酸溜馬鈴薯(土豆)絲
肉氏煮婦炎炎夏日☀️沒胃口?!! 這道出來絕對開胃❤️❤️❤️
食材：中型馬鈴薯、蒜瓣、醬油、味醂、檸檬汁、砂糖、白醋、辣椒
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韓式海帶湯
肉氏煮婦防疫湯品趕快在家煮一鍋，可以省水不用洗一堆盤子，補足高纖又能潤肺保健👍
食材：海帶、馬鈴薯、凍豆腐、豬五花肉、舞菇、蒜瓣、韓國麻油、鹽
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義式蕃茄雞肉湯
肉氏煮婦時令蔬果物美價廉，營業價值高的牛蕃茄更要趁產季時多補充，不論涼拌、煮湯、炒菜都很適合👍
食材：洋蔥、牛蕃茄、米酒、雞腿肉、月桂葉、史雲生雞高湯、鹽、莫扎瑞拉起司片、義大利香料、麥當勞番茄醬(可不加)
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日式涼拌洋蔥
肉氏煮婦🌞炎炎夏日又乾旱，多準備透心涼的小菜在冰箱備用，吃了神清氣爽都不用去洗澡了((喂
食材：生洋蔥、蟹肉條、柴魚片、薄鹽醬油、日式鰹魚醬油、味霖、飲用水、梅汁
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巧達濃湯健康版
肉氏煮婦不想吃太飽又能快速上菜的偷吃步料理🙌 喝過好市多濃湯就知道一杯89不便宜啊啊～嘴饞時喝一下是可以，但裡面鮮奶油肯定加不少…小罐濃湯...
食材：巧達濃湯罐頭、牛奶、花椰菜、白刺蝦、馬鈴薯、蒜頭、白/黑胡椒粉
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韓式起司年糕炒泡麵
肉氏煮婦快速又能解嘴饞👄的韓式料理上菜啦🍲
食材：YOPOKKI起司年糕、不倒翁起司泡麵、韓國午餐肉、韓國魚板、韓國麻油、小磨坊義大利香料、小磨坊匈牙利辣椒粉
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沙茶烏魚白菜鍋
肉氏煮婦冬天是吃魚的最好時季，烏魚更是現在時令的六大魚種之一，養好身體才能自體抗疫💪
食材：全聯烏魚切片、義美板豆腐、鹽、韓國大白菜、米酒、美姬菇、白胡椒粉、全聯芋頭貢丸、豬背骨(熬湯)、蒜頭、薑、料理米酒、二砂糖、鹽、沙茶粉
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菜脯蛤蜊燉雞湯
肉氏煮婦菜脯由白蘿蔔與粗鹽脫水製成，經發酵產生豐富的營養素，如膳食纖維、蔬菜酵素、維生素A、鈣與鐵，而這些營養素有幫助身體代謝及抗氧化；特...
食材：雲林土雞(全聯)、老菜脯(小條)、鹽、蛤蜊、米酒、白玉蘿蔔、蒜粒、凍豆腐、薑片
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金目鱸魚鮮蔬湯
肉氏煮婦鱸魚富含豐富蛋白質，加上魚皮裡的膠質，是非常好的營養補充。可健脾補筋骨又是低熱量，對女性族群、術後病人甚至長者更是很好的食補湯品👍
食材：全聯金目鱸魚、娃娃菜、甜菠菜、凍豆腐、全聯芋頭貢丸、美姬菇、薑、蒜頭、蔥、辣椒、米酒、鹽、昆布醬油
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照燒豬肉捲
肉氏煮婦改良版象廚食譜的照燒捲🍻幾乎男女老少通殺的菜色，既可當正餐也可當配啤酒的下酒菜啊👍
食材：豬五花、玉米筍、味醂、柴魚片、昆布醬油、米酒、蜂蜜
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肉醬鮮蔬乾咖哩
肉氏煮婦吃膩湯汁版的咖哩🍛，可以考慮換乾式的料理方法；不只能配飯，也可以變化加土司當早餐或加酥皮變成咖哩餃哦～
食材：洋蔥、全聯豬瘦絞肉、杏鮑菇、香菇、四季豆、筊白筍、咖哩粉、咖哩塊(中辣)、咖哩塊(不辣)
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鮭魚鮮菇義式麵疙瘩
肉氏煮婦Gnocchi是義大利的傳統麵食(其實就類似台式麵疙瘩) 但義式麵疙瘩以馬鈴薯的量佔大部分，嚐起來的口感是鬆軟沒有嚼勁的，不同於我...
食材：中型馬鈴薯、全蛋、無刺鮭魚、中筋(高筋)麵粉、美姬菇、牛奶、帕馬森起司粉、蒜頭、中筋(低筋)麵粉、加鹽(無鹽)奶油、白胡椒粉、鹽、帕馬森起司粉
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鮮蝦千層豬肉鍋
肉氏煮婦零廚藝新手都能快速上桌的一道菜👍
食材：全聯雲林珍香豬五花、全聯娃娃菜、蒜瓣、全聯白刺蝦、薑片、鴻禧菇、白胡椒粉、全聯鳥蛋、鹽、大陸妹、昆布醬油、義美板豆腐、米酒
