香菇雞胸肉球

食材:香菇、雞胸肉、洋蔥、紅蘿蔔、大蒜

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苜蓿芽蛋捲

食材:苜蓿芽、蛋、胡椒粉、橄欖油、醬油

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歐姆蛋捲豆子

食材:蛋、小黃瓜、紅蘿蔔、鹽、豆子、胡椒粉

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雞絲拌小黃瓜紅蘿蔔

食材:雞胸肉、小黃瓜、紅蘿蔔、大蒜、胡椒粉、鹽

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海鮮風味炒高麗菜

食材:高麗菜、紅蘿蔔、大蒜、胡椒粉、海鮮醬、米酒、鹽水

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炒雞胸肉花椰菜

食材:雞胸肉、花椰菜、大蒜、胡椒粉、鹽、醬油

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無油料理-雞胸肉+花椰菜

食材:花椰菜、雞胸肉、胡椒粉、米酒、大蒜

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無油料理- 蔬菜雞胸肉煎餅

食材:雞胸肉、高麗菜、小黃瓜、醬油、大蒜、胡椒粉、蛋、米酒、鹽

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雞胸肉高麗菜-青醬義大利麵

食材:高麗菜、雞胸肉、麥片、義大利麵、南瓜子、鹽、九層塔、蛋、水、醬油、花生、大蒜

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無油料理- 雞胸肉炒青菜蛋

食材:雞肉、菜、大蒜、胡椒粉、蛋

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無油料理-清脆小黃瓜之雞胸肉

食材:雞胸肉、小黃瓜、大蒜、胡椒粉、料理紙

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滑蛋炒雞肉之清脆小黃瓜

食材:雞胸肉、小黃瓜、蛋、大蒜、醬油、鹽

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