酥烤明太子優格🍅🥝水梨優酪乳
rolieva日常起居一次烤完一包吐司.分兩天早餐吃.好幫手無誤! 附上做法連結 https://www.youtube.com/watch?edit...
食材：明太子、沙拉醬、吐司、鮭魚鬆、優格、水果、優酪乳
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蔬果鮭魚蛋沙拉帕里尼Brunch
rolieva日常起居蔬果鮭魚蛋沙拉帕里尼.優格.水梨🍎🍅🥝.優酪乳 健康開啟今天的味蕾~ 附上做法連結 https://www.youtube.co...
食材：小黃瓜、水煮蛋、鮭魚肚、吐司、生菜、起司片、水果、優格、檸檬、優酪乳
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牛肉咖喱飯夕食
rolieva日常起居牛肉咖喱飯.涼拌小黃瓜.蔬果馬鈴薯蛋沙拉.檸檬冬瓜茶 附上做法連結 https://www.youtube.com/watch?...
食材：白飯、牛肉咖喱、牛梅花、涼拌小黃瓜、洋蔥、小黃瓜、蔬果馬鈴薯蛋沙拉、紅蘿蔔、蒜末.辣椒.糯米醋.糖、小黃瓜、蕃茄.香菜.鮭魚鬆、馬鈴薯、蘋果、檸檬冬瓜茶、佛蒙特咖喱塊、馬鈴薯、蒜末.米酒.醬油膏.玉米粉、水煮蛋、沙拉醬
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酥烤明太子優格雙色奇異果🍅火龍果
rolieva日常起居早安!好喜歡聚會的感覺.雖然.只是在網上...看來我悶壞了.要出門放風~ 附上做法連結 https://www.youtube....
食材：明太子、沙拉醬、鮭魚鬆、吐司、優格、水果、巧克力牛奶
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蔬果馬鈴薯蛋沙拉堡雙色奇異果🍅火龍果
rolieva日常起居附上做法連結 https://www.youtube.com/watch?v=BY0CHOSYoKc&edit=vd
食材：小黃瓜、蘋果、馬鈴薯、水煮蛋、沙拉醬、水果、優酪乳
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優格鮭魚蔬果蛋沙拉三明治🍎🥝🍊酸奶
rolieva日常起居突然.想吃鮭魚了.昨晚拌了蛋沙拉.打算今天吃三明治~整個開心! 附上做法連結 https://www.youtube.com/w...
食材：小黃瓜、水煮蛋、鮭魚肚、吐司、生菜、起司片、水果、優格、檸檬、酸奶
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酥烤明太子優格🍊🥝🍅火龍果巧克力奶
rolieva日常起居感謝婆婆的愛心~昨天.補眠了我.好久沒坐火車(回娘家).我竟然有點暈車？!今天.想吃自己做的.當然.烤個明太子最簡單.早上.切水果...
食材：明太子、沙拉醬、山形吐司、鮭魚鬆、優格、水果、飲料
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酥烤明太子優格🍊🥝🍎優酪乳
rolieva日常起居山形吐司的新切法.這樣比較好看~ 附上做法連結 https://www.youtube.com/watch?edit=vd&am...
食材：山形吐司、明太子、沙拉醬、鮭魚鬆、優格、水果、優酪乳
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鮭魚起司蛋沙拉蔬果三明治優格🍎🥝芒果
rolieva日常起居這搭配很好吃呢~昨天.看到棋盤蘋果.太可愛了.今天.趕緊來雕看看.好有趣.兒子一直說像賽車.哈哈~男孩的思維! 附上做法連結 h...
食材：小黃瓜、水者蛋、沙拉醬、鮭魚肚、起司片、蕃茄、萵苣、吐司、優格、水果、巧克力牛奶
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優格酥烤明太子🍎🍓巧克力牛奶
rolieva日常起居又想念明太子了!在costco發現草莓.整個high~(but 台灣的草莓還是比較好吃) 附上做法連結 https://www....
食材：明太子、沙拉醬、吐司、鮭魚鬆、優格、水果、巧克力牛奶
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(麥典麵包專用粉)草莓起司菠蘿三明治
rolieva日常起居今天來試奧妙的草莓起司三明治.很好吃呢～我用減脂起司片.淡淡的鹹味.又有起司的濃.搭配草莓果醬.驚艷! 這次.試了麥典的麵包專用粉...
食材：菠蘿吐司、草莓果醬、奶油、起司片、糖粉、麥典麵包專用粉、水果、鹽、高粉、香蕉牛奶、蛋液、糖、低粉、鹽、奶粉、速發酵母、雞蛋、奶油乳酪、鮮奶、奶油
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明太子吐司芒果🥝🍅🍒果汁牛奶
rolieva日常起居明太子吐司我通常會一次烤一整包的吐司.分兩天吃.一份包保鮮膜冰冰箱.早上切水果倒飲料就完成了 附上做法連結 https://ww...
食材：明太子、沙拉醬、吐司、水果、果汁牛奶
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楓糖可頌美式Brunch
rolieva日常起居這份量吃起來很飽.搭配水果不會太負擔.是健康又滿足的組合~ 附上做法連結 https://www.youtube.com/wat...
食材：鑫鑫腸、培根、洋蔥、楓糖可頌、杏鮑菇、蛋、馬鈴薯、起司片、玉米粒、水果、奶粉、馬鈴薯玉米濃湯、熱水
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優格明太子吐司芒果奇異果紅龍果巧克力牛奶
rolieva日常起居很喜歡這樣簡單又豐富的早餐.吃完好滿足! 附上做法連結 https://www.youtube.com/watch?v=Uua7...
食材：明太子、沙拉醬、吐司、水果、巧克力牛奶
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酥烤明太子🍍🥝🍅鮮奶
rolieva日常起居好吃的酥烤明太子.搭配美美的花.心情好~ 附上做法連結 https://www.youtube.com/watch?v=64Pf...
食材：明太子、沙拉醬、餐排包、水果、鮮奶
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奶酥菠蘿吐司🥝🍊紅龍果優酪乳
rolieva日常起居最近.迷上水果花.真的是小確幸呢~ 附上做法連結 https://www.youtube.com/watch?edit=vd&a...
食材：奶酥菠蘿吐司、水果、(60g麵團)約可做、優酪乳、奶粉、(60g麵團)約可做、奶油、奶油、鹽、糖粉、糖、低粉、奶粉、蛋液
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美式早餐🥝芒果紅龍果優酪乳
rolieva日常起居我家的美式早餐會有肉搭配蛋.吐司.當然.不能缺少水果.這樣吃完不會有負擔.而且很滿足~ 附上做法連結 https://www.y...
食材：乳酪吐司、香腸(新東陽)、蛋、水果、優酪乳
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奶酥菠蘿吐司🍅🥝🍊優酪乳
rolieva日常起居奶酥菠蘿吐司是我家的常備菜.懶懶的我前一晚從冷凍拿出回溫.隔天直接切水果搭配飲料就ok.好幫手無誤! 附上做法連結 https:...
食材：奶酥菠蘿吐司、水果、(60g麵團)約可做、優酪乳、奶粉、(60g麵團)約可做、奶油、奶油、鹽、糖粉、糖、低粉、奶粉、蛋液
