菜、蝦米、蒜頭、水、鹽巴或亨大師、辣椒（選）、米酒（選）

奶蒜香煎馬鈴薯

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老方法 奶蒜香煎馬鈴薯

食材：馬鈴薯、蒜頭、義式香料、鹽巴、胡椒粉（選）

牛丼

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簡單又下飯的牛丼飯 很多人是把肉跟洋蔥 直接跟醬汁一起煮 但我覺得 洋蔥跟肉就應該炒香 在一起煮

食材：牛五花、醬油(1:1:1:10)、味醂(1:1:1:10)、米酒(1:1:1:10)、水(1:1:1:10)、鰹魚粉、洋蔥、蔥花、白芝麻