沁涼鳳梨冰沙
OneMore Food嗨，我是 Mouse，今天來做鳳梨冰沙吧，怕鳳梨咬嘴做成冰沙喝最適合了。 把鳳梨煮成果醬，鮮軟的果肉不咬口又好好吃，除了可以做成消...
食材：鳳梨、砂糖、冰塊、檸檬、七味粉
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日式蕎麥涼麵
OneMore Food我是 Mouse，上次做的雞絲涼麵大家還喜歡嗎？最近公司裡的大家都吃得很健康，今天就來做一道低 GI 的日式蕎麥涼麵，沾醬汁入口，...
食材：蕎麥麵、青蔥、雞蛋、海苔（絲）
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芒果優格奶昔
OneMore Food嗨，我是 Mouse，今天來吃芒果。芒果是台灣夏天很常吃的消暑水果，尤其芒果的營養價值高，又能祛疾止咳，在典型夏季氣候喝一杯芒果優...
食材：芒果、煉乳、原味優格、牛奶、檸檬、新鮮薄荷、冰塊
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麻醬雞絲涼麵
OneMore Food我是一個喜歡做菜的中年男子，人稱料理鼠王 Mouse，涼麵是很多人在夏天會選擇的食物，不管是晚餐或宵夜吃都很沁涼，今天，來做雞絲涼麵吧！
食材：一般油麵、雞胸肉、醬油、小黃瓜、黑醋、紅蘿蔔、麻油匙、芝麻醬、花椒辣醬
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肉絲炒米粉
OneMore Food我是一個喜歡做菜的中年男子，人稱料理鼠王 Mouse，天氣開始變熱，不想吃的太油膩，就來吃清爽入口的肉絲炒米粉。
食材：米粉、蝦米、香菇、豬肉絲、紅蔥頭、青蒜、高麗菜、紅蘿蔔、雞高湯
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堅果優格香蕉貝果
OneMore Food有時候早上睡醒很懶，想吃點像樣的食物迎接早晨，走到便利商店買三明治只吃到空虛，這時多買這幾樣食材，運用巧思重組快速上桌，早餐瞬間美...
食材：蔓越梅貝果、優格、萬歲牌堅果、新鮮香蕉
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焗烤薯泥蔬菜貝果
OneMore Food有時候早上睡醒很懶，想吃點像樣的食物迎接早晨，走到便利商店買三明治只吃到空虛，這時多買這幾樣食材，運用巧思重組快速上桌，早餐瞬間美...
食材：切達起司貝果、溏心蛋洋芋沙拉、德國Q脆腸、番茄醬、起司片、黑胡椒粉
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雞肉培根凱薩沙拉
OneMore Food我是一個喜歡做菜的中年男子，人稱料理鼠王 Mouse 今天要做雞肉培根凱薩沙拉，天氣時冷時熱，希望這一道簡單的料理，可以陪伴你度過...
食材：國產蘿蔓、雞胸肉、培根、法國長棍、鯷魚（或油漬沙丁魚）、蒜頭、美乃滋、鮮奶油、紅酒醋、起司
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鮭魚溫沙拉
OneMore Food我是一個很喜歡做菜的中年男子 Mouse 這是一道很簡單的鮭魚溫沙拉 希望你會喜歡
食材：鮭魚、白色花椰菜、洋蔥、小番茄、檸檬、鹽、胡椒、糖、橄欖油
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肉骨茶湯
OneMore Food我是一個很喜歡做菜的中年男子 Mouse 這是一道很簡單的肉骨茶湯 希望你會喜歡
食材：排骨（長的梅花排骨比較好）、蒜頭、肉骨茶中藥包、薑片、鹽、蠔油、醬油、米酒、白胡椒
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中式酸菜白肉鍋
OneMore Food我是一個喜歡做菜的中年男子 Mouse 這是一道很簡單的中式酸菜白肉鍋 希望你會喜歡
食材：酸白菜、白肉、豆腐乳、蛋餃、韭花醬、魚餃、花生醬、汆丸子、芝麻醬、凍豆腐、茼蒿、雞高湯、鮮蝦、蛤蠣、金針菇、青蒜苗、老薑、青蔥、蒜頭
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洋蔥燉排骨
OneMore Food我是一個很喜歡做菜的中年男子Mouse 這是一道很簡單的甜在心洋蔥燉排骨 希望你會喜歡
食材：小排骨(子排)、洋蔥、青蔥、蒜頭、鹽、醬油、冰糖、米酒
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紹興燒雞
OneMore Food我是一個很喜歡做菜的中年男子Mouse 這是一道很簡單的濃情紹興燒雞 希望你會喜歡
食材：棒棒雞腿、老薑、青蔥、麻油、冰糖、醬油、紹興酒
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韓式泡菜豆腐湯
OneMore Food我是一個很喜歡做菜的中年男子 Mouse 這是一道很簡單的韓式泡菜豆腐湯 希望你會喜歡
食材：韓式泡菜、嫩豆腐、蛤蠣、韓式辣椒醬（紅色）、洋蔥、蒜頭、蝦米、小魚干、蔥、芝麻油、茼蒿或山茼蒿（可有可無）
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蛤蜊檸檬烤鱸魚
OneMore Food我是一個很喜歡做菜的中年男子Mouse 這是一道很簡單的絕配蛤蜊檸檬烤鱸魚 希望你會喜歡
食材：鱸魚或馬頭魚、蛤蜊、檸檬、馬鈴薯、洋蔥、牛番茄、紅、黃椒、蒜頭、黑胡椒、迷迭香、百里香、羅勒、鹽、橄欖油
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醬烤豬肋排
OneMore Food我是一個很喜歡做菜的中年男子Mouse 這是一道很簡單的零距離醬烤豬肋排 希望你會喜歡
食材：豬肋排、洋蔥、紅椒粉、鹽、黑胡椒、橄欖油
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蒜味牛小排佐甘藍馬鈴薯
OneMore Food我是一個很喜歡做菜的中年男子Mouse 這是一道很簡單的蒜味牛小排佐甘藍馬鈴薯 希望你會喜歡
食材：牛小排、白玉馬鈴薯、大蒜、鹽、胡椒、奶油、橄欖油
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鷹嘴豆溫沙拉
OneMore Food美食作家 韓良憶 與 OneMore Food 的葡式小酒食派對！ 本集上菜：鷹嘴豆溫沙拉 影片連結：https://youtu...
食材：鷹嘴豆罐頭、水煮蛋、洋蔥末、蒜末、特級冷壓橄欖油、酒醋、歐芹（即巴西利，平葉佳，捲葉可、鹽、胡椒
