蒜香竹筍
實習料理生脆口清爽好吃 詳細食譜或想收藏文章，也歡迎到我的痞客邦晃晃呦 https://gary79205.pixnet.net/blog...
食材：蒜頭、竹筍、鹽、鰹魚粉
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黑白滷肉燥+蛋
實習料理生黑白滷一點都不隨便，且不用滷包，就可以滷出好吃的肉燥呦！ 詳細食譜或想收藏文章，也歡迎到我的痞客邦晃晃呦 https://gar...
食材：蛋、豬絞肉、水豆腐、洋蔥、蔥、辣椒、薑、油蔥酥、醬油、水、糖
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大黃瓜清炒紅蘿蔔
實習料理生夏日清爽消暑菜餚 詳細食譜或想收藏文章，也歡迎到我的痞客邦晃晃呦 https://gary79205.pixnet.net/bl...
食材：大黃瓜、紅蘿蔔、蒜頭、鹽、鰹魚粉
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芹菜炒豆乾
實習料理生營養均衡又下飯喔！ 詳細食譜或想收藏文章，也歡迎到我的痞客邦晃晃呦 https://gary79205.pixnet.net/b...
食材：芹菜、豆乾、豬肉絲、辣椒、鹽、香油、白胡椒粉
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毛豆•玉米•蝦仁
實習料理生毛豆的香味搭配上玉米粒、蘿蔔的甜增添了這道菜的風味，再加入蝦仁的鮮味，天作之合的一道菜餚！ 詳細食譜或想收藏文章，也歡迎到我的痞...
食材：蝦仁、毛豆、紅蘿蔔、玉米粒、蒜頭、鹽
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甜豆炒杏鮑菇
實習料理生杏鮑菇Q脆多汁搭配上甜豆甜脆及紅蘿蔔的鮮甜，讓人會一口接一口，手一直停不下來的想夾來吃喔！ 詳細食譜或想收藏文章，也歡迎到我的痞...
食材：甜豆、紅蘿蔔、杏鮑菇、蒜頭、鹽、鰹魚粉
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絲瓜鮮魚湯
實習料理生絲瓜及杏鮑菇、紅蘿蔔的甜，更是替鮮魚湯畫龍點睛，搭配的恰到好處！ 詳細食譜或想收藏文章，也歡迎到我的痞客邦晃晃呦 https:/...
食材：石斑魚、絲瓜、紅蘿蔔、杏鮑菇、薑片、鹽
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蘑菇炒甜豆
實習料理生簡單又美味的家常菜！ 詳細食譜或想收藏文章，也歡迎到我的痞客邦晃晃呦 https://gary79205.pixnet.net/...
食材：蘑菇、甜豆、蒜頭、鹽、鰹魚粉（可不加）
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可樂果高麗菜歐姆蛋
實習料理生利用可樂果當底，搭配上蛋香及高麗菜的清爽，別有一番風味喔！ 詳細食譜或想收藏文章，也歡迎到我的痞客邦晃晃呦 https://ga...
食材：可樂果、蛋、高麗菜、鹽
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綠豆大麥仁湯（萬用鍋）
實習料理生夏天就是要喝上一杯綠豆湯來消消暑氣啊！運用萬用鍋，既可以節省時間，還能喝到跟瓦斯煮出來不相上下的綠豆湯喔！ 詳細食譜或想收藏文章...
食材：綠豆、大麥仁、水、湯
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滷蘿蔔（萬用鍋）
實習料理生還要買滷包才能滷東西？！不用！簡單用洋蔥、薑、蔥加上醬油滷出來的白蘿蔔，很下飯好吃喔😋 詳細食譜或想收藏文章，也歡迎到我的痞客邦...
食材：白蘿蔔、雞胸肉、薑、蔥、洋蔥、鹽
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南瓜高麗菜煎餅
實習料理生之前有貼南瓜煎餅，此次是升級版，加了高麗菜，讓營養更均衡喔！ 詳細食譜或想收藏文章，也歡迎到我的痞客邦晃晃呦 https://g...
食材：蛋、麵粉、地瓜粉、南瓜、高麗菜、九層塔、鹽、白胡椒粉
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綠花椰炒南瓜
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食材：綠花椰菜、南瓜、蔥、鹽
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千張豆腐皮炒芹菜
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食材：芹菜、千張豆腐皮、鴨肉丸、蒜頭、鹽
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咖喱白花椰
實習料理生吃膩了炒白花椰嗎？可以嚐嚐加了咖喱口味的白花椰，白花椰吸附了咖喱的香味，很下飯喔！ 詳細食譜或想收藏文章，也歡迎到我的痞客邦晃晃...
食材：花椰菜、蔥、咖喱粉、鹽
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三鮮紅醬墨魚義大利麵
實習料理生三種海鮮的鮮味吸附在義大利麵上，讓人一口接一口喔！ 詳細食譜或想收藏文章，也歡迎到我的痞客邦晃晃呦 https://gary79...
食材：墨魚義大利麵、蝦仁、小管、蛤蜊、杏鮑菇、洋蔥、蒜頭、鹽、義式香料
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小魚乾干貝醬嫩薑炒肉絲
實習料理生嫩薑的口感清脆，吸附著肉絲的油脂跟干貝醬的鮮味，是一道下飯好料理喔！
食材：嫩薑、肉絲、小魚乾干貝醬、鹽
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肉絲菇菇三色椒
實習料理生杏鮑菇彈牙多汁，三色椒及西洋芹青脆爽口，是一道口感豐富的菜餚 詳細食譜或想收藏文章，也歡迎到我的痞客邦晃晃呦 https://g...
食材：豬肉絲、西洋芹、杏鮑菇、甜椒（黃）、甜椒（紅）、青椒、蒜頭、鹽、鰹魚粉
