南瓜很有營養,配搭上鮮甜的蝦仁味道很配合呀! 是一道有鮮味又香甜可口的菜式!
食材：蝦肉、南瓜、油、鹽、蒜頭、頭抽、豉油
吃肉多,多吃點魚比較平衢一下腸胃 這道石斑魚柳伴生菜,有魚有菜很健康,再加上咕嚕甜酸醬,口味很清新, 又是很開胃的一道菜式!
食材：西生菜、石斑魚柳、油、鹽、頭抽、豉油、瑤柱蠔油、咕嚕甜酸醬適量
雞腿肉滑嫩可口,配上荷蘭豆後味道出眾 家常小菜就是每個家庭必備吧!
食材：荷蘭豆、雞腿肉、油、鹽、蒜頭、豉油、生粉
要是不想花太多心思,炒個簡單菜式也是可以考慮這個菜
食材：豬腰、西芹、油、鹽、豉油
這次抽走了肥牛片,但是有三色椒的甜味融入了粉絲裡,令這道菜也增加了色彩和甜味!
食材：三色椒 蒜頭、粉絲、鹽、瑤柱蠔油、油、蒜頭
蝦仁鮮甜,即使只用最簡單的調味也是可以很好吃! 用來配飯,配粥,配早餐也可以!
食材：蝦肉、油、鹽、蒜頭、頭抽、豉油
海參又有了新配搭,配上爽口的西芹條又是一道好的養生菜式!
食材：海參、西芹、鹽、油、豉油
想養生,不一定要煲湯才能做到 有時侯可以運用一些養生食材,加入平常家常菜式中 也是有不錯的效果
食材：豆腐、雞腿肉、黑木耳絲、百合、杞子、油、鹽、豉油
有好的刺身大紅蝦,當然除了醬油大蝦的食法 可以再配搭不同的香料來增加鮮味
食材：阿根廷野生刺身大紅蝦、薑、紅蔥頭、蒜頭、豉油、鹽、油適量
西芹爽口,配搭同樣爽口的蝦肉 為潮濕的天氣注入一點清新的原素
食材：西芹、海蝦、油、鹽、豉油
煲湯後的材料也不用浪費,只要花點心思也是可以配搭其他材料出一道美味佳肴呀!
食材：急凍鮑魚、急凍螺頭、腰果、粉絲、油、鹽、瑤柱蠔油
用新鮮的百合來煲糖水,在煲之前沒想到會有這麼好的效果!配合了雪耳和冰糖,出來的味道是十分清甜呀! 忍不住想吃吃完一碗又一碗呀!
食材：新鮮百合、雪耳1個、冰糖適量、水
