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超簡單的「可樂滷肉」

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超簡單的「可樂滷肉」！ 《粉絲專頁 》 https://www.facebook.com/%E5%85%86%E5%92%96-H...

食材：豬梅花肉塊、豬五花肉塊、白煮蛋、香菇、蒟蒻絲、紅蘿蔔、豆干、洋蔥、蔥、薑片、蒜頭、醬油、可樂

簡單的「紅糟腐乳燒肉」

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炎熱的夏天總是食慾欠佳，這道「紅糟腐乳燒肉」做起來很簡單，也超下飯的，在家可以試試喔。 《粉絲專頁》 https://www.fa...

食材：豬肉片、紅糟豆腐乳、玉米粉、洋蔥、醬油膏、水、蔥末

義式啤酒燉雞肉

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這道清爽的料理很適合炎熱的夏天！且也讓餐桌的菜色多ㄧ選擇的變化喔。 《粉絲專頁》 https://www.facebook.com...

食材：雞胸肉、大黃瓜、洋蔥、蒜末、台灣啤酒（鳳梨口味）、鹽、高湯、義大利芹末（parsley)、醃肉—黑胡椒粉、醃肉—玉米粉、醃肉—醬油膏

快速又簡單的「浦瓜蝦米雞肉粥」

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現在是浦瓜盛產的季節，除了跟蝦米、香菇ㄧ起拌炒來吃外，做成粥也是一道非常清淡又健康的料理喔。 《粉絲專頁》 https://www...

食材：白飯、浦瓜、雞胸肉、紅蘿蔔絲、蝦米、蒜末、黑胡椒粉、鹽、牛頭牌高湯、水（也可不加）、玉米粉、醬油膏

酒蒸蛤蜊

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很簡單又可快速上菜的一道料理！ 《粉絲專頁》 https://www.facebook.com/%E5%85%86%E5%92%9...

食材：蛤蜊、美白菇、38度金門高粱酒：水、蒜末、薑末、蔥末、辣椒末、奶油、鹽

超簡單的「佃煮秋刀魚」

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佃煮（日語：つくだに）是一種傳統日本家庭式烹煮方式，過程中調味料變得濃稠，令味道也較為濃郁突出。在日本是常見的料理之一，且食用好處...

食材：秋刀魚、洋蔥、醬油：糖：烏醋：米酒：水、白芝麻

韓式泡菜豆芽炒肉片

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在炎熱的夏天裡，這道菜超開胃下飯的！ 《粉絲專頁》 https://www.facebook.com/%E5%85%86%E5%9...

食材：豬肉片、韓式泡菜、玉米粉、黃豆芽、醬油膏、米酒、蔥花、醬油膏、水

咖哩豬肉烏龍麵

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簡單又方便的麵條料理，咖哩的香氣，好滋味！ 《粉絲專頁》 https://www.facebook.com/%E5%85%86%E...

食材：烏龍麵、小白菜、洋蔥、紅蘿蔔、玉米筍、火鍋料、金針菇、豬肉片、玉米粉、醬油膏、咖哩塊、水

簡易的味噌魚片鍋 [ 全聯料理王大賽 ]

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超簡單又可快速上菜的料理！ 《粉絲專頁》https://www.facebook.com/%E5%85%86%E5%92%96-7...

食材：鯛魚排(全聯)、綜合火鍋(全聯）、蔥、蒜頭、辣椒、米酒、鹽、蕃薯粉(全聯)、味噌(全聯)、味醂、醬油、水

烏醋黑胡椒肉片

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淡淡的烏醋香加上黑胡椒香料的刺激讓人胃口大開！且又可以快速上菜喔！ 《粉絲專頁》https://www.facebook.com/...

食材：豬梅花肉片、洋蔥絲、玉米粉、蔥段、醬油膏、黑胡椒醬、烏醋、水

簡易的義式香料雞

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簡單又容易上手的拿手菜！ 《粉絲專頁》https://www.facebook.com/%E5%85%86%E5%92%96-71...

食材：去骨雞腿肉、啤酒、義大利綜合香料、月桂葉、黑胡椒、鹽

沙茶蒜香肉片

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沙茶的蒜香味很開胃，且既簡單又可以快速上菜喔！ 《粉絲專頁》https://www.facebook.com/%E5%85%86%...

食材：僧帽肉 "食材來自台灣好農"、蔥段、薄鹽醬油、薑片、沙茶醬、辣椒末、白開水、豌豆苗、糖、蒜末

沙茶蒜香雞

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雞胸肉含有豐富蛋白質且帶很少的脂肪，是很好的食物之一，只是它的口感比較乾，很多人比較吃不習慣，但是跟水分多的蔬菜一起吃口感會好很多...

食材：雞胸肉 "食材來自台灣好農"、洋蔥、玉米粉、紅蘿蔔、醬油膏、黑木耳、蒜末、蔥、香菜、辣椒、沙茶醬、米酒、糖、醬油膏