LALA Zhang

醬烤豬排【淬釀真心食堂】

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今天突然好想吃豬排飯，可是外面餐廳的都貴鬆鬆，所以就在家自己做啦～ 而且這次使用的全新的淬釀醬油露，僅使用七種必備原料 水、黃豆、...

食材：里肌肉、義式香料、月桂葉、淬釀醬油露、白胡椒粉、米酒

藥燉排骨(懶人版)

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冷冷的天，最適合來溫補囉～

食材：藥材包、排骨、米酒、鹽巴、高麗菜

古早味麻油雞飯(電鍋版)

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天氣轉涼，這時候突然好想念阿嬤煮的麻油雞唷～ 拿起電話打回家，就問了阿嬤，麻油雞的作法啦～

食材：米酒、糯米、水、土雞肉、麻油、薑片

家常炒麵(懶人版)

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把冰箱現有的食材都加在一起吧~

食材：麵條、香菇水、李錦記蒸魚醬油、鹽巴、香菇粉、紅蘿蔔、洋蔥、香菇、蔥段、鯛魚片、蒜頭

炸黃金豬排

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家中大人小孩都超愛的豬排~ 自己動手做，成本只要25元而已啦!

食材：里肌肉、麵粉、全蛋液、麵包粉、鹽巴、黑胡椒粒、白胡椒粉

啤酒蝦

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前天看到新聞說這啤酒蝦有益身心健康 二話不說，立馬動手做

食材：蝦子、台灣啤酒、大白菜、黃耆、枸杞、紅棗、當歸、山藥片、雞湯塊、香菇粉、鹽巴

低脂骰子牛(烤箱版)

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晚上11點，老公突然喊餓~ 剛好今天有去買牛排~ 這樣就不怕胖囉

食材：低脂牛肉、洋蔥絲、紅蘿蔔絲、米酒、義式香料、鹽巴、黑胡椒粒

蔬菜鹹粥

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夏日來點清爽風吧~ 好吃又不失營養~

食材：水、高麗菜、美白菇(好菇道)、木耳、洋蔥、米、鹽巴、香菇粉

[寶寶食譜] 洋蔥粥

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食材：洋蔥(不用太大顆的)、米、洋蔥汁或水

香菇肉燥(電鍋版)

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今天老公突然說好想吃肉燥飯啊~ 身為好妻子當然就得趕快洗手作羹湯啦~

食材：豬絞肉、乾香菇、醬油、香菇水、高湯塊、紅蔥頭、蒜頭、薑、滷蛋、油豆腐

清爽小黃瓜(懶人版)

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唉唷~好熱啊~ 這時候就應該來個涼拌小黃瓜解解暑 而且熱量超低又富含維他命C 真是一舉多得的好黃瓜呀

食材：小黃瓜、紅糖或白糖、鹽巴、大辣椒、蒜頭、白醋/糯米醋、味霖

寶寶食品-吻仔魚粥

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吻仔魚，鈣質豐富。 很適合六個月以後的小寶貝喲～

食材：吻仔魚、米、魚湯

家常滷肉

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最愛滷一鍋肉起來，這樣就有兩三天不用煩惱菜色啦～

食材：豬肉(老鼠肉)、三層肉、米酒、海帶結、薑片、醬油、豆干、味霖、大辣椒、杏鮑菇、米酒、蒜頭、水、薑片、砂糖、月桂葉

沙朗牛排餐

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已經吃到不知道該吃什麼了嗎？ 去外面餐廳吃又嫌麻煩~ 這時候只好自己動手做啦♡

食材：澳洲幼牛沙朗牛排、花椰菜、玉米筍、愛麵族日式拉麵、蘑菇醬、海鹽、小磨坊義式香料、黑胡椒、橄欖油、米酒、海鹽、黑胡椒

嫩烤豬排

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悶熱的夏天，在家也要吃大餐~

食材：胛心肉、義式香料、鹽、米酒、黑胡椒、橄欖油