【鑄鐵鍋】奶油烤什蔬（鑄鐵圓鍋18cm）
蘭姆這道菜色彩繽紛， 味道濃郁，大人小孩都喜歡！ 懶人料理365變＋懶人料理馬鈴薯365變 http://www.books.com...
食材：奶油、紅椒、黑胡椒、香菇、鹽、昆布粉、玉米筍、大蘆筍、洋葱
-
-
美容快瘦料理．益生菌＆酵素沙拉
蘭姆這是我按照最近看的《史上最強！好萊塢大咖魔鬼身材、上鏡救急的美容快瘦聖經》試做的，書中表示，這道菜是以生的發酵蔬菜製成，裡面含有極...
食材：高麗菜絲（有機的為佳）、有機味噌、薑泥（可不加）、水
-
【懶人馬鈴薯料理】焦糖馬鈴薯麵包布丁
蘭姆吐司吃不完又快過期時，就來點不一樣的。 做成香甜的麵包布丁吧～♥ 吃過水果做成的麵包布丁，但妳曾嘗試過馬鈴薯做成的麵包布丁嗎？ 請...
食材：大顆馬鈴薯、蛋、牛奶、厚片吐司、蔓越莓乾、砂糖、焦糖漿
-
【懶人馬鈴薯料理】紫蘇梅漬洋芋 By蘭姆
蘭姆天氣越來越熱了，又是吃涼拌的好時節～♥ 這時候來一口簡單又爽口的紫蘇梅漬洋芋， 嗯～清新的口感，超完美！ 《懶人料理365變＋懶...
食材：大顆馬鈴薯、紫蘇葉、梅子漿、楓糖、白芝麻
-
【懶人料理365變】起司麵包派 By蘭姆
蘭姆超簡單～！ 懶懶的不想做飯或是小孩子吵著想吃下午茶時的最佳夥伴♥ 吃起來像烤披薩一樣美味喔！ 《懶人料理365變＋懶人料理馬鈴...
食材：吐司、鹽、蕃茄、蔬果調味料、蘑菇、黑胡椒粉、香菇、玉米粒、披薩起司
-
【懶人料理365變】百變焗烤薯泥
蘭姆最適合假日睡得飽飽的， 起床烤一盤來犒賞辛勞一週的自己♥ 敬美好的午後～ 《懶人料理365變＋懶人料理馬鈴薯365變》： ht...
食材：中型馬鈴薯、乾香菇、天然蔬果調味料、黑胡椒、素培根、玉米筍、素蠔油、青花菜、胡蘿蔔、披薩起士絲
-
【懶人料理365變】懶人電鍋咖哩飯
蘭姆只要上班前將材料都扔進去，按開始煮飯， 回家就有熱騰騰的咖哩飯可以吃囉！ 《懶人料理365變＋懶人料理馬鈴薯365變》： h...
食材：五榖米、醬油膏、白米或糙米、三色豆、辣椒粉、素咖哩塊、杏鮑菇丁、香菇丁、素火腿丁
-
【懶人馬鈴薯料理】稻荷馬鈴薯 By蘭姆
蘭姆吃過稻荷壽司的妳一定沒有品嘗過的特殊滋味！ 酸酸甜甜的口感，搭配馬鈴薯的嚼勁！ 嗯～今天的便當不用加熱， 涼涼吃就很美味♥ 《懶...
食材：中顆馬鈴薯、小黃瓜、壽司醋、糖、黑芝麻、蔬果調味料、壽司用三角豆皮
-
【深夜食堂變奏版】竹輪馬鈴薯 by蘭姆
蘭姆深夜食堂的竹輪黃瓜變化版， 也可以當便當小菜喔！ 懶人料理365變＋懶人料理馬鈴薯365變 http://www.books.c...
食材：中顆馬鈴薯、小顆馬鈴薯、蔬果調味料、黑胡椒、細蘆筍、白胡椒粉、素竹輪、鹽、香菇醬油、素蠔油、楓糖、水
-
【懶人馬鈴薯料理】蜜豆丁丁 by蘭姆
蘭姆冷熱兩相宜，單吃甜蜜爽口， 做成熱甜湯，暖身又能愉心悅情～ 《懶人料理365變＋懶人料理馬鈴薯365變》： http://www...
食材：中型馬鈴薯、紅豆、杏仁粉、冰糖
-
【懶人馬鈴薯料理】馬鈴薯與番茄的雙人舞
蘭姆養顏瘦身的麻吉極品搭配， 美麗的紅白搭也超搶眼， 更是與減重同伴分享的菜單！ 影音示範： http://youtu.be/YeQ...
食材：大顆馬鈴薯、大顆番茄、新鮮迷迭香、橄欖油、黑胡椒粉、鹽、蔬果調味料
