韓國拳手飯
余優里YouTube: https://youtu.be/Xot5XyCwqGI
食材：飯、玉米粒、鮪魚、韓國海苔酥、白芝麻、美乃滋
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蔥抓餅毛毛蟲/氣炸鍋
余優里YouTube: https://youtu.be/1HyTZKJUOXg
食材：蔥抓餅、德國香腸、番茄醬、玉米、章魚燒醬、鮪魚、起士、蛋黃液
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和牛漢堡排薯餅起士蛋吐司
余優里YouTube: https://youtu.be/anPxekZ3MHs
食材：吐司、和牛漢堡排、番茄醬、蛋、美乃滋、高麗菜絲、起士、圓薯餅
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饅頭刈包/滷肉炒酸菜辣蘿蔔乾
余優里YouTube: https://youtu.be/P8WZRBXElFQ
食材：培根牛肉、薑片、糖、蒜片、醬油、黑糖饅頭、辣椒、米酒、白饅頭、八角、煎蛋、白胡椒、滷蛋、水、酸菜辣蘿蔔乾
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炒酸菜
余優里YouTube: https://youtu.be/yh9uq7eE_-8
食材：酸菜、蒜末、辣椒、油、白胡椒、糖
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豆鼓辣蘿蔔乾
余優里YouTube: https://youtu.be/yh9uq7eE_-8
食材：蘿蔔乾、辣椒、蒜末、油、豆鼓
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涼拌大白菜絲
余優里YouTube: https://youtu.be/C3Zoh4cOXfE
食材：大白菜、蒜末、花生、辣椒絲、香菜、豆乾、鹽、香油、壽司醋、雞粉、糖
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熱狗蔥花捲麵包
余優里YouTube: https://youtu.be/MGq9MYpOPrk
食材：中筋麵粉、水or牛奶、熱狗、酵母粉、肉鬆、蔥花、鹽、蒜香醬、鹽、蛋黃、植物油/無鹽奶油、白胡椒、砂糖、黑胡椒、油、蛋白
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簡易版酸菜魚/魚下巴
余優里把冰箱魚下巴清一清 因為魚下巴油脂夠所以醃不加蛋白和太白粉 YouTube: https://youtu.be/aes-SqnFg5c
食材：魚下巴/魚片、酸菜、米酒、蔥花、胡椒鹽、蒜片、辣椒、魚高湯、鹽、白胡椒、花椒油、乾辣椒丁、蛋黃+水x4倍
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水煮魚
余優里YouTube: https://youtu.be/HR5ylmxZ4XM
食材：鯛魚片、米酒、胡椒鹽、高湯、薑片、鹽、花椒粒、蛋白、豆瓣、花椒油、太白粉、花椒粒、乾辣椒、油、蒜末、川味辣油、薑片、乾辣椒、八角
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彩椒雞柳
余優里這樣做雞柳軟嫩多汁 YouTube: https://youtu.be/mL2aHHT2PmA
食材：雞胸肉、彩椒、米酒、青椒、醬油、胡椒鹽、蒜末、蛋白、雞粉、太白粉、黑胡椒、油
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焦糖布丁
余優里YouTube: https://youtu.be/BngpAmRZxhQ 好吃到朋友小孩說阿姨我還要吃你做的布丁
食材：牛奶、鮮奶油、砂糖、蛋、冷水、香草精、熱水、糖
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泡菜/偷吃步0失敗
余優里食材：大白菜、紅蘿蔔絲、蒜末、鹽、紅椒粉、韓國辣醬、糖
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墨西哥芝士蔬菜豬肉餅
余優里YouTube: https://youtu.be/FASZpVqg6S8
食材：墨西哥餅、起士、魚露、乳酪絲、黑胡椒鹽、綠豆芽、洋蔥、紅蘿蔔絲、豬肉、蔥花
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口水雞/簡易版
余優里YouTube: https://youtu.be/YRvkYJTvIoA
食材：去骨雞腿、蔥、B.B川味香辣、米酒、B.B花椒油、蔥花、芝麻、醋、醬油、香油、糖
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煙燻鮭魚生吐司
余優里YouTube: https://youtu.be/Q8w_xAf52Bs
食材：煙燻鮭魚、番茄、生吐司、北海道乳酪、生菜、蛋、胡麻醬
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沙朗牛排
余優里YouTube: https://youtu.be/xbtRmcTb-cU
食材：牛排、醬、番茄、玉米、生菜、蛋、麵、洋菇、蒜
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滑蛋胭脂蝦仁/滑蛋蝦仁
余優里YouTube: https://youtu.be/ABPdEguVkT0
食材：胭脂蝦仁、蛋、鹽、糖or魚露、太白粉、水、蔥花
