喝的馬鈴薯牛奶奶昔🥛
海濱圖書在秋天吹著冷風吃烤地瓜、馬鈴薯，再配上楓葉美景真的是一大勝景！ 說到馬鈴薯，你能想像馬鈴薯變成飲品嗎？！ 拿薯條沾奶昔吃也許會比...
食材：牛奶、馬鈴薯、冰塊、香草冰淇淋、蒸熟的馬鈴薯、胡椒粉
-
-
進階版主食🥬 蔬菜汁麵
海濱圖書媽媽們是否都有家裡孩子不愛吃飯、討厭蔬菜的困擾? 食物總是無法吸引孩子得注意? 那你肯定沒試過這款蔬菜麵！ 天然蔬食染色無負擔， ...
食材：菠菜、紅蘿蔔、鹽、麵粉、蔥花、醬油、胡椒粉、香油
-
烘焙起司蛋糕
海濱圖書你準備好吃甜點的胃了嗎？🍰 在家也能感受到香醇風味的起司蛋糕！ 這款蛋糕沒有太多比例的限制， 只要學會攪拌＋倒，進入烤箱。 從簡...
食材：直徑 15cm 的圓形活底模具、奶油起司、白糖、餅乾、原味優格、無鹽奶油、檸檬汁、蜂蜜核桃、雞蛋、香草油、低筋麵粉、葡萄籽油、牛奶
-
香辣美腿麵包🍗
海濱圖書想要吃炸雞卻又擔心油耗味？ 那就用這款麵包＋雞腿的組合來過過嘴癮。 醃製好的香辣雞腿與柔軟麵包的碰撞， 用麵包來場味蕾的饗宴吧！ ...
食材：高筋麵粉、低筋麵粉、麵包粉、砂糖、洋蔥粉、棒棒腿、鹽、辣椒粉、茄汁、低糖酵母、蒜泥、全蛋、柳橙汁、無鹽奶油、辣椒粉、清水、雞粉、奶粉、鹽、黑胡椒碎
-
吉拿棒佐巧克力醬🍫
海濱圖書肉桂粉！巧克力醬！ 看電影時必備的熱量爆炸組合誕生啦～ 嘴饞時必備的小零食， 外酥內軟的口感真的讓人欲罷不能(｡◕∀◕｡) 誰說...
食材：中筋麵粉、無鹽奶油、肉桂粉、雞蛋、上白糖、動物性鮮奶油、鮮奶、三溫糖、三溫糖、可可粉、海鹽、即溶咖啡粉、油、黑巧克力、海鹽
-
進階版🌾五穀臘肉煲仔飯
海濱圖書腸胃不好，連吃普通白米飯都會脹氣？ 分享用五種不同種類的粗糧組合，搭配的青菜則平衡了膳食營養， 使用茶湯替代清水，不但解膩還能補充...
食材：糙米、藜麥、白米、黑米、玉米粒、香腸、菜薹、茶葉、鹽
-
❤️配飯系❤️扣蒸酥肉
海濱圖書鹹香下飯菜系列回來啦~ 只用電鍋＋油鍋就能做， 搭配上季節性金針花一起蒸出好滋味！ 簡單不複雜的終極食譜在這裡， 一書搞定蒸煮燉...
食材：豬五花肉、地瓜粉、雞蛋、鹽、花椒粉、金針花、醃製海帶條、高湯、白胡椒粉、植物油
-
飲食控制🥒低卡櫛瓜煎餅
海濱圖書櫛瓜以無澱粉、低GI和高纖維的特點成為減重的最佳選擇。 盛產期主要在秋季9月至隔年4月。 做成麵餅有種瓜果的清香，非常解膩爽口。 ...
食材：櫛瓜、雞蛋、麵粉、橄欖油、鹽、香蔥
-
爆漿冰心宇治🍵❄️
海濱圖書抓住夏天的尾巴！ 在盛暑的尾巴收尾甜點可是非常重要的！ 說到夏天非酷涼的甜點莫屬， 但融化沾滿手真的很麻煩， 這次特別來介紹不用...
食材：高筋麵粉、抹茶粉、高筋麵粉、上白糖、飲用水、杏仁粉、耐高糖酵母、糖粉、植物性鮮奶油、鹽、蛋白、動物性鮮奶油、紅豆餡、無鹽奶油、砂糖、馬斯卡彭起司、糖粉、清水、抹茶粉、砂糖、湯種、香草精
-
軟心起司鮮奶球🥛
海濱圖書圓滾滾的起司鮮奶麵包， 撒上糖粉後變身最簡單取得的治癒點心， 蓬鬆又可愛，超適合成為孩子們的下午茶。 今天你療癒了嗎? 只用家...
食材：高筋麵粉、砂糖、高筋麵粉、清水、砂糖、奶油起司、新鮮酵母、鹽、莫札瑞拉起司、無鹽奶油（室溫）、奶粉、牛奶、砂糖、無鹽奶油、香草精、全蛋、清水、中筋麵粉、香草精
-
蛋糕大變身🎀塗抹奶油霜的方法
海濱圖書刮板！抹刀！準備就緒！ 道具齊全了卻不知道該如何下手美化蛋糕嗎？ 大家都說抹蛋糕很難。 教你美化蛋糕，塗抹奶油霜的方法！ 基礎食...
食材：6 吋蛋糕體、奶油霜／巧克力醬∞∞、刮板、抹刀、蛋糕轉盤、蛋糕墊紙、長鋸齒刀
-
養生甜蜜🍠蜜汁紅棗銀耳蒸地瓜
海濱圖書常見的甜品搭配，紅棗銀耳陪襯地瓜， 也可以在蒸時多加一些水煮成甜湯。 除了養生還甜蜜好吃的組合， 全年齡層都會愛上的味道！ 每個...
食材：地瓜、紅棗、冰糖、銀耳乾
-
麵包寶藏雞💎
海濱圖書誰說麵包裡面不會藏寶藏？ 這款麵包料理藏滿了意想不到的餡料， 很適合吃膩了烤雞的中元普渡跟聖誕節。 搭配上特製芥末沾醬，解膩又涮嘴...
食材：新鮮雞、新鮮香草碎、蘋果、鹽、洋蔥、法國麵粉、雞粉、西芹、裸麥麵種、動物性鮮奶油、黑胡椒碎、紅蘿蔔、低糖酵母、法國芥末、紅椒粉、培根、鹽、辣根、厚片吐司、黑麥啤酒、英式芥末、蘭姆酒葡萄乾、蜂蜜、已烘烤過的核桃、黑胡椒碎、榛果粉、鹽、檸檬汁
-
餃子包法🥟普通鎖邊餃子篇
海濱圖書包餃子入門最基礎包法， 除此之外更多花樣包法跟主食變化都在#花樣主食 更多食譜內容，請見#花樣主食 各大實體門市與網路書店皆有販...
食材：水餃皮、豬絞肉餡
-
餃子包法🥟四喜餃子篇
海濱圖書包餃子進階包法， 讓餐桌上的餃子脫穎而出。 除此之外更多花樣包法跟主食變化都在#花樣主食 更多食譜內容，請見#花樣主食 各大實體...
食材：紅蘿蔔、青豆、豬絞肉餡、玉米、水餃皮
-
餃子包法🥟鍋貼篇
海濱圖書鍋貼基礎包法，用煎得更酥脆！ 除此之外更多花樣包法跟主食變化都在#花樣主食 更多食譜內容，請見#花樣主食 各大實體門市與網路書店...
食材：餃子皮、豬絞肉
-
餃子包法🥟葵花餃子篇
海濱圖書包餃子入門最簡單包法， 除此之外還能運用在簡單製作甜點上， 更多花樣包法跟主食變化都在#花樣主食 更多食譜內容，請見#花樣主食 ...
食材：餃子皮、豬絞肉
-
包子包法🥟
海濱圖書包子入門基礎包法， 除此之外更多花樣包法跟主食變化都在#花樣主食 更多食譜內容，請見#花樣主食 各大實體門市與網路書店皆有販售(...
食材：麵團皮、豬絞肉餡、乾木耳、乾香菇、豆干
