川燙秋葵佐堅果醬
Little W's EZ Co秋葵顧胃，對男人有所助益-號稱植物界的"偉哥"，但黏液的口感很多人不敢嘗試，也不知道怎麼料理，其實秋葵可作的料理很多，不論清燙涼拌...
食材：秋葵、枸杞、白芝麻、原味堅果醬、醬油、水
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涼拌洋蔥升級版
Little W's EZ Co紫洋蔥營養又好吃，而且又耐放，沒口慾時來一盤涼拌，馬上就開胃!
食材：紫洋蔥、長豆、柴魚片、小魚乾、白醋、醬油、香油、蒜頭
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迷迭香烤雞排
Little W's EZ Co又香又好吃的迷迭香烤雞排! 保證吃了還想再吃~不愛蒜頭的也會愛上吃蒜頭! 簡單好做，像我一樣愛吃烤雞的一定要試試!
食材：雞排、馬鈴薯、蒜頭、橄欖油、米酒、黑胡椒、鹽、醬油、蒜泥、迷迭香
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脆口清甜的炒絲瓜
Little W's EZ Co這道清炒絲瓜很簡單，只用了薑絲提味，枸杞增甜亮色，還嘗試加了杏仁條，讓口感層次變豐富了，細細品嘗，湯汁微甜中帶有薑汁氣味，軟綿的絲...
食材：絲瓜、秀珍菇、枸杞、杏仁條、薑絲、蔥、鹽、米酒
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時蔬堅果醬三明治
Little W's EZ Co滿滿的蔬菜加上炒蛋配上堅果醬 早餐必備營養素通通在裡面!!
食材：美生菜、紫高活芽、蛋、原味堅果醬、吐司
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電鍋料理-清爽口味的黃瓜鑲肉
Little W's EZ Co外面吃的瓜瓜鑲肉總是感到油油膩膩，換點方式讓瓜瓜鑲肉有不一樣的清爽口感喔!
食材：大黃瓜、絞肉、乾香菇、醬油、白胡椒粉、米酒、地瓜粉、醬油、白醋、香油、蒜頭
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清爽低脂涼拌菜-蕃茄拌過貓
Little W's EZ Co如果你和我一樣愛吃過貓但不愛油膩膩的沙拉醬，那一定要試試看這個我自創的吃法~超清爽好吃喔!
食材：過貓、牛蕃茄、原味杏仁條、薑、蒜、白醋、醬油
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省錢食譜-西瓜皮炒香菇
Little W's EZ Co吃西瓜慢點丟西瓜皮~~ 把西瓜皮拿來做菜省錢又好吃喔 西瓜皮份量頗多時，新鮮的適合拿來做涼拌或炒食，吃不完的可以先切小塊冷凍起來改...
食材：西瓜皮、乾香菇、杏仁條、白芝麻、薑絲、鹽、香油
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高鈣&高纖的蔬果沙拉
Little W's EZ Co夏天就是要吃沙拉才開胃 以蔬果當食材，以堅果醬當沙拉醬 吃的到蔬菜的高纖營養 又有堅果的蛋白質維生素 健康營養又好吃喔
食材：西洋芹、蘋果、杏仁條、蜜汁核桃、黑芝麻、原味堅果醬
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高鈣黃金青瓜(苦瓜炒鹹蛋)
Little W's EZ Co苦瓜炒鹹蛋是道很營養的料理 也是簡單上手的菜，輕鬆炒炒就很有風味 配上高鈣的杏仁小魚乾 吃起來口感更豐富喔!
食材：青苦瓜、鹹蛋、杏仁小魚乾、生蛋黃、白芝麻、蒜頭、水、醬油
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番茄炒蛋佐夏威夷豆
Little W's EZ Co番茄炒蛋很多人都愛吃也都會做 但你一定沒吃過加了夏威夷豆的番茄炒蛋 相信我!口感真的好吃到讓人驚艷♥ 拿來當早餐配麵包真的非常好吃呢!
食材：番茄、蛋、夏威夷豆、羅勒葉、水或牛奶
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鮮香甜的鳳梨腰果炒飯
Little W's EZ Co簡單易做的鳳梨腰果炒飯，成品不但視覺效果一級棒吃起來更是美味的不得了!這是讓家人大吃一驚的必學料理!!
食材：鳳梨、洋蔥、蘆筍、胡蘿蔔、杏包菇、雙色玉米粒罐頭、蛋、蒜頭、蜜汁腰果、糙米飯、鹽、白胡椒、黑胡椒、羅勒葉、椰子油
