超簡單可樂雞翅
寶爸來料理當初露營的時候朋友做了這道菜，發現真的簡單方便，回家試了一下，小孩吃的停不下來 最後的小撇步有一些感想 大家可以看看
食材：全聯翅小腿、全聯雞翅、麥當勞糖醋醬、麥當勞蕃茄醬、醬油、冰糖、薑、蔥切段、可樂、辣椒可不用
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寶爸-蔬菜水果澎湃燒-烤箱版
寶爸來料理食材：酪梨、迷迭香、香蕉、蘋果、肉桂粉、開水、水梨、好市多球形甘藍、杏鮑菇、玉米筍
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寶爸-牛小排澎湃燒 烤箱版
寶爸來料理之前看了日本廚師的澎湃燒料理 真的想要試試看 很簡單 基本只要烤箱 橄欖油 鹽 其他香草可以錦上添花 放進烤箱就好了 真的很方便 ...
食材：洋蔥、好市多牛小排燒烤片、杏鮑菇、鹽、地瓜、紅蘿蔔、橄欖油、羅勒葉、檸檬、馬鈴薯、迷迭香、法式麵包
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外省下飯菜 青龍爆肉
寶爸來料理這是外省人的下飯菜 青龍椒有豐富的維他命 又有青椒的爽脆 但是沒有辣椒的辣度 配上豬肉的香味 可以多吃兩碗飯啊
食材：青龍椒、三層肉、醬油、砂糖、鹽、太白粉、沙拉油、米酒、辣椒（想吃辣的可加）
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免油炸 酥脆優格雞柳條
寶爸來料理簡單的雞柳條 不用油炸 減少油脂更健康 小朋友一條接一條 輕鬆簡單的料理
食材：全聯雞里肌條、無糖優格、燕麥片、蘇打餅乾、羅勒葉、紅椒粉（可無）、黑胡椒粉、義大利香料（可無）
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脆炒白蘿蔔牛小排
寶爸來料理白蘿蔔吸滿湯汁很好下飯 蘿蔔脆脆的口感也很棒 牛肉的鐵質對老人小孩非常好 帶便當或當下酒菜都很適合喔！
食材：牛小排、白蘿蔔、米酒（如可以用清酒）、砂糖、味霖、醬油、水
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黑糖地瓜十穀粥
寶爸來料理食材：十穀米、地瓜、紫米、紅棗、桂圓乾、薑片、黑糖、水
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簡易牛肉湯-電鍋版
寶爸來料理天氣冷 紅白蘿蔔又嫩又便宜 蕃茄也是 平時煮一鍋 可以當熱湯喝 加一點麵條又是好吃的牛肉麵 牛肉有豐富的鐵質 好吃又補血 冬吃蘿蔔...
食材：牛肋條、杏鮑菇、水、米酒、洋蔥、花椒（非必要）、紅蘿蔔、白蘿蔔、月桂葉、八角、生薑、牛蕃茄
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迷迭香鮭魚
寶爸來料理平常家裡就可以準備一些簡單的香草調味料 不管魚、肉、湯、沙拉都很好用 像這一款簡單的香草就可以做出美味的下飯菜 鮭魚有豐富omeg...
食材：鮭魚切片、迷迭香、羅勒葉、香蒜粉、橄欖油、鹽、檸檬、胡椒粉
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簡單下飯打拋牛
寶爸來料理食材：牛絞肉粗絞肉、九層塔葉子就好、魚露、檸檬汁、小蕃茄、蒜碎、醬油、米酒、辣椒（不吃辣可不加）、糖、水
