南瓜湯
Vera’s fork
食材：南瓜、青菜、胡椒粉、鮮奶
已參賽食譜
食譜類型：
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［法式甜點］原味千層蛋糕☀️
Vera’s fork食材：低筋麵粉、鮮奶、鮮奶油、無鹽奶油、細砂糖、雞蛋 -
［超簡單］章魚燒
Vera’s fork托室友的福，疫情期間一起做章魚燒❤️😆
食材：高麗菜、章魚腳、低筋麵粉、柴魚片、雞蛋、美乃滋、牛奶、醬料/醬油、起士球 -
老媽拌麵x地瓜葉x半熟蛋x嫩豆腐x金針菇
Vera’s fork食材：老媽拌麵、嫩豆腐、金針菇、雞蛋、調味料、地瓜葉 -
雞肉丸子餐
Vera’s fork在全聯買的雞肉丸子，出乎意料地好吃！
食材：馬鈴薯、雞肉丸、雞蛋、高麗菜 -
咖喱拌飯
我不是葉佩雯花家烹飪教室實驗料理
食材：白飯、咖喱粉、德國香腸、三色豆、奶油 -
南瓜鮮蝦義大利麵
Amy's Kitchen南瓜是耐放食材,適合防疫期間備貨 南瓜是好食材,抗氧化也能增強免疫 現剝鮮蝦跟洋蔥煸香當調味料很鮮 如果妳也是義麵控,推煮~
食材：義大利麵、南瓜、鹽巴、洋蔥、白胡椒粉、大白蝦、黑胡椒粒、蒜頭、小黃瓜、油 -
南瓜玫瑰花饅頭
廚房女漢子Rita's用南瓜泥與麵粉揉出一朵朵美麗金黃的玫瑰饅頭，是早餐桌上漂亮的風景，也是下午點心時間的吸睛小點心。 也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔～ https://m.facebook.com/Womanrit...
食材：中筋麵粉、南瓜泥、快發酵母、棕櫚糖或糖、牛奶或水（調整用）、食用油 -
檸檬透抽蒸冬粉
廚房女漢子Rita's清爽可口又簡單方便的清蒸料理，只需事先調好醬汁，其他的都擺在盤子上就可以喔～ 也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔～ https://m.facebook.com/Womanritaskitchen/
食材：透抽、冬粉、蒜、蔥、辣椒、香茅（可用薑代替）、紅蔥頭、香菜（可有可無）、檸檬、鹽、棕櫚糖或二砂、魚露 -
僞肉粽
chun手作料理食堂昨天整天放第二週防疫假2天的第一天，忙準備星期日營業食材，看每天電視直播疫情報導，雙北還是很嚴重，死亡率也沒降下來。看想家的家妹最近打疫苗後觀查，擔憂她這3天身體狀況？（發高燒和血壓是否偏高，星...
食材：白飯、乾香菇、取滷汁、蒜丁、蝦皮、黑胡椒、沙拉油 -
豆奶布丁
ariel布丁以往大都是用鮮奶/牛奶來做布丁 , 今天換個食材"豆漿"....~豆漿的營養絶不輸鮮奶唷! 炎炎夏日~來個冰涼水嫩的"豆奶布丁"是個不錯的選擇~大人小孩老人都適愛吃. ~~是道營養超高+...
食材：雞蛋(全蛋)、豆漿、細砂糖、冷開水、香草精(天然) -
香菇雞湯松板肉粥
Holly利用前晚吃剩的香菇雞腿湯和松板肉丁加入用生米熬煮的粥，既節省食材又非常美味。如果擔心只吃鹹粥太單調，也可以再搭配一盤綜合蔬菜玉子燒。
食材：米、松板肉丁、香菇、雞湯 -
【電鍋料理】樹子蒸鱸魚
薇若妮超簡單上手的電鍋料理
食材：鱸魚、樹子、薑絲 -
電鍋香菇雞/不用泡香菇
林娘灶咖煮香菇雞湯可以保有很濃郁香菇味的方法，那就是「乾香菇不要泡水」&「不要放薑片」。
食材：中型乾香菇、水、切塊雞肉、鹽 -
家常爌肉飯
小翰爸一鍋菜就能滿足一家人
食材：五花肉、胛心肉、洋蔥、青蔥、醬油、醬油膏、水或高湯、油蔥酥、冰糖、米酒、老薑、蒜頭、水煮蛋 -
香菇竹筍鹹飯
小翰爸食材：竹筍(小)、五花肉、香菇絲、蒜末、醬油、蠔油、白胡椒粉、冰糖、米酒、高湯、鮮味炒手、蝦米、白米 -
香菇竹筍飯湯
小翰爸早晨來一碗粥很不錯
食材：竹筍、肉片、香菇絲、蒜酥、白飯、高湯、白胡椒粉 -
高麗菜炊飯
小翰爸高麗菜很便宜，拿來做菜飯剛好
食材：高麗菜、五花肉絲、蝦米、香菇絲、紅蘿蔔絲、米酒、高湯或水、油蔥酥、冰糖、醬油、白胡椒粉、油膏、白米、鮮味炒手
