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日式蒸蛋【淬釀全菜單挑戰賽】

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食材：雞蛋、牛奶、金針菇、絞肉、淬釀原味醬油

日式醬燒豆腐【淬釀全菜單挑戰賽】

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豐富的胺基酸及纖維質，又好下飯喔

食材：板豆腐、舞菇、醬油、味醂

泰式烘蛋(健康廚房)

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酸甜微辣口味好下飯 蝦仁優良蛋白質且增加口感 牛蕃茄增加口感並有豐富纖維及茄紅素

食材：蛋、牛蕃茄、蝦仁、健康廚房 泰式甜辣沾拌淋醬

打拋豬肉麵~五木拉麵

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口味清爽，很適合夏天食用

食材：絞肉、牛蕃茄、蒜頭、九層塔、五木麵條(細關東麵)、康寶(泰國出品)打拋醬料包

糖醋肉

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酸酸甜甜好開胃

食材：里肌肉火鍋片(福壽)、蕃茄醬、青椒、小黃瓜、白醋、糖、水、太白粉

家常炒泡麵【記憶中的味味麵】

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簡單方便

食材：味味古早麵、高麗菜、蛋、雞胸肉

懶人咖哩菇菇【好菇道美味家廚】

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好菇道的雪白菇及鴻喜菇耐煮，口感很好 健康營養滿滿

食材：中型紅蘿蔔、好菇道~雪白菇、好菇道~鴻喜菇、雞胸肉、咖哩塊

宮保雞丁【全聯快炒包料理】

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利用全聯快炒包，不用再自行調醬很方便 快煮包麻味足，但辣味略為不足

食材：雞胸肉、蛋、蔥

芝麻醬油菇菇

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黑芝麻香氣淡厚，不一樣的味道

食材：紅蘿蔔、杏苞菇、醬油、福壽黑芝麻醬

義式魔菇沙拉(CLASSICO義麵醬)

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口感清爽無負擔

食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、絞肉、義式魔菇橄欖醬

蘑菇濃湯【全聯料理王大賽】

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健康無負擔濃湯，洋蔥、蘑菇對感冒很有幫助喔

食材：洋蔥、蘑菇、金針菇、馬鈴薯

蒜頭雞湯

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蒜香濃郁、喝完身體都暖活起來了呢, 而且多吃蒜對身體好喔

食材：福壽生態牧場雞、蒜頭、白胡椒粒、鹽

糖醋肉捲(蕃茄醬懶人料理)

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酸酸甜甜的非常下飯喔

食材：里肌肉、紅蘿蔔、金針菇、可果美番茄醬、糖、醋、醬油

xo醬炒麵【真麵堂】

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xo醬炒麵簡單好做

食材：真麵堂麵、高麗菜、紅蘿蔔、肉絲、蛋、xo醬、醬油