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台灣好農
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香蕉精力湯

香蕉精力湯

描述

簡單好上手的精力湯,裡面有香蕉、鳳梨、蘋果三種水果,滿香的,很順口,也有飽足感,很適合剛開始喝精力湯的人

食材

步驟

  • 準備好碗豆苗10g、苜蓿芽10g、鳳梨200g、蘋果1顆、香蕉1根、綜合堅果1小匙、冷開水150cc

  • 放入調理機中打約40秒即可

    放入調理機中打約40秒即可

小撇步

如果想要攝取"全食材"營養,蘋果皮跟果核就可以盡量不去掉,因為裡面有滿多營養的。
打好以後,盡量在10~15分鐘內喝完,以免營養成分與空氣中的氧氣、光或熱產生化學作用而被破壞哩。

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台灣好農 9 食譜 49 粉絲

堅持本土,安全安心 www.wonderfulfood.com.tw 很多人心裡都有一塊夢田,我們也是。 一群資訊人從辦公室走向農村,以「為家人挑選食材」的心情,帶回台灣各地最優質的農產品,我們建立了「台灣好農」平台,支持本土環境永續農業,努力推動在地飲食,讓更多的人可以吃到健康、美味、安全的農產品。資訊科技為台灣創造了經濟奇蹟,現在更要為台灣農業創造另一個故事!

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留言

共 5 則
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  • 美穗中山
    美穗中山

    很實用的配方

  • Linda Hsu
    Linda Hsu

    剛開始喝很不錯建議全家一起喝可以體內環保

  • Cristing Lin
    Cristing Lin

    5/28早上也有動手diy精力湯

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