涼拌晚香玉筍
雀兒的小廚房口感幼嫩的晚香玉筍，雖然名字裡有筍字，但他和筍子沒有關係唷～～～ 晚香玉筍整年都有， 不同季節的口感都不一樣！ 夏天炎熱， 晚香...
食材：晚香芋筍、油醋醬或沙拉
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清爽好吃的懶人料理：蝦仁蟹味棒炒小黃瓜
雀兒的小廚房超級清爽好吃的美味料理～ 好適合夏天！ 不僅快速還兼顧營養與美味😋 快來一起做看看吧⋯
食材：小黃瓜（看小黃瓜大小決定）、蝦仁、蟹味棒、鹽巴、蒜頭
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簡單無鹽版涼拌小黃瓜
雀兒的小廚房炎炎夏日好開胃！ 這個做法短時間就夠味 馬上就能開吃啦～ 也可以參考我之前發過的食譜唷～～～
食材：小黃瓜、蒜頭、薑、辣椒、醬油、烏醋、香油、糖
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懶人簡單出好菜：氣炸乳酪絲小黃瓜
雀兒的小廚房簡單好吃的焗烤小黃瓜，全家大小都愛吃～ 這道菜不僅快速易做，更能帶來健康的營養和清新的口感。小黃瓜含豐富纖維、維生素和礦物質，焗...
食材：小黃瓜、安佳奶油、鹽巴、黑胡椒（可省略）、安佳披薩乳酪絲
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營養好吃的下飯神器：鮭魚煎豆腐
雀兒的小廚房鮭魚煎豆腐這道料理有豐富的蛋白質含量，完美結合了鮭魚和豆腐的口感，既鮮美又養生。 在MOMO購物平台買的優鮮沛鮭魚片，真的很新鮮...
食材：鮭魚、雞蛋豆腐
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下飯神器：香煎鮭魚佐茭白筍
雀兒的小廚房超級好吃的下飯料理～ 鮭魚富含Omega-3脂肪酸，茭白筍纖維質豐富，口感鮮嫩，佐以香煎鮭魚，加上茭白筍的獨特口感和清新香氣，讓這...
食材：鮭魚、茭白筍、薑、鹽巴
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營營美味：鮭魚蛋炒飯
雀兒的小廚房鮭魚蛋炒飯真的太香啦～～～ 鮭魚含有豐富omega-3不飽和脂肪酸 不僅能減少發炎反應還有益心臟及大腦功能哦！ 簡單又好吃快來...
食材：鮭魚、雞蛋、白飯、蔥、鹽巴、醬油、胡椒粉
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簡單出好菜：茭白筍炒蝦仁
雀兒的小廚房小朋友超喜歡的美味料理😍😍😍 10分鐘出好菜，營養美味的簡單家常菜，快來做做看吧～～～
食材：茭白筍、蝦仁、紅蘿蔔、蒜頭、鹽巴、水
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簡單美味：蘿蔔糕加蛋/蘿蔔糕煎蛋
雀兒的小廚房冬天就是要吃吃吃白蘿蔔 又香又甜又好吃 蘿蔔糕也是冬季限定必吃美食啦！ 一定要買真的蘿蔔絲做的蘿蔔糕哦～
食材：蘿蔔糕、雞蛋
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快煮美食：蕃茄牛肉麵/薑麻雞湯麵
雀兒的小廚房宵夜就決定是你啦！超級省時又方便 快快煮暖暖吃讓你暖心又暖胃😍😍😍
食材：薑麻乾麵材料包、蕃茄牛肉麵材料包
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秋天來了：麻油枸杞杏鮑菇
雀兒的小廚房溫補料理，香噴噴的麻油搭配口感極好的杏包菇，在微涼的日子裡，太好吃啦！簡單好料理快來一起做看看吧⋯⋯
食材：杏鮑菇、枸杞、麻油、鹽、水或米酒
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烤肉食材變身：蒜香蔥燒魷魚
雀兒的小廚房中秋食材烤不完傷腦筋，今天用沒烤完的魷魚變成簡單家常菜，快來看看吧⋯⋯
食材：魷魚、蒜頭、蔥、燒肉醬或烤肉醬
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夏天簡單煮：瓠瓜煎蛋湯麵/絲瓜煎蛋湯麵
雀兒的小廚房天氣好熱！！！簡單一鍋煮一餐，好吃又營養。
食材：瓠瓜或絲瓜、雞蛋、營養麵條、蝦皮、油蔥酥、蒜頭、九層塔、白胡椒、鹽巴
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營養滿分的簡單料理：蒜香肉末雨來菇
雀兒的小廚房雨來菇有個浪漫的名字叫做「情人的眼淚」， 雨來菇不是菇～營養價值超級高，富含的鐵質是葡萄32倍、鈣質是牛奶12倍，還可抗發炎哦！ ...
食材：雨來菇、豬絞肉、蒜頭、香油、白胡椒、鹽巴或雞粉、水
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健康好簡單魚湯：蒜香刺蔥鯛魚片湯
雀兒的小廚房今天用刺蔥煮個簡單又超級健康的魚湯，一起來做看看吧⋯⋯ 刺蔥學名「食茱萸」，外觀與香椿相似，但食茱萸背面有刺，被稱為「鳥不踏」。主...
食材：刺蔥、去刺鯛魚片、蒜頭、米酒、鹽巴、水
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最強不長胖下酒菜：烤乾魷魚
雀兒的小廚房在家小酌、追劇、熬夜工作，最佳良伴！喂～ 簡單快速好吃不長胖，越吃越涮嘴，今天晚上宵夜約起來。
食材：乾魷魚、胡椒鹽
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蔬菜之王：刺蔥煎蛋
雀兒的小廚房刺蔥學名「食茱萸」，外觀與香椿相似，但食茱萸背面有刺，被稱為「鳥不踏」。主要採食部位為嫩葉，因為強烈香氣，適合作為辛香料，也與花椒...
食材：刺蔥、雞蛋、鹽巴或雞粉
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簡單好料理：金沙甜豌豆
雀兒的小廚房吃膩蒜香豌豆了嗎，加上好吃的鹹蛋也非常好吃唷～
食材：甜豌豆、鹹蛋、蒜頭
