氣炸起司雞胸肉（減脂）
隨意簡單做料理 太難我不行減肥中的我不忘健康也要美味❤️ 燕麥取代麵粉 雞胸肉取代雞腿
食材：燕麥、蛋、雞胸肉、起司、黑胡椒 鹽巴
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絲瓜蚵仔蒟蒻麵
隨意簡單做料理 太難我不行最近在控制熱量，所以麵線改成了蒟蒻麵，這個份量可以分三次吃，作法簡單且低熱量又有飽足感，推薦給也想減肥的人😆
食材：絲瓜、紅蘿蔔、薑絲、蒟蒻麵、蝦米、蚵仔、金針菇、胡椒粉、鹽
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韓式風味炸雞
隨意簡單做料理 太難我不行食材：雞肉、地瓜粉或炸粉、糖漿、醋、番茄醬、辣醬、醬油、糖、蒜末
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滷肉飯
隨意簡單做料理 太難我不行是白飯殺手啊🤤
食材：五花肉、糖、米酒或紹興酒、蔥、蒜頭、八角、月桂葉、醬油、五香粉、胡椒粉
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簡單又下飯筍絲燉肉
隨意簡單做料理 太難我不行花時間燉煮即可 筍絲也很入味下飯喔
食材：豬肉、筍絲、蔥、薑、蒜、醬油、糖、辣椒、米酒
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巴斯克乳酪蛋糕簡單做（氣炸鍋）
隨意簡單做料理 太難我不行材料照順序混合即可輕鬆完成喔
食材：Cream cheese、鮮奶油、蛋、糖、低粉
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蘋果咖哩飯（咖哩粉）
隨意簡單做料理 太難我不行食材：雞肉、馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥、蘋果（可略）、蒜頭、番茄醬、咖哩粉
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魚香茄子
隨意簡單做料理 太難我不行鹹香下飯🍚
食材：茄子、豬絞肉、薑、蒜、辣椒（可略）、九層塔或蔥花、醬油、烏醋或白醋、辣豆瓣
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麻婆豆腐
隨意簡單做料理 太難我不行只要把材料準備好就能輕鬆煮麻婆豆腐囉
食材：豆腐、辣豆瓣、蒜頭、薑、豬絞肉、花椒粒、太白粉
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羅宋湯
隨意簡單做料理 太難我不行食材：牛肋條、馬鈴薯、紅蘿蔔、番茄、洋蔥、蒜頭、月桂葉、迷迭香或義大利香料、番茄醬、黑胡椒
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簡易鹽酥雞（氣炸鍋）
隨意簡單做料理 太難我不行食材：雞胸肉、蒜頭、醬油、五香粉、胡椒粉
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西洋芹炒豆乾魚板
隨意簡單做料理 太難我不行西洋芹很大把 差點吃不完😅
食材：西洋芹、魚板（可略）、豆乾、紅蘿蔔、蒜、醬油、雞粉（可略）
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韓國BBQ醬五花肉
隨意簡單做料理 太難我不行食材：五花肉、洋蔥、蒜、金針菇（可略）、醬油、糖
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奶油蘑菇
隨意簡單做料理 太難我不行簡單且快速 奶油很香也很罪惡～_～
食材：蘑菇🍄、洋蔥🧅、蒜🧄、無鹽奶油、米酒（白酒）、醬油（蠔油）、黑胡椒
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自製青醬&雞肉青醬燉飯
隨意簡單做料理 太難我不行在澳洲吃不到我最愛的九層塔青醬 超市賣的青醬是羅勒下去打的我也不愛 乾脆自己做😂 這道材料準備好就能快速簡單做料理 沒煮過飯的都會呢
食材：松子、蒜頭、雞肉、九層塔、白飯、橄欖油、雞高湯或水、青醬
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（提拉米蘇）隨性版
隨意簡單做料理 太難我不行個人不愛市售有酒味 所以選擇自己做 喜歡有酒味的可以自行加少許威士忌或是甜酒。 甜度都是依好自己喜好加入 稍微偏甜一點。 份量大約...
食材：雞蛋、咖啡、Mascarpone、糖、手指餅乾
