『沒有華麗的照片但有美味的饗宴』 煮食宗旨 盡可能的少用鹽調味(不超過2匙)不用味素/以天然食材或蔥薑蒜搭配調和為主的健康烹煮 最愛懶人做法
煎虱目魚肚

食材:虱目魚肚、海鹽

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何首烏鮮蔬筊白筍藥膳雞湯-快煮鍋版

食材:雞腿肉切塊、青江菜(去根)、何首烏、筊白筍(切片)、老仙草、鹽巴、去籽紅棗

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juicy帶皮豬五花仿蒜泥白肉-快煮鍋版

食材:帶皮豬五花、金蘭無添加醬油、蒜頭削成泥

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菇菇綠竹筍排骨湯-快煮鍋版

食材:綠竹筍、排骨、鹽巴、新鮮香菇、米酒、洋蔥

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何首烏藥膳雞湯-快煮鍋版

食材:放山雞切塊、何首烏、鹽巴、去籽紅棗、枸杞

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涼拌韭菜蒜香醬油-快煮鍋版

食材:韭菜、蒜瓣10元大小、清醬油(不要太鹹的都可)

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水煮梅花豬肉片醬佐白芝麻-快煮鍋版

食材:梅花豬肉火鍋片、鮮味抄手、蔥、米酒、白芝麻、清醬油

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紅棗枸杞洋蔘溫補甜湯-快煮鍋版

食材:日本東洋蔘、紅棗、枸杞

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蛤蠣鯧魚湯-快煮鍋版

食材:鹽漬銀鰤鯧魚切片、蛤蠣(大顆)、薑片、蒜頭、蔥、米酒

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