花生仁燕麥罐
里仁好食光習慣以麥片當早餐後，最常吃的就是牛奶麥片或豆漿麥片，有一天突發奇想用花生仁湯來取代牛奶豆漿，由於花生仁湯已經有甜度，所以也可以省略...
食材：有機藍莓黑醋栗麥片、花生仁湯、有機蘋果、有機奇異果
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辣炒蘿蔔乾
里仁好食光用鹽巴醃漬的古早味蘿蔔乾，加豆乾、豆豉與辣椒拌炒，鹹鹹辣辣的辣炒蘿蔔乾，不只可以拌飯拌麵，也可以夾土司包飯糰做早餐，是很方便的家常小菜！
食材：蘿蔔乾、白豆干、醬油、香菇、糖、毛豆仁、辣椒、豆豉
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香椿拌飯
里仁好食光香椿含有豐富的蛋白質與維生素，特殊的香氣可以代替蔥蒜為料理添增風味。準備簡單的配料和白飯一起加熱拌炒調味，青綠色的香椿包裹在米粒上...
食材：素火腿、紅蘿蔔、筍、毛豆、香椿醬、糖、醬油、白飯
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番茄野菇時蔬炊飯
里仁好食光可選擇喜愛的蔬菜入鍋，一鍋到底，方便營養的美味主食！
食材：小番茄、香菇、鹽、玉米粒、胡椒、米、油、水、香菜
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十穀米烤飯球佐椰香咖哩
里仁好食光十穀米具飽足感，佐以椰香咖哩，就是具南洋風味的簡便主食。
食材：十穀米、有機玉米粒、乳酪絲、四季豆丁、麥片、有機紅蘿蔔、有機豆干、鹽/胡椒、有機馬鈴薯、油、水、咖哩粉、鹽、椰奶、糖、水、胡椒粉
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杏仁巧克力布朗尼
里仁好食光巧克力醬除了抹吐司外，也可以作出好吃的甜點。 不用融化巧克力磚、奶油，用一瓶巧克力醬就可以做出濃郁可口的巧克力布朗尼，加上巧克力...
食材：香蕉、優格、中/低筋麵粉、巧克力醬、冷凍藍莓、杏仁粉
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照燒壽司飯卷
里仁好食光食譜設計：蔡黎莉
食材：白飯、壽司皮、醬油、白芝麻、清水、蕃薯粉、糖
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桑紅蜜飲
里仁好食光濃濃度假氣息的 熱帶風情特調
食材：桑椹果汁(無糖)、鳳梨醱酵原液、蜂蜜、水
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清香果香烤醬
里仁好食光用酸甜的梅泥調出淡淡清爽的滋味
食材：醬油、素蠔油、吟香梅汁、薑泥
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花生椰香烤醬
里仁好食光酸酸辣辣和濃郁的花生香，充滿南洋的異國風味
食材：花生醬、椰奶、味醂、辣椒、薑末、醬油、檸檬汁
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綠茶豆奶
里仁好食光綠茶豆奶為圖中位置
食材：綠茶粉、溫水、有機豆奶
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翡翠團圓羹
里仁好食光具長壽意涵的長年菜 (芥菜)打成菜泥與有機胡蘿蔔汁，變身為紅、綠雙色的義式馬鈴薯丸，是祝賀親友健康長壽的驚喜美味。
食材：大芥菜、紅蘿蔔、鹽、素火腿、黑胡椒粉、鹽、馬鈴薯、白胡椒粉、毛豆仁、紅麴調味料、中筋麵粉、全果胡蘿蔔汁、番薯粉
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四喜蘿蔔糕
里仁好食光以四種風味各異的涼拌菜，賦予傳統蘿蔔糕新風貌，象徵著福、祿、壽、喜的吉祥菜餚，讓團圓年菜更添美味。
食材：有機蘿蔔糕、黃金泡菜、涼麵醬、杏鮑菇、山葵醬、海帶芽、客家桔醬、白蘿蔔、醬油、鹽
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甜辣香筍碗粿
里仁好食光用純在來米粉來做的碗粿，軟嫩又帶有米香，做法簡單，輕鬆就可以在家複製懷舊的古早風味。搭配里仁的玉香筍及甜辣醬，嫩脆的口感和甘甜微辣...
食材：在來米粉、冷水、水、薑油、里仁玉香筍、鹽、里仁香醇甜辣醬、白胡椒粉
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鹽麴蕃茄蔬菜沙拉
里仁好食光食材：番茄、小黃瓜、菇王純天然鹽麴、生菜、橄欖油、乾蘿勒
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涼拌嗆木耳
里仁好食光木耳有豐富的膠原蛋白及多醣體，是養身美容聖品。嗆辣軟脆的木耳，冰涼吃好開胃。
食材：黑木耳乾、白木耳乾、醬油、香菜、苦茶油、生鮮研磨山葵醬、味醂
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椿綠冷豆腐
里仁好食光記憶中，涼拌豆腐是炎熱夏天中開胃的美食。醬油加上香椿、味噌調製的醬料，香味豐富獨特，淋在豆腐上，清涼爽口好下飯!
食材：板豆腐、海苔酥、香椿醬、南瓜香鬆、有機黃豆薄鹽醬油、味噌、香油
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蔬食米濃湯
里仁好食光剩食料理的概念，以家中剩飯取代澱粉勾芡，質地細緻，健康又適合寶寶及長者食用。
食材：白飯、玉米粒、鹽、紅蘿蔔、胡椒、高麗菜、水、橄欖油
