《涼拌小菜》
YunJun簡易好上手的清爽小菜 做好冰起來，要吃多少拿出來可以直接吃
食材：雞胸肉、小黃瓜、豆芽菜or黃豆芽、生食山藥、香油、白胡椒、胡椒粉
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《蒜泥白肉醬》
YunJun這個沾水煮火鍋豬肉片或三層肉切片都很合適喔～
食材：醬油膏、飲用水、黑醋、蒜泥
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《鱸魚米粉湯》
YunJun適合吃術後清淡的食用～ 如果想吃但平常吃重口味的，調味可以自行調整
食材：鱸魚肉、米粉、小白菜、蔥、鹽巴、米酒、飲用水
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《鱸魚海鮮粥》
YunJun最近做小手術，所以在術前就準備好鱸魚～ 好市多買就是好幾片， 術後都休息，也沒開火， 剛好用電鍋簡單煮成粥， 全家可以一起當晚餐～
食材：鱸魚肉、干貝、扇貝肉、蝦仁、蔥、米、飲用水、鹽
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《山藥排骨湯》
YunJun食材：軟骨肉或排骨、山藥、枸杞、紅棗、薑片、熱水、飲用水、鹽
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《乾拌麻油麵線》
YunJun最近天氣很冷 吃點麻油暖暖身子 想簡單處理，簡單吃，這道很適合
食材：手工麵線、薑片、黑麻油、蔥花、飲用水
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《豬肉豆腐卷》
YunJun這道很久以前就有做過～ 覺得簡單又好吃，想說... 最近又有做這道料理，可以分享一下～♡
食材：火鍋肉片、雞蛋豆腐、玫瑰鹽or胡椒鹽
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《豆腐雞肉餅》
YunJun為了減肥 每次都想想便當菜色如何變化， 而想出的菜色😆
食材：雞胸肉、板豆腐、蔥花、胡椒鹽、越南米紙、飲用水
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《韓式泡菜豬肉》
YunJun下飯料理😋
食材：韓式泡菜、泡菜汁、洋蔥、蔥花、火鍋豬肉片、米酒、橄欖油（其他也可）
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《樹子仔蒸鱈魚》
YunJun超簡單蒸魚～
食材：鱈魚、薑、蔥、樹子醬、醬油、米酒
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《炸豬排》
YunJun這道做好幾次了 家裡有時有備里肌 小孩說要吃，簡單就可以完成～
食材：豬大里肌、雞蛋、中筋麵粉、麵包粉、沙拉油、番茄醬、胡椒粉
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《泡菜金針菇豬肉卷》
YunJun食材：火鍋豬肉片、金針菇、泡菜、泡菜汁、米酒、沙拉油
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《酪梨牛奶》
YunJun超愛酪梨牛奶，外面不便宜， 自己打簡單又便宜 口感比較濃郁 （食譜份量可以自行調整）
食材：酪梨、鮮奶、砂糖、冰顆
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《酥炸魚柳》
YunJun方便快速的小餐點 以前小孩放學回家， 有時就會做類似的餐點讓他們當點心吃一下等待晚餐
食材：虱目魚柳、雞蛋、低筋麵粉、麵包粉、沙拉油、鹽巴、胡椒粉、番茄醬
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《高麗菜飯》
YunJun最近天氣不美麗～ 不好出門買家人晚餐 早上下班回家又累 這個方便簡單，又可以保溫不失風味！
食材：米、香菇（小朵）、肉絲、紅蘿蔔絲、高麗菜、飲用水+香菇水、米酒、味霖、醬油、沙拉油、鮮味炒手或鹽
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《炒芥蘭菜》
YunJun食材：芥蘭菜、一鍋熱開水、鹽巴、蒜頭油、蠔油、鮮味抄手or鹽
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《梅乾扣肉》
YunJun這道料理，真的很下飯 也很適合重口味的人吃
食材：梅乾菜、三層五花肉、醬油、豆腐乳（我用梅子的）、蠔油、米酒、砂糖、月桂葉、八角、蔥、薑片、飲用水
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《蔬菜乳酪雞肉捲》
YunJun吃起來算清爽 做起來快速方便 一次做個2～4捲，冰起來 每天拿一卷當早餐 （退冰就可以直接吃）
食材：烤雞胸肉（切片）、綜合萵苣（自己喜歡的生菜）、乳酪醬、墨西哥餅皮、烘培紙
