櫻花蝦醬佐番茄拌芥藍菜
呂馨馨樂樂廚房天氣炎熱~~對於食物都很刁 這時候很需要來一盤好吃的涼拌菜~~ 芥藍菜營養好吃配上蝦醬和小番茄，真是一級棒喔!
食材：芥藍菜、食用油、櫻花蝦醬、食用鹽、油漬蔥蒜醬、醬油膏、煮沸水(茶)
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紅燒豬肉麵
呂馨馨樂樂廚房家中長輩看到晚輩們在吃紅燒牛肉麵，他們聞到味道都說好像很好吃的樣子～ 長輩們問我可以將牛肉換豬肉嗎？他們也想嚐紅燒豬肉麵的味道。 ...
食材：豬腱肉
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酥炸地瓜(水波爐料理)
呂馨馨樂樂廚房家中小朋友愛吃油炸地瓜，如果用油炸的起油鍋至少要倒入300cc的油，為了家人的健康請水波爐烹調。真棒!水波爐內鍵行程炸地瓜只要1~...
食材：地瓜、酥漿粉
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涼拌泰式山茗茸
呂馨馨樂樂廚房夏天的開胃菜~~ 山茗茸和金針菇外觀很像，它似乎是種植自然生長的棕色洋菇，質地比白色金針菇更清脆。 有一個很大的特點，它具有良好的...
食材：山茗茸、市售熟筍絲、油漬蔥蒜醬、黑木耳、胡椒粉、紅蘿蔔、和風醬油、小黃瓜1條、薑絲切細、小番茄、蒜末、生辣椒切細、辣豆瓣醬、香油、糖、檸檬🍋
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洋蔥炒米粉拌高麗菜
呂馨馨樂樂廚房家人都喜歡吃蔬菜炒米粉好吃清爽又不油膩~~ 年長的長輩炒米粉都會加肥豬肉(三層肉)，他們說這樣子炒米粉會比較有油脂比較有香氣。 好...
食材：細米粉、高麗菜、清醬油、洋蔥大的、醬油膏、紅蘿蔔、食用鹽、芹菜、胡椒粉、香菜、水、冬蝦、蔬菜油、油漬蔥蒜醬、水
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燒烤茄子(水波爐料理)
呂馨馨樂樂廚房水波爐燒烤茄子真好吃喔! 上次是用微波烹煮茄子，今天選擇內鍵行程串燒，提前2分鐘出爐 家人都說燒烤的茄子比較好吃~~
食材：茄子、油漬蔥蒜醬、蔥、蒜鹽
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豆腐豬肉洋蔥堡 (水波爐料理)
呂馨馨樂樂廚房清爽不油膩的美食，豆腐嫩滑跟里肌豬絞肉的組合，再加上洋蔥的甜份真是一級棒~~很對味喔! https://ppt.cc/fuhKSx
食材：豬里肌絞肉、嫩豆腐、油漬蔥蒜醬、洋蔥、醬油膏、小番茄、清醬油、胡椒粉
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水波爐烤土魠魚ㄧ夜干佐野菜
呂馨馨樂樂廚房水波爐是廚房好幫手，炎熱的夏季最適合少油料理。 幫家人準備清爽美味的料理～ https://ppt.cc/fuhKSx
食材：土魠魚ㄧ夜干、玉米筍、蒜鹽、青椒、蒜、小黃瓜、小番茄、食用油
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水波爐馬鈴薯燉肉
呂馨馨樂樂廚房水波爐馬鈴薯燉肉簡單美味的個人套餐。 選擇行程水波燒烤20分+煮的行程30分 https://ppt.cc/fuhKSx
食材：🐷里肌肉、小品種馬鈴薯、醬油膏、洋蔥、清醬油、紅蘿蔔、胡椒粉、蒜、糖、市售萬用滷包
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米粉湯
呂馨馨樂樂廚房食材：米粉、丸子、高麗菜、香菇、牛頭牌昆布高湯、冬蝦、蔥蒜醬
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水波爐南瓜雞汁蒸蛋(牛頭牌雞汁口味)
呂馨馨樂樂廚房朋友帶來的南瓜很香甜，南瓜蒸蛋家中的小寶貝最捧場。 這是一道零廚藝的料理很適合水波爐新入門者烹調~~ 南瓜蒸蛋高湯和蛋的比例會跟日...
食材：蛋、牛頭牌高湯雞汁口味、南瓜🎃
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水波爐蒸古早味碗粿
呂馨馨樂樂廚房自己做的碗粿好吃又衛生，碗粿加上炒好的蘿蔔乾真香又好吃。 今天的早餐換口味吃古早味碗粿~~好吃喔! https://ppt.cc/...
食材：水磨在來米粉、太白粉、鹽、煮沸滾水、冷開水
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南瓜船蘑菇🍄號
呂馨馨樂樂廚房烤好的南瓜香氣十足，牛頭牌原味雞汁高湯當湯底和洋蔥的組合味道鮮甜ㄧ極棒！ 把洋蔥高湯的醬汁淋上南瓜身上真好吃😋
食材：南瓜切半、洋蔥、🍄蘑菇、糯米椒、紅甜椒、牛頭牌原味高湯雞汁口味、蒜鹽
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水波爐栗子五榖米炊飯 (牛頭牌昆布海鮮)
呂馨馨樂樂廚房冬天家人常常買牛頭牌高湯當湯底煮各式火鍋。 今天第一次嘗試用昆布海鮮風味高湯煮飯，烹煮後的成果家人都說好吃😋 https://pp...
食材：栗子、五穀米、蔥蒜醬、乾香菇、胡椒粉、真空包裝沙拉筍、醬油、冬蝦、青花椰菜🥦、枸杞、牛頭牌昆布海鮮風味、水
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水波爐菇菇豆腐煲（牛頭牌原味雞汁高湯）
呂馨馨樂樂廚房好湯入菜搭配簡單的食材就是棒！ 牛頭牌雞汁高湯鮮甜美味不論做什麼料理都很合大眾口味～ https://ppt.cc/fuhKSx
食材：牛頭牌原味雞汁高湯、雪白菇、豆腐、蟹肉、蔥、大朵乾香菇、鰹魚露
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水波爐泡菜炒蛋
呂馨馨樂樂廚房泡菜的酸辣度和蛋拌在一起很美味又下飯喔! https://ppt.cc/fuhKSx
食材：泡菜、蛋、蔥、食用油
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水波爐炒蔬菜麵
呂馨馨樂樂廚房水波爐炒麵好吃不油膩，量多的炒麵要好吃口感不輸瓦斯爐的烹調方式，重點就是食材要逐一放入。 今天這盤炒麵口感很棒又大方，可以擺上餐桌...
食材：油麵、高麗菜
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水波爐菜脯蔥香烘蛋
呂馨馨樂樂廚房簡單零廚藝的料理，大人小孩都愛吃的水波爐菜脯蔥香烘蛋 https://ppt.cc/fuhKSx
食材：蛋、菜脯、蔥、甜椒（擺盤裝飾）
